Францын үнсэлт нь түншүүдийн харилцан итгэлцлийг нэмэгдүүлж, дотно харилцааны оршил болдог ид шид юм. Францын үнсэлт нь түншүүдийн хэлийг хөндөхийг шаарддаг бөгөөд дүрмээр 3-5 минутын хооронд үргэлжилдэг. Энэ тохиолдолд түншүүд хамараар амьсгалах ёстой.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Бид хаалттай амаараа зөөлөн, зөөлөн үнсэлтээс эхэлдэг. Хамтрагчдаа дарамт учруулахгүй байхыг хичээ, санаа зоволгүй, уруулаа аль болох тайвшруулаарай.
Алхам 2
Дараа нь түншийнхээ уруулыг гөлгөр байдлаар эргүүлж, эргэлт хөдөлгөөнийг хэлээрээ хий. Таны толгойг янз бүрийн чиглэлд хазайсан байх ёстой, энэ байрлалд хамар нь саад болохгүй. Хэлийг эрчимтэй, ялангуяа эхэнд нь ажиллуулахгүй байхыг хичээ.
Алхам 3
Дараа нь хэлээ буцааж тавь, тэд танд хариулж байгаа эсэхийг шалгаарай. Энэ бол маш чухал цэг бөгөөд хамтрагчийнхаа хариу үйлдлийг мэдрэх болно. Хэлээрээ үргэлжлүүлэн эргэлдээрэй. Таашаал ав, гэхдээ шинэ үйл ажиллагаа эхлэхдээ түншийнхээ хариу үйлдлийг анхаарч үзээрэй. Шүд, түүний амны хананы дагуу хэлээ явуул.
Алхам 4
Түншийнхээ хэл рүү хэлээ сунгаж, хэлнийхээ үзүүрт хүрч тоглож эхэл. Хэлээ хэт хол бүү гарга.
Алхам 5
Уруулаа салгаж байгаад хамтрагчийнхаа хэлийг шүднийхээ үзүүрээр маш болгоомжтой бөгөөд зөөлөн барихыг хичээ.
Алхам 6
Амаа бага зэрэг нээж, доод уруулаа зөөлөн хөхөж эхэл. Түншийн хэлийг хазах эсвэл хэлээр эргүүлэх хөдөлгөөн хийх хооронд уруулыг ээлжлэн сольж болно.
Алхам 7
Энэ үе шатанд, хэрэв зөв хийгдсэн бол та аль хэдийн хангалттай сэтгэлийн хөөрлийг мэдрэх ёстой бөгөөд францын үнсэлтийн аэробатик руу шилжих цаг болжээ. Энэ нь зөвхөн хэлтэй холбоо барьдаг, уруул нь бие биендээ хүрдэггүй, хамгийн бага зайтай байдаг.
Алхам 8
Үнсэлтээ төрөлжүүлэхийг хичээ, түншийнхээ хэлний үзүүрийг зөөлөн хазаж, хэлний хөдөлгөөнөөр эргэж үзээрэй. Бие биедээ бүрэн итгэж, хамтрагчийнхаа хэлийг хөхөхийг хичээ.
Алхам 9
Хэлээрээ татаад хамтрагчдаа түүний санаачилгад бэлэн байгаагаа ойлгуул. Энэ нь таны тоглоомыг шинэ өнгө аястай болгоно. Та зугтаж байна - тэд чамайг гүйцэж, эсрэгээрээ.
Алхам 10
Францын үнсэлт ихэвчлэн иймэрхүү байдлаар дуусдаг: та хэлээ аажмаар арилгаж, амаа хамхиж, хамтрагчаа уруул дээр нь "хуурай" үнсэж үнсээрэй. Хамтрагчаа сэтгэл хөдлөлийн цочролд оруулахгүйн тулд тэр даруй бүү тат.
Алхам 11
Санаж байна уу! Зөв зохистой гүйцэтгэсэн франц үнсэлтийн дараа сэрэл хөдлөж, бага зэрэг амьсгаа авах хэрэгтэй. Хамгийн гол нь Францын үнсэлт таны үнэхээр их хайрладаг түнш хэрэгтэй.
