Хүүхдийн жинг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?

Агуулгын хүснэгт:

Хүүхдийн жинг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?
Хүүхдийн жинг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?

Видео: Хүүхдийн жинг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?

Видео: Хүүхдийн жинг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?
Видео: Часть 1. Теплая, красивая и удобная женская манишка на пуговицах. Вяжем на 2-х спицах. 2024, May
Anonim

Орчин үеийн хүүхдийн эмчилгээнд жингийн дутагдал зэрэг ийм үзэгдэл ховор тохиолддог. Аз болоход дайн, байгалийн гамшиг манай улсыг тойрч гардаг. Тиймээс ихэнх хүүхдүүд эрүүл, илүүдэл жинтэй байдаг. Түүгээр ч барахгүй амьдралынхаа эхний жилээс илүүдэл жинтэй өвчтэй нялх хүүхдийн тоо эрс нэмэгдсэн байна. Гэсэн хэдий ч эмнэлгийн практикт жингийн дутагдалд орсон тохиолдол гарсаар байна.

Хүүхдийн жинг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?
Хүүхдийн жинг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?

Зааварчилгаа

1-р алхам

Хэрэв хүүхдийн эмч тураалтай хүүхдийг оношилсон бол сандрах шалтгаан байхгүй. Нэгдүгээрт, ээж, аавын бүтээн байгуулалтад анхаарлаа хандуулаарай. Хэрэв эцэг эх нь намхан, туранхай, астеник хэлбэртэй бол нялх хүүхэд удамшлын нөлөөнд автдаг гэсэн үг юм. Мөн жингийн дутагдал гэж байхгүй. Хүүхэд бие бялдрын хувьд бага зэрэг хөнгөн бөгөөд үе тэнгийнхнээсээ бага байдаг.

Алхам 2

Хэрэв хүүхдийн эцэг эхийн жин хэвийн хэмжээнд байгаа бол нялх хүүхэд килограммаар нэмэгдэхгүй бол түүний хоол тэжээлийг эргэн харах шаардлагатай байна. Магадгүй хүүхдийн хоолны дэглэм нь өөх тос, нүүрс ус дутагдалтай байдаг. Эсвэл уураг ихтэй хоол хүнс илүүдэл байдаг. Уураг шингээхэд маш их энерги шаардагддаг тул хүүхдэдээ нүүрс ус агуулсан хоол хүнс - үр тариа, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ өгөхөө мартуузай.

Алхам 3

Хэрэв та бие даан жингээ нэмж чадахгүй бол эмчид хандах хэрэгтэй. Магадгүй нялх хүүхэд хөгжлөөс арай хоцрогдсон байж магадгүй юм. Үүнийг эм, дасгал хөдөлгөөнөөр амжилттай хянах боломжтой. Эмч нартай тохирсон зөв сонгосон өндөр илчлэгтэй хоолны дэглэм нь хүүхдийн жинг хурдан өсгөхөд тусална.

Алхам 4

Хэрэв хүүхэд маш бага хэвээр байгаа бол хөхний сүүгээр хооллодог бөгөөд жингээ нэмдэггүй бол энэ нь хүүхдийн эмчид хандах шалтгаан болдог. Магадгүй ээж нь шалгалтанд хамрагдах ёстой. Эмэгтэйн сүүнд нялх хүүхдийн хөгжил, өсөлтөнд шаардлагатай элемент дутагдах тохиолдол олон байдаг. Дараа нь хүүхдийг хиймэл хооллоход шилжүүлдэг. Орчин үеийн сүүний хольц нь хүүхдийг сайн хооллоход шаардлагатай бүх элементээр хангаж өгдөг. Нялх хүүхдэд тохирсон хольцыг олохын тулд та хэд хэдэн төрлийн хольцыг туршиж үзэх шаардлагатай байж магадгүй юм. Хүүхэд тань идэх дуртай бүтээгдэхүүнийг олж авмагц тэр даруй жин нэмж эхэлнэ.

Алхам 5

Хэрэв хүүхэд хэтэрхий хөдөлгөөнтэй бол жингийн дутагдалд гайхах зүйл алга. Зүгээр л хоол хүнснээс авсан бүх илчлэгийг тэр даруй хөдөлгөөнд зарцуулдаг. Хэрэв нялх хүүхдийн эрүүл мэнд нэгэн зэрэг доройтохгүй, хөгжилтэй, хөдөлгөөнтэй, баасанд нь бүх зүйл тохирсон байвал та түүний хоолны дэглэмийг нэг их өөрчлөхгүй байх хэрэгтэй. Үдийн хоол ба оройн хоолны хооронд эсвэл өглөөний ба өдрийн хоолны хооронд нэмэлт хоол нэмнэ. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд хүүхдийг хэт ихээр бүү хооллоорой, хэрэв хүсэхгүй бол түүнийг хүчээр идэж болохгүй.

Алхам 6

Өсвөр насандаа ойрхон байгаа олон хүүхдүүд дээшээ дээшлэн хурдан өсч эхэлдэг. Үүний зэрэгцээ хүүхэд маш их турсан бололтой. Үнэндээ энэ нь тийм биш юм. Тэр зүгээр л өндөр болж, нялх хүүхдийн махлаг биетэй болж, хүүхэд маш их жин хассан юм шиг санагдаж эхлэв. Санаа зовох хэрэггүй. Ихэнх өсвөр насныхан энэ үеийг амжилттай даван туулж, 17-19 насандаа хэвийн жингээ олж авдаг. Зөвхөн хүүхдээ хооллож байсан хоолныхоо хэмжээг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй. Хоол хүнсэндээ хангалттай хэмжээний мах, хүнсний ногоо байгаа эсэхийг шалгаарай. 14-17 насны хөвгүүд өдөрт дор хаяж 3200 ккал хэрэглэж байх ёстой. Охидууд - 2800 ккал. Хэрэв хүүхэд спортод идэвхтэй оролцдог бол зарцуулсан энергийн хэмжээг нэгээс хагасаас хоёр дахин нэмэгдүүлэх хэрэгтэй.

Алхам 7

Жин хасахад буруу зүйл байхгүй байх магадлалтай. Гэхдээ хэрэв хүүхэд хоол идэхээс татгалзаж, идэвхгүй болсон, идэвхгүй болсон, жингээ эрс хассан бол энэ нь ноцтой өвчний шинж тэмдэг байж магадгүй юм. Тиймээс эдгээр шинж тэмдгүүд илрэх үед эмчид хандахаа хойшлуулж болохгүй. Цаг тухайд нь эмчилгээ, зөв хооллолт хийх нь таны хүүхдийг жин нэмэхэд тусална.

Зөвлөмж болгож буй: