Үнсэлт бол олон үндэстний төлөөлөгчдийн хамгийн дуртай дотно энхрийллийн нэг юм. Заримдаа үнсэлт нь анхаарал эсвэл хүндэтгэлийг илэрхийлдэг боловч энэ тохиолдолд зөвхөн уруулын хөнгөхөн хүрэлтээр илэрхийлэгддэг. Хайрлагчдын үнсэлт бол хамтрагчтайгаа хамт сурч мэдсэн жинхэнэ урлаг юм.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Үнсэж сурах хамгийн хялбар арга бол дадлага юм. Гадны биетийн тусламжтайгаар үнсэж сурах арга замын талаар та байнга сонсдог эсвэл уншдаг боловч эдгээр объектын аль нь ч таны хөдөлгөөнд амьд хүний хүслээр хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бөгөөд харилцан үйлчлэл нь сайн сайхны үндэс болно үнсээрэй! Тиймээс, үнэхээр дуртай хүнээ яаж үнсэж сурах нь хамгийн сайн арга юм.
Алхам 2
Үнсэхдээ уруулаа тайвшруулаарай, битгий чанга байлгаарай, гэхдээ бас медуз болж хувирахгүй. Зарим нь хэтэрхий чангарч, уруул нь маш хатуу хэвээр байна. Үнсэлт дээр тэнцвэрээ хадгалах нь чухал юм: уруул нь вазелин шиг байх ёсгүй, гэхдээ зарим амралт нь зайлшгүй шаардлагатай, эс тэгвээс түнш нь таалагдахгүй байх болно. Хэлний хувьд мөн адил: энэ нь хэтэрхий хатуу ч биш, бас зөөлөн ч биш байх ёстой.
Алхам 3
Хэнтэй үнсэлцэж байгаагаа санаарай. Үнэхээр ч энэ үйл явц заримдаа сэтгэл хөдлөм, таатай байдаг тул бүх зүйлийг мартаж чаддаг. Гэхдээ хэрвээ чамд автаж, хайртай хүндээ таалагдахгүй зүйл хийх эсвэл бусдын хүсэлд хариу өгөхгүй хэтэрхий түрэмгий авирлах юм бол энэ нь таны бүх харилцаанд муугаар нөлөөлнө. Хэрэв та өөртөө итгэлгүй байвал энэ нь тохиолдож болно. Өөртөө эргэлзэх нь хүнийг эзэмших үед тэр зөвхөн өөрийн туршлагадаа шингэсэн тул түншийн хариу үйлдлийг анхаарч чадахгүй. Зөвхөн үнсэж байгаа хүнийхээ хариу үйлдлийг ажиглаад л өөртөө итгэлгүй байдал, ичгүүрийг мартаж болно.
Алхам 4
Хэн нэгэн аз жаргалтай байхаар үнсэж сурах боломжгүй гэдгийг санаж байх хэрэгтэй. Хүн бүр өөрийн гэсэн үнсэлтийн хэв маягтай байдаг бөгөөд үнсэлцэх янз бүрийн арга хэлбэрийг эзэмшиж чаддаг боловч зарим хүмүүс бие биендээ тохирохгүй, бэлгийн харьцаанд ордог.
Алхам 5
Шүлсний урсгалыг хянахыг хичээ. Хэдийгээр энэ нь байгалийн жамаар тохиолддог бөгөөд жинхэнэ үнсэлт хэзээ ч хуурай байдаггүй бол хэт их шүлс гоожих нь тааламжгүй байдаг.
Алхам 6
Зөвхөн уруулаа хөхөх, эсвэл хэлээр гүнзгий нэвтрүүлэх бус үнсэж туршиж үзээрэй. Үнсэлттэй тоглоом шиг харьцаж, санаанд орж ирсэн бүхнийг туршиж үзээрэй. Жишээлбэл, зөөлөн үнсэлт нь хамтрагчийнхаа уруулыг хэлээрээ хөнгөхөн долоохыг хэлнэ. Хамгийн гол нь үүнийг бүү хэтрүүлээрэй, хэнтэй ч хамаагүй үнсэж байгаа хүн таны хийсэн бүх зүйлд дуртай байх нь чухал юм.
