Гэрлэсний дараа зарим эмэгтэйчүүд хайртай нөхрөөсөө хүүхдээ аль болох хурдан төрүүлэхийг хүсдэг. Гэсэн хэдий ч тэдний зарим нь асуудалтай тулгардаг - үзэл баримтлал нь бүтэлгүйтэж, бүрэн гэр бүл болох мөрөөдөл нь арагшаа чиглэв. Эцэст нь эх хүний баяр баясгаланг мэдрэхийн тулд ийм эмэгтэйчүүдэд ямар үр дүнтэй зөвлөгөөг өгч болох вэ?
Жирэмсэн болох магадлалыг нэмэгдүүлэх
Жирэмслэхээс хамгаалах эм уухдаа жирэмслэхийг хүсч буй эмэгтэй жирэмслэхээсээ өмнө сарын тэмдгийн гурван мөчлөгийг бүрэн зогсоох ёстой. Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийн ихэнх эм нь зогсоосноос хойш хэсэг хугацааны дараа ч гэсэн эмэгтэй хүний биед үйлчилсээр байдагтай холбоотой юм. Нэмж дурдахад жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан тусгай витамины цогцолборыг ууж эхлэх хэрэгтэй.
Жирэмслэхийн тулд эмэгтэй хүн сарын өмнө өдөрт 400 миллиграмм фолийн хүчил, жирэмсний эхний сард дор хаяж 600 миллиграмм уух хэрэгтэй.
Түүнчлэн эрүүл, олон янзын хооллох нь маш чухал юм. Тэнцвэртэй хоолны дэглэм нь дааврын түвшинг хурдан хэвийн болгох бөгөөд ингэснээр аль болох хурдан жирэмслэх боломжтой болно. Үүний тулд цайр, магни, кальци, В6 зэрэг амин дэм, эрдэс бодис уух хэрэгтэй. Chamomile, хүн орхоодой, бөөрөлзгөний навч, эсвэл чихрийн өвсний үндэс зэрэг ургамал нь дааврын түвшинд сайн нөлөө үзүүлдэг. Биеийн жингээ хянаж, идэвхитэй амьдралын хэв маягийг баримталж, тамхи татдаггүй, согтууруулах ундаа хэрэглэдэггүй, бага сандарч байхыг хичээ.
Суперовуляци
Жирэмсэн болохын тулд өндгөвчөө тодорхойлох хэрэгтэй. Энэ нь ихэвчлэн сарын тэмдгийн мөчлөгийн 14 дэх өдөр тохиолддог боловч яг тодорхой цаг хугацаа өөр байж болно. Ихэвчлэн өндгөвч нь арьсны болон хөхний булчирхайн мэдрэмж, умайн цочмог, уйтгартай, цочмог өвдөлт, хэвлийн доод хэсэгт хүндийн мэдрэмж, цусархаг шүүрэл, бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлж, биед ус хуримтлагдах зэргээр дагалддаг.
Суперовуляци хийх үед жирэмсний үр тогтох магадлалыг нэмэгдүүлэхийн тулд сарын тэмдгийн мөчлөгийн 12, 13, 14 дэх өдрүүдэд хамгаалалтгүй бэлгийн хавьталд орох хэрэгтэй.
Том гэр бүл болохыг мөрөөддөг эмэгтэй хүн бүр жирэмслэх магадлал нас ахих тусам буурч, нөхөн үржихүйн насанд залуу эрүүл хосуудын зөвхөн 25% нь сарын тэмдгийн эхний мөчлөгт хурдан жирэмслэх боломжтой болохыг мэддэг байх ёстой. Бэлгийн харьцааны үед спермийн үхэлд хүргэж болзошгүй дотно ургамлын тос, глицерин, хиймэл тослох материалыг бүү хэрэглэ. Түүнчлэн, өндөр температур нь үрийн шингэний хэмжээг бууруулдаг тул эр хүн бэлгийн харьцаанд орохоосоо өмнө халуун усанд орох, саунаас зайлсхийхийг зөвлөж байна. Нэмж дурдахад эр хүн эрүүл үр удмаа олж авахын тулд эрүүл хооллолтын үндсийг дагаж, эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэх ёстой.
