Бяцхан хүүхэд, ялангуяа ээжийн хувьд анхных нь үргэлж өөр өөр нээлтүүдийн цуврал байдаг. Тэдгээрийн зарим нь тааламжтай, зарим нь тийм ч сайн биш байдаг. Ээжүүд заримд нь бэлэн байхад заримд нь бэлэн биш байдаг. Жишээлбэл, колик өвчний талаар олон хүмүүс мэддэг байсан ч нялх хүүхдэд хийн үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэхэд бүгд бэлэн байдаггүй. Гэхдээ колик нь ихэвчлэн ээжийн хоол тэжээлийн хариу үйлдэл юм. Тэднээс салах, эсвэл наад зах нь болзошгүй хор хөнөөлийг багасгахын тулд хоолны дэглэмээ эргэн харах хэрэгтэй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хамгийн эхний хийх зүйл бол бүтээгдэхүүнд хандах хандлагаа эргэн харах явдал юм. Тэд бүгдээрээ түүнтэй амьдралдаа анх удаа уулзаж байгаа юм шиг хандах хэрэгтэй. Энэ нь та хүүхдээ хариу үйлдэл үзүүлэх эсэхийг нь туршиж үзээд жижиг хэсгүүдэд идэх хэрэгтэй гэсэн үг юм. Та хариу үйлдлийг нэг өдөр орчим хянах хэрэгтэй. Үүнээс гадна, энэ бүтээгдэхүүний үл тэвчих байдал нь хүүхдийн коликоор илэрхийлэгдэх шаардлагагүй бөгөөд энэ нь өтгөн хатах, гүйлгэх, харшлын урвал байж болно.
Алхам 2
Элбэг дэлбэг ялгаруулалтыг хасах нь чухал юм. Үслэг цув, мимоз гэх мэт өөх тос, тэжээллэг салаттай баярын ширээ. Ийм хоол нь нялх хүүхдийн гэдсэнд асуудал үүсгэдэг.
Алхам 3
Янз бүрийн хоолонд хэрхэн хандахаа хараарай. Жишээлбэл, хэрэв та гэдэс дүүрэх юм бол нялх хүүхдэд ч бас ийм өвчин тусах магадлалтай.
Алхам 4
Хүүхэд төрсний дараа та дараахь бүтээгдэхүүнээс татгалзах хэрэгтэй болно: лаазалсан хоол, цитрус, даршилсан байцаа, усан үзэм, улаан лооль, хиам, шоколад. Эдгээр нь исгэх нөлөөтэй бөгөөд энэ нь эхийн гэдэс болон хүүхдийн гэдэс дотор хий ялгаруулалтыг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг.
Алхам 5
Хэвлий гэдэснээс колик өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хүнсний ногоо (ялангуяа жигнэсэн), сүүн бүтээгдэхүүн (кофег, гэрийн бяслаг, байгалийн ундаа тараг), алим (ногоон ба шатаасан), хивэг эсвэл үр тарианы талх, үр тариа, сүү, чанасан мах, өндөг (дунд зэрэг), шөл, хуурай жигнэмэгээр чанадаггүй.
Алхам 6
Одоо хоолны дэглэм таны байнгын хоол болж байна гэж бүү санаа зов. Нэгдүгээрт, нас ахих тусам хүүхдийн гэдэс илүү боловсорч, хоолонд хариу үзүүлэхээ болино. Хоёрдугаарт, цаг хугацаа өнгөрөх тусам та хүүхдийн гэдэс дүүрэх, колик үүсгэдэг шалтгааныг олж мэдээд зөвхөн эдгээр хоолыг хасч сурах болно. Жишээлбэл, хэрэв та квасс уувал нярай хүүхдэд колик өгөх баталгаатай байдаг. Энэ нь хөхөөр хооллох хугацаанд энэ ундааг орхих шаардлагатай болно гэсэн үг юм.
Алхам 7
Үйлчлэх хэмжээ нь хүүхдийн колик үүсэхэд хэрхэн нөлөөлж байгааг ажигла. Магадгүй тэр 2-3 усан үзэмнээс юу ч мэдрэхгүй байж магадгүй ч хагас килограммаас тэр даруй уйлах болно.
