Хайр, хамтрагчийнхаа мэдрэмжийг хадгалах нь маш чухал бөгөөд хэцүү байдаг, учир нь цаг хугацаа өнгөрөхөд та бие биенээ сонирхохоо больж болно. Таны харилцаанд ийм зүйл тохиолдохгүйн тулд өнөөдөр байгаа зүйлээ үнэлж, хайрыг энгийн зүйл гэж битгий хүлээж аваарай.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Харилцаагаа хөгжүүлэх. Үгүй бол та түлээ түлээ хаяагүй, зөв асахыг зөвшөөрөөгүй тул хайрын гал унтарч магадгүй юм. Таны хооронд бүх зүйл удаан хэвээр байх үед мэдрэмжүүд өөрсдийгөө ядрааж чаддаг. Хайртайгаа ойр байхын тулд амьдралаа өөрчлөхөөс бүү ай. Дараа нь мэдрэмж нь аливаа саад бэрхшээлийг даван туулах болно. Таны харилцаа нэг үе шатаас нөгөө шат хүртэл жигд явагдах ёстой. Мэдээжийн хэрэг та илүү их цагийг хамт өнгөрөөх хандлагатай байдаг.
Алхам 2
Чин сэтгэлээсээ байгаарай. Өөрийн мэдрэмжийг харуулахаас бүү ай. Өөрийнхөө эмзэглэлийг харуулж, бусад чухал зүйлдээ анхаарлаа хандуулаарай. Хайртай гэдгээ үгээр илэрхийлж, хүрч, инээмсэглэж, харж, жүжиглэж байгаарай. Түншийн төлөө хийдэг бүх зүйлдээ сэтгэл хөдлөлөө хөрөнгө оруулаарай.
Алхам 3
Та болон хамтрагчийнхаа хооронд байгаа зүйлийг үнэл. Та бие биендээ хайртай гэдгээ ойлгох нь жинхэнэ гайхамшиг юм. Хамтдаа өнгөрөөсөн минут бүрийг сайхан өнгөрүүлээрэй. Тааламжтай чатлаж, нийтлэг ашиг сонирхлыг олоорой. Бие биенээ сайхан өнгөрүүлээрэй.
Алхам 4
Зөвхөн өөрийнхөө мэдрэмж дээр анхаарлаа хандуулах хэрэггүй, хамтрагчтайгаа юу тохиолдож байгааг бодоорой. Хайр таны анхаарлыг маш ихээр татаж чаддаг тул та хажууд байгаа хүнээ харахаа болино. Сонгосон хүнээ илүү сайн мэдэж, ойлгохыг байнга хичээ. Энэ нь та нарын хоорондох холбоог бэхжүүлж, мэдрэмжийг тэтгэж, түүнд шинэ царайг нээх болно.
Алхам 5
Хайртай хүнээ ямар ч шалтгаангүйгээр эргэлзэж болохгүй. Таны хооронд байгаа ид шидийн мэдрэмжийг юу ч битгий хордуул. Логик тусгал эсвэл хамтрагчтайгаа илэн далангүй ярилцсанаар таны бүх айдас арилах болно.
Алхам 6
Тухайн хүнийг байгаагаар нь хүлээж ав. Хүний нэр төрийг хайрлахгүй, харин бүгдийг нь хайрла. Түүний зан чанарын өөрт таалагдсан, өөр байр сууриар харахыг хүсч буй талыг нь бүү онцол. Алдаа дутагдал нь тухайн хүнийг хайрлах хайранд тань буяны нэгэн адил нөлөөлсөн тул бүү хая.
Алхам 7
Бие биенээ дэмжиж байгаарай. Бодсон ч хайртай хүнээсээ урваж болохгүй. Та бол нэг баг, нэг бүхэл бүтэн хүмүүс. Хамтрагчаа тэвэрч, шаардлагатай үед түүнд мөрөө зээлүүл.
