Амралтын үеэр олон эцэг эхчүүд хүүхдүүдтэйгээ далайн эрэг дээр амарч, хамгийн ойрын усан сан руу байгальд гарахаар явдаг. Үүний зэрэгцээ жил бүр тохиолддог ослоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд амралтаараа хүүхдийн аюулгүй байдлын үндсэн дүрмийг мэдэх нь маш чухал юм.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Зуны улиралд эцэг эхтэйгээ хамт далайд гардаг нялх хүүхдүүд өмнөд халуун наранд нэрвэгдэх эрсдэлтэй байдаг. Тиймээс хүүхдээ зургаан сараас доош нарны гэрлээс хол байлгахыг хичээ. Далайн эрэг дээр дээвэр дор, саравчтай, модны сүүдэрт суу. Нялх хүүхдийг гар, хөлийг бүрхсэн цайвар өнгийн хувцасаар гоёж, толгойдоо панама малгай өмсөөрэй. Хэрэв сүүдэр хангалттай биш бол хортой хэт ягаан туяанаас өндөр хамгаалалттай хүүхдүүдэд нарнаас хамгаалах тос хэрэглэхээ мартуузай.
Алхам 2
Хуучин хүүхдүүдэд илүү их сүүдэр хэрэгтэй. Гэр бүлийнхэнтэйгээ далайн эрэг дээр бүү ир, нарны хамгийн их ачаалалтай үед гудамжинд алхаж болохгүй - 10-16 цагийн хооронд. Хүүхдэд SPF-ээр дор хаяж 20, цайвар арьстай хүүхдүүдэд 30-50 хоорондох тос хэрэглээрэй. Хоёр цаг тутамд, мөн усанд орсны дараа арьсандаа түрхэж байгаарай. Хүүхдэдээ зориулж өргөн, ирмэг бүхий малгай, панам малгай худалдаж аваарай.
Алхам 3
Хүүхдээ илүү олон удаа уухыг санал болго (20-30 минут тутамд 100-200 мл ус). Идэвхитэй тоглоомын үеэр хүүхэд сүүдэрт амарч байхын тулд 15 минут тутамд завсарлага ав. Боломжтой бол хөлсөө урсгасан хүүхдийн нойтон хувцасыг аль болох хурдан хатааж өмсөөрэй.
Алхам 4
Амралтын хүүхдүүдийн хамгийн дуртай, аюултай үйл ажиллагаа бол усанд сэлэх явдал юм. Усны ослоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд хүүхдийг насанд хүрэгчдийн хараа хяналтгүйгээр ганцаараа сэлэхийг хэзээ ч бүү зөвшөөр. Усанд сэлэх боломжгүй нялх хүүхдийн хувьд тууз, резинэн бөгж гэх мэтийг заавал өмсөөрэй.
Алхам 5
Танихгүй газар шумбах нь яагаад аюултай болохыг хүүхэддээ тайлбарлаж өгөөрэй. Цөөрмийн ёроолд эвдэрсэн, бул чулуу, хог хаягдал болон бусад гадны зүйл байгаа эсэхийг шалгаарай. Завь, хурдны завь, катамаран унахдаа аврах хантааз ашигла. Гэр бүлийн амралтаараа тусгай аврах тоног төхөөрөмжөөр тоноглогдсон наран шарлагын газруудыг сонгохыг хичээ (завь дэгээ, аврах далавч гэх мэт).
Алхам 6
Хэдийгээр таны хүүхэд усанд сэлэхийг мэддэг байсан ч энэ нь түүнд усан дээр бүрэн аюулгүй байх баталгаа болж чадахгүй гэдгийг санаарай. Цээжний шахалт, хиймэл амьсгалах арга техникийг өөрөө сур.
