Сомерсоул бол олон акробатын дасгалын салшгүй хэсэг тул биеийн тамирын хичээл дээр ихэвчлэн хийдэг. Үүнийг хэрэгжүүлэх явцад гарч буй бэрхшээлүүд нь ихэвчлэн сургуулийн өмнө хэн ч хүүхдүүдийг зөв унахыг заадаггүйтэй холбоотой байдаг: эцэг эхчүүд ч, цэцэрлэгийн багш нар ч биш.
Дадлагаас харахад хүүхэд бага байх тусам түүнд ямар нэг зүйлийг заах нь илүү хялбар байдаг. Хамгийн гол нь тэр бүх зүйлийг насанд хүрэгчдийн хяналтан дор хийдэг.
Сумсэртүүд ашигтай байдаг
Зохих ёсоор гүйцэтгэгдсэн сульсац нь аль ч насныханд маш их хэрэгтэй байдаг. Бага насандаа тэд тархины ажилд сайнаар нөлөөлж, бие бялдрын ерөнхий хөгжилд сайнаар нөлөөлж, үйл ажиллагаагаа зохицуулах, зохицуулах, бүлэглэх, тэр дундаа онцгой нөхцөл байдалд сургадаг. Дараа нь олж авсан ур чадвар нь механик санах ойн түвшинд аль хэдийн ажиллаж, онцгой байдлын үед ноцтой гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэх, туслах болно.
Ойролцоогоор нэг настай хүүхдийн сальто хийх техник
Бага насны хүүхдүүд эдгээр дасгалд маш их дуртай байдаг боловч үүнийг зөв хийж чадахгүй байна. Сурах үйл явцад эцэг эхчүүд гол үүрэг гүйцэтгэх ёстой.
"Дэрвэлзэх сандал" дасгал нь хүүхдийг сультаци хийхэд бэлтгэнэ: хүүхдийг нуруун дээр нь хэвтүүлж, хөлийг нь гэдэс рүү, эрүүг нь цээжин дээр нь тавиад, дараа нь нуруун дээр нь хөнгөн савлуулна. Сальто хийсний дараа нялх хүүхдийн төрх байдал яг ийм байх ёстой.
Өөрөө сальтоар хийх нь:
- зүүн гараараа насанд хүрсэн хүн хүүхдээ хэвлийд нь чанга тэвэрч, нуруугаа өөртөө баруун гараараа дарна - хүүхдийн толгойг зөөлөн доошлуулан эрүүгээ цээжиндээ хүргэнэ;
- хүүхдийг нуруун дээр нь эргүүлнэ.
Хүүхэд толгойны ар талаас (толгойны оройгоос биш!) Шулуун урагш эргэлдэж, сүүлний ясаар төгсөх нь чухал юм. Хүүхэд хөдөлгөөний дарааллыг санаж, сальтраутын үеэр хэрхэн техникийн хувьд зөв гүйцэтгэхийг сурахын тулд алхам бүрийг хэлэх хэрэгтэй бөгөөд сургалтыг сонирхолтой тоглоом болгон хувиргах хэрэгтэй. Ийм хичээлүүд нь бага наснаасаа хүүхдийг эрүүл мэндэд эрсдэлгүйгээр нугасны хөдөлгөөн хийхийг заах боломжийг олгоно.
Сургуулийн насандаа налуугаар сургах
Хэрэв хүүхэд зөв сальто хийж амжилтанд хүрэхгүй байгаа юм бол аль хэдийн нүүр тулсан бол та дасгалын хэрэгжилтийг хянаж, юу буруу хийж байгааг нь тогтоож, дасгалаа хэрхэн зөв хийхийг тайлбарлаж болно.
Роллуудыг дэвсгэр дээр (эсвэл зузаан хөнжил дээр) хийх хэрэгтэй. Техник нь дараах байдалтай байна.
- доошоо бөхийж, гараа урагш сунган, шалан дээр хэвтүүл;
- гараа аажмаар нугалж, хөлөө тэгшлээд, толгойгоо доошлуулаад толгойны араар шалан дээр хүр;
- шалан дээрээс хөлөөрөө түлхэж, толгойныхоо ар талаас мөрний ир, дараа нь сүүлнийхээ ясан дээр өнхрүүлж, гартаа ороосон өвдөгөө цээжин дээрээ тул;
- дасгалыг дуусгасны дараа хөл, гараа сунгана.
