Жирэмсэн бол ээж болоход бэлтгэж буй эмэгтэй төдийгүй түүний хэвлий дэх хүүхдийн эцгийн амьдралын онцгой үе юм. Зарим нөхрүүд жирэмсэн эхнэрүүд тэвчихийн аргагүй болсон гэж гомдоллодог - тэд ихэвчлэн ааштай, уйлдаг, шууд утгаараа дуулиан шуугиан дэгдээдэг. Тиймээ, жирэмсэн эмэгтэйн нөхөр ихэвчлэн маш хэцүү үе байдаг. Гэхдээ яг одоо, энэ хугацаанд тэрээр ялангуяа боломжийн, авхаалжтай, няхуур биеэ авч явах ёстой.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Юуны өмнө таны нөхцөл байдал өвөрмөц байдлаас хол байгааг ойлгоорой. Чамаас өмнөх олон үеийн эрчүүд ийм асуудалтай тулгарч байсан. Бодит байдал бол жирэмсэн эмэгтэйн биед жинхэнэ дааврын "шуурга" болдог. Энэ бол түүний сэтгэлийн хэлбэлзэл, нулимс цийлэгнэх, ааш зан, түрэмгийллийг тайлбарлаж өгдөг. Эхнэр нь хор хөнөөлгүй, чамайг уурлуулах гэсэндээ биш, харин дааврын түвшний огцом өөрчлөлтөөс болж ийм байдлаар аашилдаг. Үүнийг ойлгосны дараа түүний хүслийг тэвчих нь танд илүү хялбар болно. Тиймээс өөрийгөө татаж ав гэж шаардаж, эхнэрээ загнаж, битгий зэмлээрэй, харин хүлцэнгүй, хүлээцтэй байхыг хичээгээрэй.
Алхам 2
Сайхан үгс, анхаарал хандуулах шинж тэмдгүүдийг бүү алдаарай, түүнд хайртай хэвээр байгаа гэдгээ урам хайрлаарай, урьдынхаасаа илүү их хайрлаарай, яагаад гэвэл тэр одоо таны хүүхдийг зүрх сэтгэлдээ тээж явдаг! Ямар ч тохиолдолд хошигнол ч гэсэн түүний бүдгэрсэн төрх, өөрчлөгдсөн алхалт гэх мэтийг бүү инээ. Зарим эмэгтэйчүүд үүнд маш их санаа зовдог тул өөрсдийгөө жинхэнэ сэтгэлийн хямралд оруулдаг. Гаднах төрх нь муудсанаас болж нөхрүүд тэдэнтэй өмнөх хайр, хүсэл тэмүүлэлээрээ харьцахаа больж байх шиг байна. Тиймээс эхнэр, нөхөртөө хайртай, хүсдэг хэвээр байгаа гэдгээ илүү олон удаа хэлээрэй.
Алхам 3
Хэрэв удахгүй төрөх нь анхных бол туршлагагүй эмэгтэй маш их айдаг. Хүүхэд төрүүлэх үйл явцыг дагалддаг өвдөлт, бүх зүйл зүгээр болох уу, хүүхдэд ямар нэгэн муу зүйл тохиолдох уу гэсэн бодлоос болж тэр айж байна. Түүний санаа зовж буй асуудлыг нарийн арилгахыг хичээ. Бүх зүйл зүгээр болно гэдэгт түүнд итгээрэй.
Алхам 4
Эхнэртээ амин дэм, эрдэс бодисоор баялаг тэжээллэг, олон төрлийн хоол хүнсээр хангаарай. Түүнтэй илүү ойр ойрхон зугаал. Түүнд жингээ өргөхийг бүү зөвшөөр. Гэрийн даалгавраа ядаж заримыг нь заавал хийх ёстой. Нэг үгээр хэлбэл, ирээдүйн хүүхдийн эцэг болох халамжтай, хариуцлагатай эр хүнтэй тохирч аваарай!
