Есөн сартайдаа хүүхэд биеийн тамирын дасгал хийдэг: мөлхөх, авирах, насанд хүрэгчдийн хяналтан дор, тэр ч байтугай алхаж эхэлдэг. Та гимнастикийн симулятор болгон янз бүрийн саваа, бөмбөгийг аажмаар нэвтрүүлж болно. Хүүхдийн хөлний булчинг бэхжүүлэх хэд хэдэн арга байдаг.
Эдгээр төрлийн дасгалуудыг гүйцэтгэх аргачлалыг хэд хэдэн үе шатанд хуваадаг.
Гулзайлтын өргөтгөл
Хүүхдийн хөлний ээлжлэн гулзайлтыг үндсэн ба эхний дасгал болгон ашиглаж болно. Энэ тохиолдолд нялх хүүхэд өөрөө эдгээр үйлдлийг насанд хүрэгчдийн удирдлаган дор хийхийг хичээх хэрэгтэй. Дасгалыг зургаагаас долоон удаа хийх ёстой. Эхлээд маш удаан, дараа нь аажмаар хурдасгах.
Зөөгчөө ав
Дараагийн шатанд та илүү төвөгтэй дасгал хийж болно. Хүүхэд нуруун дээрээ хэвтэж байна. Эцэг эх нь саваагаа тодорхой өндөрт барьдаг. Хүүхдийн даалгавар бол хөлөөрөө модонд хүрэхийг хичээх явдал юм. Энэ дасгалыг давтах давтамж нь 7 удаа байдаг.
Өвдөгнөө барь
Дараагийн дасгал нь булчингийн цогцолбор, түүний дотор хөлний булчинг хөгжүүлэхэд чиглэгддэг. Хүүхдийн анхны байрлал бол насанд хүрсэн хүнд нуруугаа харуулан зогсож байх явдал юм. Насанд хүрсэн хүн хүүхдийнхээ их биеийг баруун гараараа, өвдгөө зүүн гараараа дэмжиж байх ёстой. Энэ төрлийн дасгал нь нуруу, хөл, хэвлийн булчинг хөгжүүлэхэд тусалдаг. Түүнчлэн, энэхүү дасгалын нэг чухал зүйл бол хүүхдийн хөлд байрлуулсан дуртай тоглоомыг ашиглах ёстой юм. Насанд хүрсэн хүн хүүхдээ тоглоомонд хүрэхийг хүсэх хэрэгтэй. Дасгалын үеэр хүүхдийн хөл шулуун байрлалтай байх ёстой. Энэ дасгалыг 3 удаа давт.
Хел тавихыг дэмжих
Үүнийг бөглөхийн тулд насанд хүрсэн хүн хүүхдийнхээ гарыг цагирагт байлгах хэрэгтэй. Хүүхдэд бөгж өгч, дараа нь амархан татаж, дараа нь хүүхдийг энэ байрлалд хоёр, гурван секундын турш барьж, дараа нь босох боломжийг нь олгох хэрэгтэй. Та нялх хүүхдийг хөлийнхөө хуруун дээр зогсохыг хүсч болно, ингэснээр та түүнийг бариулаас нь барьж, бага зэрэг татах хэрэгтэй. Энэ дасгалыг 2 удаа давтан хийх ёстой.
Дуртай байрлал - дөрвөн хөл дээр
Энэ үе шатанд хүүхэд дөрвөн хөл дээрээ байх ёстой. Энэ төрлийн дасгал нь таны гар, хөл, хэвлий, нурууны булчинг хөгжүүлэхэд тусална. Мөн энэхүү дасгалд таны хүүхдийн хамгийн дуртай тоглоом хэрэг болох болно. Үүнийг үйрмэгээс тодорхой зайд байрлуулж, түүнд хүрэхийг хэлэх хэрэгтэй. Хүүхэд тоглоомон дээр очихын тулд дөрвөн хөлөөрөө хөдлөх хэрэгтэй болно. Хүүхэд тоглоомонд ойртох мөчөөс эхлэн түүнийг өөрөөс нь холдуулах хэрэгтэй.
Алхам
Сүүлийн дасгал бол хүүхэд бие даасан алхам хийхийг хичээх явдал юм. Түүнийг хөл дээрээ анхны байрлалд нь байлгаж байгаад гараас нь атгаж байхдаа хэд хэдэн алхам хийхийг түүнээс хүсэх хэрэгтэй. Дасгал хийж байхдаа хүүхдээ барь.
Ийм дасгалуудыг ээлжлэн эсвэл хослуулан хийж болно: бүгд хангалттай сайн бөгөөд нялх хүүхдийн моторт аппаратыг бэхжүүлнэ.
