RF-ийн Эрүүл мэндийн яамнаас баталсан эмнэлгийн стандартууд байдаг. Эдгээр жишиг дээр үндэслэн та хүүхэд хэвийн жинтэй болж байгаа эсэхийг хянах боломжтой. Эдгээр стандартаас ихээхэн гажсан тохиолдолд түүний хоолны дэглэмд тохируулга хийх шаардлагатай байна.
Жин багатай юу эсвэл илүүдэл жинтэй юу?
Ээжүүд, ялангуяа залуу хүүхдүүд нялх хүүхэд хэрхэн таргалж байгаад атаархдаг. Хэрэв энэ нь хүссэн тоонд хүрэхгүй бол тэд маш их санаа зовж байна. ОХУ-ын Эрүүл мэндийн яамнаас баталсан шинжлэх ухааны үндэслэлтэй стандартууд байдаг. Есөн сартай хүүхэд эдгээр стандартыг хангаж байгаа эсэхийг мэдэх нь маш энгийн бөгөөд анхны жингээс нь 5.95 кг нэмэхэд хангалттай.
Үүний зэрэгцээ, хүүхдийн жин нь өндрөөс үргэлж хамааралтай байх ёстой. Түүнийг танихад хялбар байдаг: төрөхдөө 20.5 см-ээр нэмнэ. Эмнэлгийн стандартын дагуу есөн сартай охины өндөр 70 орчим см, хөвгүүн 71-71, 5 см байх ёстой..
Зуун хүүхэд тутмын арван хүүхэд тутамд хөгжлийн бага зэргийн хазайлт байдаг. Үүнийг хувь хүний асуудал гэж үзээрэй.
Охид, хөвгүүдийн биеийн жингийн ялгаа бага байна. Тиймээс охид 8, 3 кг, хөвгүүд 8, 9 кг жин нэмэх ёстой. Янз бүрийн эх сурвалжаас ялимгүй ялгаатай тоог хараад ичих хэрэггүй. Тэднээс 6-7% -иар хазайх нь хүлээн зөвшөөрөгдөхүйц юм.
Хүүхдийн жин 20-25% -иар бага эсвэл түүнээс их байвал энэ нь өөр асуудал юм. Дараа нь илт дутуу эсвэл эсрэгээрээ илүүдэл жинтэй байдаг. Энэ тохиолдолд хоолны дэглэмд тохируулга хийх шаардлагатай байна.
Хүүхэд хэрхэн хооллох вэ
Зөв зохистой хооллолт нь жингийн хэмжээг их хэмжээгээр нэмэгдүүлдэг. Дашрамд хэлэхэд, энэ насанд хүүхэд ихэвчлэн дээд, хоёр сүүний хоёр шүдний шүдтэй байдаг. Өнөө үеийн хүүхдүүдэд шүд нь ихэвчлэн хоцрогдсон байдаг. Энэ нь бас нэг төрлийн хэм хэмжээ тул санаа зовох хэрэггүй.
9 сартай хүүхдийн цэс нь мах, ногоо, жимс жимсгэнэ гэсэн гурван хоолноос бүрдэх болно. Энэ үед загас, чанасан эсвэл уураар жигнэсэн шинэ нэмэлт хоолыг танилцуулах цаг болжээ. Хүүхдээ шинэ бүтээгдэхүүн туршиж үзэхийг урь, зөвхөн өчүүхэн хэсгийг нь өг.
Долоо хоногийн турш зөвхөн нэг төрлийн загас чанаж, нялх хүүхдэд харшилтай эсэхийг сайтар хянаж байгаарай. Хэрэв та гэнэт нил ягаан толбо эсвэл тууралт гарвал загасыг цэснээс шууд хас.
Хүүхдийнхээ хоолонд бүлээнээр үйлчил, гэхдээ халуун, хүйтэн биш. Маш бага хэмжээгээр давс, элсэн чихэр нэмнэ. Чихэр байхгүй! Чихэрлэг зүйлд дасаж аваарай, тэгвэл та өөрөө эрүүдэн шүүгдэх болно.
Хүүхдээ тогтмол жинлээрэй
Хоол тэжээлийн алдааг цаг тухайд нь олж мэдэхийн тулд та хүүхдийн жингийн динамик хэрхэн өөрчлөгдөж байгааг мэдэх хэрэгтэй. Хэрэв тэр гэнэт ямар ч шалтгаангүйгээр жингээ хасаж эхэлсэн бол түүний биед тодорхой эмгэгүүд илэрч байна.
Хүүхдийн жин нь төсөөлж болох бүх хэм хэмжээнээс давж, хацар нь мөрөн дээрээ унжсан байвал энэ нь бас түгшүүртэй дохио болно. Та хүүхдээ хэт их хооллож болохгүй, эс тэгвэл илүүдэл жин нь эрүүл мэндийн асуудал болж хувирдаг.
Хэрэв хүүхэд бага зэрэг урагшилж жингээ нэмж байгаа эсвэл бага зэрэг нэмэхгүй бол зүгээр юм. Хурц өөрчлөлт гарсан үед санаа зовох нь зүйтэй. Арав дахь сар гэхэд хүүхэд ойролцоогоор 0.5 кг жинтэй болж, 1.5 см-ээр дээшлэх бөгөөд жинлүүр нь охидынх 8.6 кг, хөвгүүдийнх 9.2 кг, өндөр хэмжигч тус тус 71 см, 72 см байх ёстой.
