Хайрын мэдрэмж гэнэт гарч ирдэг - энэ нь таны толгойг бүрхсэн юм шиг санагддаг. Хайртай хүн хамгийн тохиромжтой, дэлхийн хамгийн шилдэг нь юм шиг санагддаг. Тэд бүх амьдралаа түүнтэй хамт амьдрахад бэлэн бөгөөд хэзээ ч салахгүй. Гэхдээ хайрын мэдрэмж бүхэн удаан эдэлгээтэй байдаггүй бөгөөд ихэнхдээ энэ нь тухайн хүнд хандах энгийн сэтгэлээр солигддог.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Өөрийн мэдрэмжийг цэгцэлж, хүчтэй зуршлаар дамжуулан бие биенээ хайрладаг эсвэл хамт амьдардаг гэдгээ хэрхэн ойлгох вэ?
Нэгдүгээрт, яагаад ийм бодол толгойд орж ирсэнийг олж мэдэх хэрэгтэй, яагаад гэвэл та харилцаанд ямар нэгэн зүйлд дургүйцэж эхэлсэн. Энэ нь ойлгомжтой юм, учир нь хамт амьдарсныхаа дараа хэсэг хугацааны дараа хүсэл тэмүүлэл уйтгартай болж, сэтгэл хөдлөлийн шинэлэг зүйл байхгүй тул харилцаа нь нэлээд тайван, нэгэн хэвийн болж хувирдаг. Энэ нь уйтгартай байдал, хайр дурлал аль хэдийнээ алга болсон гэсэн бодол төрүүлж болзошгүй юм. Тэр үед хамт амьдрах нь үнэ цэнэтэй юу?
Алхам 2
Дүгнэлт хийх гэж бүү яар. Чи үерхэж эхэлсэн тэр үеийнх шиг минут тутамд хүсэл тэмүүллийнхээ оргил үеийг мэдрэхгүй байгаа нь байгалийн үзэгдэл юм. Гэхдээ энэ нь хайр дууссан гэсэн үг биш юм. Зүгээр л таны мэдрэмж шинэ, илүү боловсорсон түвшинд шилжсэн юм. Хүн үүнийг хадгалах чадвартай байх ёстой.
Алхам 3
Сэтгэл судлаачид гэр бүлийн харилцааны хэд хэдэн шинж тэмдгийг тодорхойлдог бөгөөд үүгээрээ та бие биенээ хайрласаар байгаа эсвэл хайраар амьдардаг эсэхээ ойлгож болно. Таны хамтрагч тийм ч тохиромжтой биш ч та түүнд баяртай байдаг.
Жишээлбэл, та тамирчин, идэвхтэн болохыг мөрөөддөг байсан ч чөлөөт цагаа сэтгүүл, ном уншихад зарцуулдаг гэрийн хүнтэй гэрлэсэн. Таны мэдрэмжийн анхны сэтгэл хөдлөлийн бууралт өнгөрөхөд та түншээ хянамгай үнэлж, түүний хайр сэтгэлийн үеэр анзаараагүй байсан бүх дутагдал, зуршлуудыг тодорхой харж эхэлнэ. Яг энэ үед та хайртынхаа дутагдалтай талуудтай хамт амьдрах эсэхээ өөрөө шийдэх нь зүйтэй юм. Түүгээр ч барахгүй, яг тохирч тэвчихгүй, харин хүнийг байгаагаар нь хүлээж аваад аз жаргалтай, тайван амьдрах нь л чухал юм.
Алхам 4
Та тухайн хүнд өөртөө итгэлтэй, тохь тухтай байдаг.
Одоо та шөнөжингөө алхдаггүй, нөхөр чинь унтлагын өрөө рүүгээ нээлттэй цонхоор авирдаггүй гэж санаа зовохгүй байна. Хосууд өөр баяр баясгалантай гэдгийг та ойлгож байна. Ажлаасаа буцаж ирсэн хайртай хүн чинь орой болгон мөрөн дээр нь унтаж байгаад дуртай жигнэмэгээ худалдаж авахаа мартахгүй байгаад та баяртай байна. Мэдээжийн хэрэг, гэрлэсэн амьдралд ер бусын сэтгэгдэл, сэтгэл хөдлөлийн газар байдаг. Энэ бүхэн танаас болон таны төсөөллөөс хамаарна. Гэр бүлийн амьдрал уйтгартай, нэгэн хэвийн гэж битгий бодоорой. Өдөр тутмын сүр жавхлант зугаа цэнгэл танд тохирохгүй ч гэсэн та сонгосон хүнээ л хайрлаж, үнэлдэг.
Алхам 5
хамгийн хүчтэй мэдрэмжийг хүртэл алах. Хэрэв эхнэр нөхрүүд бие биенээ үнэхээр хайрладаг бол маргаантай нөхцөл байдалд буулт хийхийг хичээх болно.
Алхам 6
Хайр нь өөртөө итгэх итгэлийг бий болгодог.
Найдвартай, хайраар дүүрэн "ар тал" -тай болсноор та өөртөө улам олон шинэ оргилуудыг ялж чадна. Хайртай хүний дэмжлэг бол бидэнд хүч чадал өгч, ирээдүйд итгэх итгэлийг төрүүлдэг.
Алхам 7
Хайрын тухай ярихдаа зуршлын талаар хэдэн үг хэлэх нь зүйтэй. Дурлал гэж байдаггүй, зөвхөн зууралдсан сэтгэл л үлддэг гэдгийг ойлговол нөхцөл байдал үнэхээр найдваргүй байна гэж үү? Ихэнх тохиолдолд хайр өнгөрч, хүмүүс хурдан салж, бие биенээ мартдаг. Гэхдээ дассан хүнээ тавих нь маш хэцүү байж болно. Дадал бол аймшигтай хүч юм.
Тиймээс харилцаагаа сүйтгэхээсээ өмнө таны зуршил бол хайрын өөр нэг хэлбэр мөн үү гэдгийг бодоорой.
