Хүүхдүүд маш хурдан өсдөг. Амьдралынхаа бүх үе шатанд ээж нь үргэлж ойр байж, нялх хүүхдэд хүрээлэн буй ертөнцийг эзэмшихэд нь туслах ёстой. Ээжүүд үргэлж яардаг. Тэд хүүхдээ аль болох хурдан ярих, суух, алхах, насанд хүрэгчдийн хоол идэхийг хүсдэг. Нялх хүүхдэд нэмэлт хоол хүнсийг хэзээ танилцуулах хэрэгтэй вэ?
Нэмэлт хоолыг хэзээ нэвтрүүлэх вэ?
Хүүхдэд нэмэлт тэжээл өгөх нь ноцтой асуудал тул та түүнтэй яарах хэрэггүй. Нэмэлт хоол хүнсийг эрт нэвтрүүлэх нь таны нярай хүүхдийн хөгжиж буй хоол боловсруулах системд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Эхийн хөхний сүү нь хүүхдийн өсөлт хөгжилтөд шаардлагатай бүх зүйлийг агуулдаг. Хөхөөр хооллохоо болих гэж бүү яар.
Сүүлийн үед залуу эхчүүд сүүгээ нийцүүлэх зорилгоор хандивлах болсон бөгөөд эмч нар энэ нь хүүхдэд тохирохгүй гэсэн дүгнэлтэд хүрчээ. Энэ нь эргэлзээтэй байна. Эрт дээр үеэс амьтан, хүний ертөнцөд шинэ төрсөн нярай хүүхдийг эхийн сүүгээр хооллож, хооллож байсан. Ийм нялх хүүхдүүд илүү хүчтэй, тэд бага өвддөг. Өмнө нь эмч нар эхийн сүү нь хүүхэдтэй таарахгүй гэж огт боддоггүй байв.
Та хүүхдээ аль болох урт хугацаанд хөхүүлэх хэрэгтэй. Гэхдээ хүүхэд хурдацтай өсч байгаа тул хүүхэд эхийнхээ сүүг санаж эхэлдэг үе ирдэг. Энд нэмэлт хоол хүнсийг нэвтрүүлэх хэрэгтэй. Үүнийг 5 сартайдаа хийх нь хамгийн сайн арга юм (хэдийгээр хүүхдийн эмч нар 4 сараас давтагддаг), хэрэв хүүхэд харшлын урвалаар өвчилдөг бол 6-7 сар хүртэл байдаг.
Тохиромжтой мөч ирснийг таны бяцхан үрс танд хэлэх болно. Хамгийн гол нь ээж анхааралтай байх ёстой. Энэ хугацаанд нялх хүүхдийн анхны шүд аль хэдийнээ цоорч, насанд хүрэгчдийн хоолонд дур сонирхолтой болсон. Хүүхэд насанд хүрэгчдийн амандаа ямар нэгэн зүйл зөөх үйлдлийг анхааралтай ажигладаг. Хэрэв энэ бүхэн таны хүүхдэд илэрч байвал цаг нь болжээ.
Нэг бүрэлдэхүүн хэсэг бүхий үр тариа (будаа, Сагаган) -аар нэмэлт хоол хүнсийг эхлээрэй. Өдөрт хүүхдийн хариу үйлдлийг сайтар хянахын тулд өглөө нэмэлт хоол хүнсийг нэвтрүүлэх хэрэгтэй. Бөөгнөрөлгүй исгэж, янз бүрийн аминдэмээр баялаг тул тусгайлан боловсруулсан үр тариа хэрэглэх нь дээр. Багц бүр нь бүтээгдэхүүнийг нэвтрүүлэх зааврыг агуулдаг. Тунг аажмаар хэвийн хэмжээнд хүртэл нэмэгдүүлж нэг будаагаар нэг халбага хийж эхэлнэ. Хүүхэд будаа идсэний дараа түүнийг сүүгээр (эсвэл хүүхэд зохиомлоор хийсэн бол холимогоор) хооллохоо мартуузай.
Бүрэн тарифт шилжсэний дараа нэг будаа нь өөр нэгээр сольж болно. Үүнийг бас аажмаар хийх хэрэгтэй. Нэг халбага тутамд нэг будаа багасгаж, эсрэгээр нь өөр нэгийг оруулна. Энд байгаа цорын ганц таагүй зүйл бол та хоёр өөр аяганд хоёр үр тариа исгэх хэрэгтэй.
Мөн хоолны хооронд жүүс өгч эхэл. Хүүхдийн хоолны хэлтсийн дэлгүүрээс жүүс худалдаж авахдаа хэдэн наснаас нь эхлэн хүүхдэд өгөхийг үргэлж зааж өгдөг сав баглаа боодол дээр анхаарлаа хандуулаарай. Будаа шиг жүүсийг 1 цайны халбаган дээрээс эхлэн тарина.
Хүүхэд будаа хэрэглэж эхэлснээс хойш 2-3 долоо хоногийн дараа та хүнсний ногоо, жимсний нухаш нэмж болно. Хэрэв та дэлгүүрийн лангуун дээр биш ногоо, жимс жимсгэнэтэй бол нухсан төмсөө өөрөө хийх нь дээр. Хэрэв өвлийн улиралд нэмэлт хоол хүнс орж ирсэн бол дэлгүүрт байгаа хүүхдүүдэд зориулж боловсруулсан цувралаас нухсан төмс сонгох нь дээр.
Хүүхдийн зарим жор
Төмс, zucchini-аас хүнсний ногооны нухаш
Та нэмэлт хоол идэж эхэлснээс хойш хоёр долоо хоногийн дараа хүүхдээ өгч болно. Нормативт зориулагдсан (200 гр)
- 50 гр төмс
- 130 гр zucchini
- лууван, сонгины жижиг хэсэг
Zucchini-г хальсалж, хэсэг хэсгээр нь (том), төмсийг 4-6 хэсэг болгон хувааж, сонгино, луувангийн хэсгүүдийг орхиж болно. Бүх зүйлийг саванд хийж, хүнсний ногоог бүрхэж байхаар усаар хучна. 30-40 минутын турш хооллоорой. Дараа нь бэлтгэсэн ногоогоо хутгагч саванд хийж зоддог. Хэрэв нухаш хэтэрхий зузаан байвал бага зэрэг ногооны нөөцийг нэмнэ.
Нухашаа давсалж болохгүй. Ерөнхийдөө давсыг нэг нас хүртэлх хүүхдэд өгч болохгүй.
Цагаан будааны шөл
Хэдэн шөл хийхээс хамаарч орц найрлагын хэмжээг өөрөө тодорхойл. Ээж нь ижил хоол идэхийг зөвлөж байна.
Усыг гал дээр тавиад буцалгана. Нилээд хэрчсэн сонгино, луувангаа нэмээд хоёр минутын дараа төмс (хэрчсэн), будаа нэмнэ. Будаа сайн буцалгахын тулд 40-50 минутын турш хооллоорой. Эцэст нь ургамал тавьж, гал дээрээс аваад бага зэрэг цэвэршүүлсэн ургамлын тос хийнэ. Хүүхэд 5-7 сартай бол бөөгнөрөл бүрэн алга болтол, эсвэл хүүхэд том бол жижиг бөөн бөөнөөр нь үлдээх хүртэл бэлэн шөлийг хутгагчаар цохино.
Зөв зохистой хооллолт, өндөр чанартай бүтээгдэхүүн нь нялх хүүхдийн эрүүл байх түлхүүр гэдгийг санаарай.
