Эрэгтэйчүүд аман сексийн талаар галзуурдаг боловч гүн (хоолойгоор) цохилт өгөх техникийг төгс эзэмшихийн тулд та нэлээд удаан бэлтгэл хийх хэрэгтэй болно.
Гүн хоолойн техник бэлтгэлийн өмнөх бэлтгэл
Хэрэв та хоолойны цохилт хэрхэн хийхийг сурмаар байвал эхлээд энэ урлагийн онолыг сурч, дараа нь сургалтанд хамрагдах хэрэгтэй. Зарим охид эхэндээ амжилтанд хүрэхгүй байна гэж санаа зовж эхэлдэг ч амны хөндий дэх гадны зүйлд дасах нь дор хаяж нэг долоо хоног шаардагдана гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Хэрэв та өөрийн чадвартаа итгэлгүй байгаа бол дундаж өндөртэй охин ихэнхдээ 18-25 см-ийн шодойг бүхэлд нь хоолойноос доош авч, тэндээ хагас минутын турш барьж чаддаг гэдгийг мэддэг.
Гахайн хоолойн рефлекс нь эмэгтэйчүүдэд гуурсан хоолойн техникийг сурч мэдэхэд тулгардаг хамгийн анхны асуудал юм. Гэсэн хэдий ч бие махбодийн энэ урвалыг шийдвэрлэх боломжтой. Зөвхөн гуйлсэн булчирхайн ойролцоо байгаа хэлний ёроолд хурууныхаа үзүүрээр иллэг хий. Эдгээр дасгалуудыг өдөрт гурван удаа хий. Та энэ дасгалыг ердийн дунд хэмжээтэй гадил жимсний эсвэл шодой ашиглан хийж болно. Сургалт эхлэхээс өмнө идэхээ болих хэрэгтэй гэдгийг санаарай, эс тэгвээс энэ нь зөвхөн рефлексийг нэмэгдүүлэх болно.
Практик гүн гүнзгий
Хэрэв та анхны удаагаа түншдээ гүнзгий хоолой өгч байгаа бол дараахь байрлалыг сонгоорой: хэзээ ч толгойгоо хойш нь хазайлгах боломж олгохын тулд орон дээр хэвт. Түнш тохойгоороо тулан тонгойж байх ёстой. Хоолой, ам чинь нэг шугаманд байхаар толгойгоо хазайлган хэлээ гаргаж, амаа нээ. Гүнзгий амьсгаа аваад, уруулаа бэлэг эрхтнээр ороож хоолойд чинь бөөн юм мэдрэгдэх болно. Амьсгалаа барьж, таагүй мэдрэмжийг тайвшруулж, хэлээ бага зэрэг хөдөлгөнө, ингэснээр бэлэг эрхтэн улам гүнзгийрнэ. Энэ хугацаанд хамтрагч тань гэнэтийн хөдөлгөөн хийх ёсгүй бөгөөд гараараа танд туслах хэрэгтэй. Түүнийг таны сэтгэлийг хөдөлгөж, чиний биеийг энхрийлэх болтугай. Энэ нь өвдөлтийн босгыг бууруулж, амаа таглах мэдрэмжийг зогсооно.
Хамгийн стандарт байрлал дээр хэсэг хугацаанд дасгал хийсний дараа та хүчтэй хүйсийн хайртай төлөөлөгчдөө илүү тааламжтай байх бусад руу шилжиж болно.
Цохилт хийх ажлын үеэр өвдөлт мэдрэх ёсгүй гэдгийг санаарай. Гахайн рефлекс, амьсгал давчдах, дотор муухайрах нь хэвийн үзэгдэл юм. Таагүй мэдрэмжийг багасгахын тулд тусгай дотно тосолгооны материал эсвэл ердийн шүлсийг хэрэглээрэй. Хэрэв хоолойны хоолой танд хүндээр тусч байгаа бол эр хүндээ таалагдах бусад аргуудаас татгалзаж, туршиж үзэх нь дээр.
