Нэг л өдөр гэнэт хамтрагчаа хүсэхгүй байгаагаа гэнэт ухаарсан бол салах хэрэгтэй юу? Шаардлагагүй. Бэлгийн дуршил буурсан нь засч залруулах шалтгаантай байж болох юм.
1. Нойр ба сэрүүн байдал хоёрын хоорондох зөрүү
Хосууд ердөө л "бэлгийн цаг" -тай байдаггүй нь ихэвчлэн тохиолддог. Энэ нь хосуудын нэг нь шар шувуу, нөгөө нь болжмор байхад тохиолддог.
Бэлгийн харьцааны цагийг төлөвлөөд үзээрэй. Түнштэйгээ долоо хоногт дор хаяж хоёр удаа нэгэн зэрэг унтахыг хичээ. "Хавтасны доор болзоо" хийж, романтик орчинг бий болго, жишээлбэл, хоёр хүний оройн хоол эсвэл хөзөр тоглох.
2. Түншүүдийн аль нэгний сэтгэлийн хямрал
Сэтгэлийн хямралын үед эрч хүч буурч, нэгэн цагт тааламжтай үйл ажиллагаа урьдын таашаал авчрахаа болино. Амьдралын эрч хүч буурч байгаагийн эсрэг бэлгийн дур хүсэл буурдаг. Үүнээс гадна олон тооны антидепрессантууд бэлгийн дур хүслийн түвшинд сөргөөр нөлөөлдөг. Хэрэв та сэтгэлийн хямралд орсон бол эмчлэгчтэйгээ зөвлөлд, эм уусны үр дагаврын талаар илүү дэлгэрэнгүй ярих эсвэл зөөлөн эм уухыг зөвшөөр.
3. Тогтворгүй дааврын дэвсгэр
Гормоны үндэс нь олон хүчин зүйлээс хамаардаг. Хамгийн их ажиглагддаг нь нас, стресс юм. Хоолны дэглэмийг тохируулах замаар ядаргаатай хүчин зүйлийг арилгахыг хичээ. Гормоны түвшинг зохих түвшинд байлгахад оролцдог өөх тосыг та алдаж магадгүй юм. Хөдөлгөөнгүй амьдралын хэв маяг нь бидний дааврын түвшинд сөргөөр нөлөөлдөг тул илүү олон удаа дасгал хий.
4. Эрүүл мэндийн байдал муу байна
Ихэнх тохиолдолд сексийн асуудал нь бидний эрүүл мэндээс бүрэн тусдаа байдаг гэж үздэг. Үнэн хэрэгтээ энэ нь хэргээс хол байна. Эрүүл мэнд, түүний дотор шээс бэлгийн тогтолцоогоо шалгаарай. Энэ төрлийн асуудлаас болж Либидо буурсан байж магадгүй юм.
Сексийн үеэр ямар мэдрэмж төрж байгаад анхаарлаа хандуулаарай. Бэлгийн харьцааны үед өвдөлт гарахгүй байх ёстой. Хэрэв өвдөлт байвал ямар нэг зүйл буруу байна гэсэн үг юм. Эмчийн үзлэгийг хойшлуулж болохгүй.
5. Нэг хэвийн байдал
Бэлгийн харьцааг байнгын болон заавал биелүүлэх ёс заншил болгож болохгүй, энэ нь сайн зүйлд хүргэхгүй. Өөрийнхөө хүслийг дагаарай. Бие биенээ дахин нээ, бие биендээ таалагдах шинэ арга замыг ол. Дур тавих гэж бүү хөөцөлдөөрэй, ингэсний дараа орондоо орох гэсэн үүргээ биелүүлж, урьдчилсан тоглуулахад илүү сайн анхаарлаа хандуулаарай. Сайхан өнгөрүүлээрэй.
