Сэтгэл зүйчид "Хайраа олохын тулд эхлээд өөрийгөө хайрлах хэрэгтэй" гэж зөвлөж байна. Гэхдээ өөрийгөө хайрлах нь өнгөрсөн үе шат бөгөөд хоёр дахь хагас нь хараахан олдоогүй байвал яах вэ? Эсвэл өөр газар хайх хэрэгтэй.
Өөрийгөө хайрлах зөвлөгөө яагаад ийм алдартай байдаг вэ? Өөрийгөө хайрлах нь зөвхөн өөрийгөө тэнэг, бүдүүн гэж хэлэхээ болих явдал биш юм. Та бие, нүүр, үсээ хайрлах хэрэгтэй. Биеийн үндсэн хуулиар залхуурлаа зөвтгөхгүй байж спортоор хичээллээд нэмэлт хоёр кг хас. Өөртөө байнга анхаарал тавьж, хувцаслалтаа цэгцэлж, элэгдсэн зүйлээ өрөвдөхгүйгээр хаяж эхэл.
Нуруугаа тэнийлгэж, толгойгоо өндийлгөн, нүдэндээ гунигтай байдлыг амьдралын баяр баясгалан болгон өөрчил. Өөртөө итгэх итгэл олон хүмүүсийг татдаг.
Хайраа хаанаас олох вэ?
Танилынхаа тоогоор эхний байранд интернет ордог. Олон нийтийн сүлжээ, болзооны сайт, форум, чат. Онлайн болзооны сул тал нь үл мэдэгдэх юм: мониторын нөгөө талд хэн байдаг.
Онлайн болзоог сонгохдоо болгоомжтой байгаарай. Хэрэв энэ нь нийгмийн сүлжээ бол тухайн хүний хуудсыг үзэх. Гэрэл зураг, мэдээлэл, хамгийн бага тооны найз нөхөд дутагдалтай байгаа нь түгшүүр төрүүлэх ёстой. Олон тооны луйварчдаас болж болзоо хийдэг сайтууд жил бүр нэр хүндээ алдаж байна. Хот эсвэл зарим сэдэвчилсэн форум дээр бүртгүүлэх нь дээр. Хүнтэй ерөнхий сэдвээр ярилцсаны дараа яриаг хувийн мессеж рүү шилжүүлж болно.
Та хайраа ажил дээрээ олох боломжтой. Дээд даргаасаа зэмлэл хүртэхгүйн тулд ажил дээрээ байгаа хүнийг өрөвдөж байгаагаа сурталчилж болохгүй. Өдөр дууссаны дараа та түүнийг үдийн хоолонд урьж эсвэл чатлах боломжтой.
Фитнесс клубт та зөвхөн хүнтэй танилцахаас гадна түүний биеийн онцлог шинж чанарыг үнэлэх эсвэл өөрийгөө харуулж чаддаг. Мэдээжийн хэрэг, энэ бүхэн нь зураг, эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусыг хослуулсан болно.
Зарим хотод сээтэгнэх үдэшлэг зохион байгуулдаг. Тэнд очоод тэнд байгаа хүмүүс чөлөөтэй, танил талаа сонирхдог гэдэгт итгэлтэй байж болно. Хэрэв та ноцтой харилцаанд тохирох нэр дэвшигчийг олж чадахгүй бол зүгээр л зугаацах эсвэл шинэ найз нөхөдтэй болох болно.
Эсвэл та найз нөхдөөсөө хэн нэгнийг танилцуулахыг хүсч болно. Бараг бүх хүн үнэгүй хоёр танилтай байдаг.
Хайраа яаж олох вэ?
Гэртээ ганцаараа битгий сууж байгаарай. Таны хобби, зочилдог газар, нийгмийн хүрээлэл олон янз байх тусам хайр дурлалтайгаа уулзах боломж нэмэгддэг.
Таалагдсан хүндээ хамгийн түрүүнд хандахаас бүү ай. Ялангуяа тэр хариуд нь өрөвдөж байгаа бол.
Хайраа олох зорилгоо бүү тавь, хэрвээ тийм биш бол бүү шантар. Тэд "Хайр огт санамсаргүй байхад санамсаргүй ирнэ" гэж тэд хэлдэггүй. Нөхцөл байдлаа орхиж, зүгээр л амьдралаас таашаал авч байгаарай, хайр чамайг өөрөө олох нь дамжиггүй.
