Амьдралаа бүрэн өөрчлөхөд хэцүү, цаг хугацаа, хүсэл эрмэлзэл, хүсэл эрмэлзэл шаардагдана. Гэхдээ та юу хүсч байгаагаа сайн мэддэг бөгөөд илүү сайн амьдралын төлөө бэрхшээлийг даван туулахад бэлэн байвал амжилтанд хүрэх болно.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Нэгдүгээрт, та амьдралдаа яг юу таалагддаггүйг ойлгох хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь "ямар нэг зүйл буруу байна" гэсэн бүдэг бадаг мэдрэмж байвал та аз жаргалтай, амар тайван байдлыг мэдрэхэд тань саад болж буй зүйлийн ёроолд хүрэхийг хичээ. Таны амьдралыг өөрчлөх хүсэл эрмэлзэл өдөөсөн шалтгааныг та санаж байгаа байх. Жишээлбэл, та кинон дээр дуртай дүрсийг харж, муу зуршлаа хаяхыг хүсч байсан бол энэ идеал руугаа ороорой.
Алхам 2
Амьдралд тохирохын тулд юунд хүрэхийг хүсч байгаагаа, амьдралдаа юу өөрчлөх хэрэгтэйг ойлгоорой. Амьдралдаа харахыг хүссэн бүх зүйлээ бич. Хүссэн мөрөөдөл, хүсэл, мөрөөдлөө хуудсан дээр баганад бичнэ үү. Шаардлагатай өөрчлөлтүүдийг цаасан дээр буулгах нь амьдралаа илүү сайн өөрчлөхөд илүү хялбар болно. Таны хүсэл эрмэлзлийг ойлгохын тулд амьдралынхаа салбар тус бүрийг тус тусад нь задлан шинжилж үзээрэй: хувийн амьдрал, ажил, өөрийгөө хөгжүүлэх, хобби гэх мэт.
Алхам 3
Даалгавруудыг эрэмбэлэх хэрэгтэй, гэхдээ нэг дор бүгдийг нь хийж болохгүй. Тухайн үеийн хамгийн чухал, хурц өөрчлөлтийг сонгоод эхний тоог хажууд нь тавь. Дараа нь ач холбогдол багатай - 2 гэх мэтийг жагсаалтын төгсгөл хүртэл үргэлжлүүлнэ. Одоо та амьдралдаа ямар дарааллаар өөрчлөлт хийхээ мэдэж байна.
Алхам 4
Шинэ цаасан хуудас аваад гарчиг дээрээ өөрчлөлтийнхөө тайлбарыг 1-р дугаарын доор бичнэ үү. Доорхдоо хүрэх бүх арга замыг бичнэ үү. Бүх сонголтуудыг жагсаахад хамгийн тохиромжтойг нь сонгоод зорилгодоо хүрэхийн тулд жижиг дэд цэгүүдэд хуваана уу. Энэ өөрчлөлтийг хийхдээ хийх ёстой жижиг алхам бүрээ бич. Жагсаалтыг дараалан гаргаж, алхам бүрийн ойролцоо гүйцэтгэлийн хугацааг нэмнэ.
Алхам 5
Жагсаалтын эхний зүйлийг хийж эхэлж, үлдсэнийг нь дарааллаар нь хий. Бага зэрэг алхмаар та төгс амьдрал руугаа ахих болно. Амьдралынхаа анхны өөрчлөлтүүдийг анзаарах нь хийх зүйлсийн жагсаалтыг бөглөхөд хялбар болно. Хүсэл эрмэлзэл бүтэлгүйтсэн үед шинэ амьдралаа төсөөлөөд үзээрэй, ингээд цааш явахад түлхэц болно.
Алхам 6
Жагсаалтын эхний зүйлийг хэрэгжүүлсний дараа хоёрдахь зүйлтэй ижил аргаар тэмц. Бүх зүйлийг нэгэн зэрэг хийж болохгүй, хамгийн дээд тал нь 2-3 өөрчлөлт, гэхдээ амьдралын янз бүрийн салбаруудаас.
