Хайрын гурвалжин бол тийм ховор тохиолдол биш юм. Хэрэв та гэр бүлтэй хүнтэй үерхэж байгаа бол тэр танд бас танил болно. Энэ холболтын эхэнд зөвхөн үүрэг хариуцлагын мэдрэмж, хүүхдүүд л түүнийг эхнэртэйгээ холбодог гэсэн түүний үгсийг та нухацтай авч үзсэн. Одоо цаг хугацаа өнгөрч, гэрлэлтийн байдалд амласан өөрчлөлтүүд ирээгүй тул та энэ харилцааг хэрхэн таслах талаар бодож эхлэв.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хэн ч урам хугарах дургүй байдаг - энэ нь алдаагаа хүлээн зөвшөөрөх гэсэн үг юм. Гэхдээ гол зүйл бол тэдгээрийг хийх биш харин засах боломжтой байх явдал юм. Цаг хугацаа өнгөрч, одоо анхны үрчлээсүүд гарч ирсэн бөгөөд та сүйт бүсгүй, эхнэр ч биш хэвээр байна. Өөрийнхөө тухай бодож, салалтыг нь дэмий хоосон хүлээж байгаа гэдгээ ойлгох цаг болжээ. Хэрэв тэр хүн тэр даруй хүсэл тэмүүлэл, импульсийн нөлөөн дор үүнийг хийгээгүй бол жил бүр түүнд үүнийг хийхэд илүү хэцүү байх болно, ямар ч онцгой хүсэл байхгүй болсон. Бүх зүйл түүнд тохирсон байх магадлалтай.
Алхам 2
Хэрэв та одоо ч гэсэн таалагдвал харилцаагаа үргэлжлүүлж болно. Хуучин амлаж байсан амлалтаасаа л татгалз. Өөрийгөө сэтгэлийн хөөрөл, хайр дурлалын мэдрэмжээс аажмаар ангижруулж, хүйтэн тооцоонд хөтлөгдөж, найдахаа больж, хамгийн чухал нь итгээрэй. Хууран мэхлэх хүсэл эрмэлзэлтэй л бол хууртах болно гэдгийг ойлгоорой.
Алхам 3
Хэрэв та дахин уулзахгүй гэж шийдсэн хэвээр байвал тэр даруйд нь хий. Орон сууцны эргэн тойронд байрлуулсан, өнгөрсөн үеийг санагдуулам бүхий л бэлэг дурсгалын зүйлс, гэрэл зураг, бусад зүйлүүдийг хэрэгцээгүй байдлаар хая. Хамтдаа байгаа зургуудыг компьютерийн санах ой болон утасны санах ойгоос устгана уу. Гэрлэсэн эр хүндээ үгүй гэж хатуу хэл. Энэ хэсэг хугацаанд маш хэцүү байх болно, гэхдээ энэ бол таны шийдвэр.
Алхам 4
Өөрийгөө амьдаар нь булшлахаа боль. Альпийн цанаар гулгах, шумбах, салхинд гарах, аялал жуулчлал, спорт, аялал жуулчлал, сонирхолтой хүмүүстэй харилцахтай холбоотой хобби хайж үзээрэй. Гэрээс илүү олон удаа гарч бай - үдэшлэг, клубт. Танд санаа зовох, хуучин харилцааг хүсэх цаг гарахгүй бөгөөд шинэ танилуудтай болох боломж гарч ирнэ.
Алхам 5
Амьдралын хэв маягийг өөрчлөх нь үр дүнтэй нөлөө үзүүлж, үзэл бодлыг эргэн харах, харилцааг дахин үнэлэхэд хүргэнэ. Хуучин омогтой хайр чинь таны хувьд аль хэдийнээ өнгөрсөн байх магадлалтай, харилцаа нь хуучирсан гэдгийг та ойлгох болно. Аливаа зүйлийг устгах шаардлагагүй - хайранд юу ч үлдэхгүй.
Алхам 6
Бодит байдалдаа эргэн ирэхэд эргэн тойрноо ажиглаарай. Энэ бүх хугацаанд та хажууд чинь байсан эрчүүдийг анзаараагүй байх. Тэднийг шинэ дүр төрхөөр хараарай, удаан хугацааны нөхөрлөл үргэлж хайр болж өсч чаддаг. Сэтгэл, зүрх сэтгэлээ шинэ мэдрэмж рүү нээгээд, энэ нь хэзээ ч эхэлж болно гэдэгт өөрийгөө бэлд.
Алхам 7
Өөртөө анхаарал тавьж, чөлөөт цагаа гоо сайхан, рашаан сувилалд зочлоход зориулаарай, энэ нь үргэлж таашаал, ашиг тусыг авчирдаг. Дэлгүүр хэсэх, найз нөхөдтэйгээ уулзах, жуулчны аялал зохион байгуулах. Бүтэлгүйтэл цаг хугацаагаа дүүргэ, тэгвэл та огт өөр амьдрал, магадгүй бусад харилцаа хэрхэн эхлэхийг өөрөө анзаарахгүй байх болно.
