Сүүлийн жилүүдэд эрүүл амьдралын хэв маягийн сэдэв улам бүр түгээмэл болж байгаа тул энэ хэсэгт өдөр бүр шинэ блогууд гарч ирдэг. Энэ бол ашигтай, үнэгүй мэдээллийн агуулах юм шиг санагдаж байв. Гэсэн хэдий ч эрүүл амьдралын хэв маягийн блогт оролцохгүй байх хэд хэдэн шалтгаан бий.
Худал ухамсар
Та Instagram, VK дээр эрүүл амьдралын хэв маягийн олон арван хуудсыг захиалсан, тэр ч байтугай хуучин дурсамжаас LiveJournal-аас "oldies" -ийг уншдаг. Та зөв хооллолт, дасгал хөдөлгөөний талаар маш их зүйлийг уншдаг тул өөрийгөө аль хэдийн мэргэжилтэн гэж үздэг тул та энэ сэдвээр ямар ч яриаг дэмжиж, биеийн тамирын зааланд сургагч багштай нээлттэй сөргөлдөөнд оролцож болно. Чухамдаа эдгээр асуудлуудын талаархи мэдлэгийн мэдрэмж нь хуурамч юм. Тийм ээ, та зөв бодлыг "авч", эрүүл амьдралын хэв маягийн талаар ерөнхий ойлголттой болох боломжтой боловч зөвхөн блог дээр үндэслэн сэдвийг гүнзгий ойлгох боломжгүй юм. Мэргэжилтэн болохын тулд суурь боловсрол, маш их дадлага шаардагдана.
Бодит байдалтай холбоо тасрах
Сайн блогийг хэрхэн хөтөлдөг вэ? Тодорхой зорилго тавьж, агуулгыг нь сонгож, гэрэл зургийг сайтар боловсруулдаг. Ихэнх тохиолдолд блогын агуулга нь бодит амьдралтай ямар ч холбоогүй байдаг. Гэсэн хэдий ч уншигч бүхэл бүтэн мэдрэхүйн мэдрэмжтэй байж болно - бишрэх, атаархах, дууриах хүсэл. Жишээлбэл, таны дуртай блогчин бол түүхий хоолны дэглэм баримталдаг, олон өдрийн турш мацаг барьдаг бөгөөд яг тэр үед фитнесс бикини ангиллын тэмцээний өмнө тамирчин шиг харагддаг. Блог хөтлөгчийн хуурай булчин, жимсний ялтсуудын цаана өөр амьдрал нуугдаж магадгүй гэж сэжиглэхгүйгээр ийм амьдралын хэв маягийг ердийн зүйл гэж уншигч уншигч та шийдэж магадгүй юм. Үүний үр дүнд хамгийн багаар бодоход блог дээрх зургийг сохроор дагаж мөрдвөл эрүүл мэндээ доройтуулж болзошгүй юм.
Үндэслэлгүй санхүүгийн зарцуулалт
Агуулгын боломжит ашиг тусыг үл харгалзан бараг бүх блог мөнгө олох гол зорилго тавьдаг. Өнөө үед энэ бол дасгалын хувцас, спортын хоол тэжээлээс эхлээд фитнесс аялал эсвэл турах марафон хүртэлх бүх зүйлийг уншигчдад зарж борлуулах хамгийн амжилттай аргуудын нэг юм. Хэрэв та энэ эсвэл тэр блогыг тогтмол уншдаг бол олон шинэ зардлууд танд нэн тэргүүнд тавигдах, тэр ч байтугай амин чухал юм шиг санагдаж байна. Одоо та чимээгүйхэн бүх төрлийн загварлаг шил, сэрүүн цүнх, дасгалын резинэн боолт, сайхан йогийн дэвсгэрт хийхэд маш их мөнгө зарцуулдаг. Хамгийн гол нь эдгээр бүх бүтээгдэхүүний бэлэн байдал нь таны эрүүл мэнд, таны дүр төрхийг ямар ч байдлаар өөрчлөхгүй.
Гэсэн хэдий ч, блог хөтөч шууд юм зардаггүй ч гэсэн та зөвхөн бичлэгүүд дээр үзсэн сонирхолтой зүйлийг олж авахыг хүсч магадгүй юм.
Энэ сэдвээр, гэхдээ ажил хэрэг биш юм
Фитнесс, хоол тэжээлийн талаар олон зүйлийг уншихад энэ нь таны амьдралд бүх зүйлийг аль хэдийн эзэмшсэн мэт санагдах болно. Бие махбодийн зураг шиг дасгалын тайлбар бүхий видеонуудыг үзэхийн тулд үзэсгэлэнтэй цагаан хоолтон амттанг авч үзэхэд та баяртай байна. Энэ нь маш их цаг хугацаа, сэтгэл хөдлөлийн оролцоог шаарддаг. Одоо та аль хэдийн энэ амьдралын нэг хэсэг болсон юм шиг санагдаж байна. Гэсэн хэдий ч блог байнга унших нь ихэвчлэн биеийн тамирын зааланд тогтмол зочлохыг орлуулдаг бөгөөд хоолны дэглэм ширтэх нь таны ширээн дээр эрүүл хооллолт гэсэн үг биш юм.
Энгийн нь төвөгтэй юм шиг санагддаг
Хэрэв та эрүүл амьдралын хэв маягийн алдартай блогуудыг удаан хугацаанд уншиж байвал энэ сэдэв маш төвөгтэй юм шиг сэтгэгдэл төрж магадгүй юм. Хел тавих техникийг миллиметрээр баталгаажуулсан байх ёстой, сургалтанд зориулагдсан тусгай төхөөрөмжүүд, хоолны дэглэм бэлтгэхэд зориулсан нарийн төвөгтэй, ойлгомжгүй найрлага хэрэгтэй бөгөөд ийм олон арван итгэл үнэмшил бий болдог. Хүмүүс эрүүл мэндэд тэнцвэртэй, дунд зэргийн хооллолт, зохистой биеийн тамирын дасгал хийхэд зөвхөн хоёр зүйл хэрэгтэй гэдгийг мартаж болно. Сургалтын үе үе, өөх шатаах эмийн талаархи "үнэ цэнэтэй мэдээлэл "гүйгээр хамгийн тохиромжтой хэлбэр, эрүүл мэндэд хүрэх боломжтой.
Буруу мэдлэг
Эрүүл амьдралын хэв маягийн талаар бичдэг блогчид хүртэл итгэж болох уу? Тиймээ, нэг талаараа мэдээллийг маш хүртээмжтэй байдлаар толилуулж байгаа бөгөөд танд анагаах ухааны нарийн төвөгтэй уран зохиол судлах шаардлагагүй болно. Нөгөөтэйгүүр, олон хүмүүс блогуудыг туйлын үнэн гэж үздэг, учир нь зохиогчийн зан чанар аажмаар асар их итгэлийг төрүүлж эхэлдэг. Үүний зэрэгцээ, блог хөтөч зөвхөн алдаа гаргахаас гадна хортой мэдээлэл авч явах боломжтой. Интернет дээр хуурамч мэргэжилтнүүдийн боловсруулсан хоол тэжээл, сургалтын тогтолцооны улмаас эрүүл мэндэд ноцтой асуудал тулгарсан "фитнессийн гуру" гэж нэрлэгддэг бүхэл бүтэн хохирогчид байдаг.
