Унтах нь хүмүүст зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Зарим хүмүүс зөвхөн шөнө төдийгүй өдөр унтахыг илүүд үздэг. Гэхдээ хүүхдүүдийн хувьд өдрийн унтах нь зөвхөн хүсүүштэй зүйл биш харин заавал байх ёстой.
Хүүхдийн хөгжилд нойрны үүрэг
Нойр нь хүүхдийн амралт, эрүүлжүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд эрүүл өсөлт, мэдрэлийн системийг сэргээхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Нойр нь хүүхдийг өдрийн цагаар авсан мэдээллийг ойлгож, боловсруулахад тусалдаг. Шаардлагатай бүх нөхцлүүд, түүний дотор тасралтгүй, тайван унтах нөхцлийг хангасан тохиолдолд л хүүхдийн бүрэн хөгжил боломжтой гэдгийг эцэг эхчүүд мартаж болохгүй.
Эдгээр нөхцлүүд нь зөвхөн шөнийн унтах төдийгүй өдрийн цагаар чухал ач холбогдолтой юм.
Өдрийн унтах үнэ цэнэ, түүнийг алгасаж болох нас
Хүүхэд насаа дурдахад ямар ч насанд хүрсэн хүн эцэг эх нь түүнийг өдрийн цагаар хэрхэн унтуулж, яаж үүнийг хийхийг хүсээгүйг санах нь гарцаагүй, гэхдээ одоо цагийг ухрааж болохгүй юм байна гэж харамсдаг.
Насны хувьд 6-аас доош насны хүүхдэд үдээс хойш 2 цаг унтах шаардлагатай байдаг. Нас бага байх тусам өдрийн цагаар унтах хэрэгцээ нэмэгддэг. Жишээлбэл, нялх хүүхэд 18 цаг, нэг настай хүүхэд 14 цаг, 5 настайдаа 11 цаг, 6 настайдаа 10 цаг унтдаг.
Зөвхөн долоон нас хүрэхэд хүүхдийн бие зөвхөн шөнийн цагаар унтаж чаддаг (монофазын нойр). Мэдээжийн хэрэг, энэ нь 7 настай бүх хүүхдүүд өдрийн цагаар унтдаггүй гэсэн үг биш юм. Удаан хугацааны туршид тэд өдрийн цагаар унтах хэрэгцээтэй хэвээр байгаа бөгөөд энэ нь ялангуяа өвчний үед илэрдэг.
Хэрвээ хүүхэд өдрийн цагаар унтдаггүй бол удахгүй энэ нь түүний хэт их хөөрөл, хурдан ядаргаа, байнгын ханиад, бие бялдар, оюун санааны хөгжлийн хоцрогдол зэргээр илэрнэ.
Нойргүй байх нь хүүхдүүдийн сэтгэл хөдлөлийг өөрчилдөг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй бөгөөд тэд эерэг үйл явдлыг баяр баясгалан багатай, сөрөг үйл явдлуудыг бодит байдлаас хамаагүй дорд үздэг.
Эцэг эхийн байр суурь буруу, алдаатай бөгөөд хэрэв хүүхэд өдөр унтдаггүй бол шөнийн цагаар хурдан унтаж, унтах нь илүү хүчтэй болно гэж буруугаар боддог. Алдаа нь хүүхдийг нойргүй ажиллуулах бөгөөд үүнээс болж унтах үйл явц удаан үргэлжилж магадгүй, шөнийн зүүд зүүдлэх болно. Хэт ачаалалтай тархины ажил ингэж нөлөөлдөг.
Өдөр унтаж, унтдаггүй хүүхдүүдийн эцэг эхчүүдийн хувьд ганц л дүрэм байдаг: өдрийн цагаар унтахаас нэг цаг хагасын өмнө, хүүхэдтэй хамт тайван шинж чанартай тоглоом тоглох хэрэгтэй бөгөөд энэ нь бодлын процессыг идэвхжүүлдэг.. Энэ нь хүүхдийг тайвшруулж, хэвийн амрахад хувь нэмэр оруулна.
Бүх эцэг эхчүүдэд хамгийн чухал дүрэм бол хүүхдээ хүнээс харах явдал юм, тэгвэл тэр эцэг эхдээ дуулгавартай байж, тэдний хүслийг хүндэтгэх болно.
