Хэрхэн зөв үнсэх вэ

Агуулгын хүснэгт:

Хэрхэн зөв үнсэх вэ
Хэрхэн зөв үнсэх вэ

Видео: Хэрхэн зөв үнсэх вэ

Видео: Хэрхэн зөв үнсэх вэ
Видео: Төрөхөд хэрхэн зөв амьсгал авах талаар + Амаржих #1 |Turuhud zow amisgal awah 2024, Арваннэгдүгээр
Anonim

Үнсэлт бол амьдралын хамгийн танил, танил зүйлсийн нэг юм. Бараг анхны төрсөн өдрөөсөө эхлэн хүн хайраар дүүрэн эцэг эхээс үнсэлт гэж юу болохыг сурч, хариуд нь өгч сурч, түүний тусламжтайгаар гэрийн тэжээвэр амьтад, тоглоомонд хэрхэн зөв үнсэхийг боддоггүй. Гэхдээ дараа нь бэлгийн бойжилтын үе ирдэг бөгөөд үнсэлт нь зөвхөн хоёуланд нь хамааралтай дотно, хувийн шинж чанартай болдог.

Хэрхэн зөв үнсэх вэ
Хэрхэн зөв үнсэх вэ

Зааварчилгаа

1-р алхам

Маш олон хүнд заавар, дүрэм журам огт хэрэггүй. Хамгийн чухал зүйл бол юу болж байгаа нь түншүүдэд хоёуланд нь таатай мэдрэмжийг авчрах бөгөөд уруул, шүд, хэлээр хөдөлгөөн хийх техник нь хамаагүй юм. Өөрийн зөн совин, байгалийн рефлексээ дагах нь үнэхээр жам юм.

Алхам 2

Гэсэн хэдий ч заавал дагаж мөрдөх ёстой тодорхой нөхцлүүд байдаг. Ерөнхий үс засалт, амны хөндийн эрүүл ахуй чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хүнийг үнсэх, түүний ургасан уруулыг маажих, эсвэл гурван өдрийн турш сүржигнэх нь эргэлзээтэй таашаал гэдгийг хүлээн зөвшөөрч байна. Амнаас эвгүй үнэр нь танд ганц л зүйлийг бодогдуулах болно: хамтрагчийнхаа зөөлөн мэдрэмжийг гэмтээхгүйгээр үнсэлтээс хэрхэн татгалзах вэ.

Алхам 3

Урт, хүсэл тэмүүлэлтэй үнсэлтээ солилцох гэж байгаа хүнтэйгээ эвтэй байх хэрэгтэй. Мэдрэл, хурцадмал байдал нь булчин чангаруулж, уруул хөшиж, идэвхгүй болдог. Өвдөгнөөсөө бөхийхгүй алхахыг хичээгээрэй. Хатуу уруултай үнсэлт нь энэ бүхэлдээ байгалийн бус үйл явцыг санагдуулдаг.

Алхам 4

Хамтрагчаа хэрхэн мэдрэхээ мэддэг байх. Түүний үнсэлтийг бусармаг байдлаар хийх гэсэн оролдлогод нь хэтэрхий хойрго хандах нь түүнийг бухимдуулах бололтой. Хэт их хөдөлгөөн нь таныг үүнийг идэхийг хүсч байгаа гэж сэжиглэх болно. Хэрэв үнсэлтийн тайван зөөлөн байдал танд хангалттай биш болсон бол хурдаа өөрчилж үзээрэй, гэхдээ та зөвхөн оролцогч биш гэдгээ мартаж болохгүй. Хэрэв таны түнш таны хүсэл тэмүүллийн илрэлд хариу өгөхгүй бол анхны хэмнэл рүүгээ эргэж ороорой.

Алхам 5

Шүлс ялгаруулах үйл явцыг хянах. Илүүдэл шингэнийг залгина, үүгээр хамтрагчийнхаа нүүрийг услах шаардлагагүй болно. "Хандлага" -ын хооронд та биеийн байгалийн рефлексд тохирсон мөчийг үргэлж олж чаддаг. Хамгийн гол нь яаж зөв үнсэхээ бодохоо боль, тэгэхгүй бол та бүх таашаалаа үгүй хийх болно.

Зөвлөмж болгож буй: