Өөртөө итгэлтэй, харилцааны бэрхшээлийг мэдэрдэггүй хүн ихэвчлэн өөрийн хэвийн байдал, хүрэлцээтэй байдалд эргэлздэггүй. Тэрээр өөрийнхөө доод түвшний ухамсарт шаналдаггүй, бусадтай адил болохыг хичээдэггүй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Эр хүний төлөвшил, эр зоригийн шинж тэмдэг бол эр хүн өөртөө болон хайртай хүмүүсийнхээ өмнө хариуцлага хүлээх чадвар байсаар ирсэн. Хэрэв танд сонирхолтой амьдрахад саад болж буй асуудлууд тулгарвал хаанаас асуудал хүлээж болохыг ойлгохын тулд тэдгээрийн үндсийг тодорхойлох нь зүйтэй юм. Магадгүй энэ бол хүнд хэцүү хүүхэд нас, эцэг эхтэйгээ оюун санааны хувьд ойр дотно байх, хөгжлийн бэрхшээлтэй байх.
Алхам 2
Нэг цаасыг хоёр багана болгон хуваа. Зүүн талд нь арилгахыг хүссэн бүх асуудлаа бич. Баруун талд эдгээр зорилгоо биелүүлэх арга замуудыг тодорхойл. Жишээлбэл, хэрэв та эцэг эхээсээ хараат байдлаас болж дарамтанд өртвөл яаж өөрөө мөнгө олох талаар бодож үзээрэй. Танилуудаасаа зөвлөгөө авч, ажлын байрны санал бүхий интернет, сонин дээрээс хайж олох.
Алхам 3
Хэрэв та хэд хэдэн оролдлогын дараа бүтэлгүйтсэн бол үүнийг муу хувь тавиланд бүү буруутга, харин алдаа чинь юу байсан талаар бод. Магадгүй та "луйвар" -ыг таньж мэдээгүй байж, ажил олгогчид таагүй сэтгэгдэл төрүүлсэн байж магадгүй юм. Ирээдүйд эдгээр нөхцөл байдлаас зайлсхийхийн тулд өөртөө юу өөрчлөх хэрэгтэйгээ шийдээрэй. Магадгүй та өөр хувцас өмсөж, үгийн сангаа өөрчлөх хэрэгтэй бөгөөд сэтгэл татам энгийн ажлаас хэт их ашиг хүлээх хэрэггүй байж болох юм.
Алхам 4
Биеийн галбир сайтай байх нь өөртөө итгэх итгэлийг бий болгодог. Хэрэв танд биеийн тамирын заал эсвэл спортын хэсэгт дасгал хийх боломж байхгүй бол дамббелл, тэлэгч, спортын хувцас худалдаж аваарай. Өглөө эсвэл орой гүйж, гэртээ булчингаа бариарай.
Алхам 5
Таныг ижил сэтгэлгээтэй хүмүүсийг хөгжүүлэхэд туслах хобби хайж олох. Илүү их сонирхдог, хоббиныхоо талаар илүү ихийг мэддэг байх тусам танилын хүрээ илүү өргөн байх тусам таныг хүндлэх болно.
Алхам 6
Хэрэв та ичимхий бол охидтойгоо хэрхэн яаж харьцахаа мэдэхгүй байгаарай, таныг ичгүүргүй байдалд оруулдаггүй танихгүй хүмүүстэй холбоо бариарай. Тэдэнтэй хошигнох, сайхан үг хэлэх, хөнгөн, хялбар яриа өрнүүлэхийг хичээ.
Алхам 7
Нэгэнт танихгүй хүмүүстэй хэрхэн харьцаж сурах юм бол охидтой найрсаг чатлах нь илүү хялбар болно. Төвийг сахисан сэдвүүдээс эхэл: спорт, чухал үйл явдлууд, түүний хобби. Охин хэрхэн биеэ авч байгааг анхааралтай ажиглаж, түүний хариу үйлдлийг ажиглаж, сонсохыг хүсч байгаагаа хэлээрэй. Түүний онцгой шинж чанарууд түүнд бараг л таалагдах болно. Зөвлөмжүүд нь зориггүй байвал зүгээр юм, магадгүй охин тэднийг ойлгох болно.
Алхам 8
Хэрэв та охинтой болзох нь маш хэцүү бол түүнийг хоёулаа сонирхож буй арга хэмжээ, концерт, үзэсгэлэн, зарим төрлийн тэмцээнд урь. Дараа нь та ярианы сэдвийг гаргаж, охин танаас ямар нэгэн үйлдэл хүлээж байна гэж бодоод тарчлаах шаардлагагүй болно.
