Өсөн нэмэгдэж буй хүүхдийн зохистой хоол тэжээл, үр дүнтэй эцэг эх нь салшгүй холбоотой байдаг. Бага наснаасаа эхлэн хүүхдүүд хоолонд дуртай мэдрэмжийг олж авдаг: зарим аяга нь жинхэнэ хоолны дуршил, бусад нь жигшүүрт автдаг бол янз бүрийн зуршил нь зан авиртай зэрэгцэн бий болдог.
Эцэг эхчүүд хүүхдийн төлөвлөсөн, эрүүл хоол тэжээлийн талаар хангалттай анхаарч, тэдний дадал зуршил, амтыг зөв арга замаар чиглүүлдэг бол энэ нь зан чанар, бие махбодийг бүхэлд нь зөв төлөвшүүлэхэд тусалдаг. Ихэнхдээ хоол тэжээлийн дэглэм, олон янз байдал, нийцлийг амьдралын нэг жил хүртэл тохируулдаг, эс тэгвээс цаг хугацаа өнгөрөх тусам даалгавар нь илүү төвөгтэй болж, дагалдах асуудалд автдаг. Хоёр дахь жилийн эхээр хүүхэд амт, үнэр, өнгө, нягтрал зэргээрээ аль хэдийн олон янзаар идэж байх ёстой. Аажмаар шинэ хоолыг хоолны дэглэмд нэвтрүүлж, илүү нягтралтай хоол хийдэг бөгөөд энэ нь хэлбэржүүлээгүй хүүхдийн шүдтэй ч гэсэн зажлахыг шаарддаг.
Шингэн сүүний будаа, эхийн хөхний сүүнд дасаж, зажилж идэх хэрэгтэй илүү хатуу эсвэл өтгөн хоолноос татгалздаг хүүхэд өөрт нь шинэ хоолыг мэдрэхийг хүсдэггүй нь ихэвчлэн тохиолддог. Зарим эцэг эхчүүд ийм татгалзалтаас айж, хүүхдээ залгихаас урьдчилан сэргийлэх эрүүл мэндийн асуудлын талаар нухацтай боддог. Өөр нэг төрлийн эцэг эхчүүд хөнгөлөлт үзүүлдэг бөгөөд зөвхөн хүүхдийнхээ дуртай хоолыг сонгодог бөгөөд ингэснээр хооллох нь хөгжилтэй, үлгэр домогоор дүүрэн байдаг. Энэ бүхэн нь зөвхөн зуршлыг бэхжүүлж улмаар хүүхдийн эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг.
Хоол тэжээлийн дутагдал нь хэрхэн хор хөнөөл учруулж болох вэ?
Юуны өмнө хоол боловсруулалт эвдэрч, өтгөн хатах, таталт гарч, цус багадалт үүсдэг. Гэсэн хэдий ч эдгээр үр нөлөө нь шууд мэдэгддэггүй, гэхдээ цаг хугацаа өнгөрөх тусам хүүхдүүд эрүүл харагдаж, жин нэмдэг.
Заримдаа эцэг эхчүүд ятгах нь утгагүй гэдэгт итгэсний дараа хүүхдэд үзүүлэх сэтгэлзүйн дарамтаас гарах арга замыг эрэлхийлдэг. Энэ бол сүрдүүлэг, шийтгэл, тэр ч байтугай хүч хэрэглэх явдал юм. Ийм өртөлтийг хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй тул нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлж, удалгүй мэдрэлийн болон хоол боловсруулах тогтолцооны олон өвчнийг үүсгэдэг.
Хүүхдүүдийн өдөр тутмын хоолны дэглэмд зайлшгүй шаардлагатай бодисууд шаардлагатай хэмжээ, чанар, харьцаатай байх ёстой. Зөвхөн хоол тэжээлийн тэнцвэрийг хадгалж чадвал хоол хүнс нь хүүхдийн цатгалан байдлыг авчирч, бие махбодид бүрэн шингэж эхэлдэг бөгөөд энэ нь өсөн нэмэгдэж буй нялх хүүхдийн эрхтэний өсөлт, эрүүл үйл ажиллагаанд бүх хүчээ чиглүүлэх болно.
