Хүүхдийн байнга хамар хамар, ханиад хүрэх нь аль ч эцэг эхийн хар дарсан зүүд болж хувирдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь эцэг эхийн зан байдал нь хүүхдийн өвчлөлийн гол шалтгаан болж байна. Цөөхөн хэдэн дүрмийг дагаж мөрдөхгүй байх нь хүүхдийн дархлаа суларч, хэт их ачаалал өгөхөд хүргэж болзошгүй бөгөөд энэ нь үргэлж хөнгөн, улмаар хүнд өвчинд хүргэдэг.
Таван энгийн дүрэм байдаг бөгөөд эдгээрийг дагаж мөрдөх нь хүүхдийн дархлааг бэхжүүлж, байнга ханиад хүрэхийг мартахад тусална. Эцэг эхийн гол алдаа бол нялх хүүхдийн эрүүл мэндэд хэт их анхаарал хандуулах явдал юм. Үүний дагуу дархлаа нь энэ функцийг гүйцэтгэхээ болино. Хэт их хүлэмжийн нөхцлийг бий болгосон.
- Хамгийн гол бөгөөд нийтлэг алдаа бол хүүхдийн хэт халалт юм. Хэт дулаахан, хүнд давхар хувцас өмсөх, дулаахан байх сэтгэлийн хөөрөл бол ханиадны гол өвчин юм. Жилийн дараа гудамжинд гарсан хүүхэд нэг давхаргыг хасаад том хүн шиг хувцаслах ёстой! Хүүхдүүдийн хөдөлгөөнийг авч үзье, түүний зарцуулдаг энерги нь насанд хүрсэн хүнийхээс хэд дахин их байдаг. Түүнийг шууд хөлрөхөд хүргэдэг хүнд доош хүрэмний оронд дулаан боловч хөнгөн хүрэм өмс. Хэрэв та өөрөө подволк өмссөн бол зун хүүхэддээ хүрэм өмсөж болохгүй. Хөнгөн сэвшээ салхи чамайг зовоохгүй байх ёстой. Тэрээр энэ гариг дээр амьдардаг, түүний бие нар, салхи, бороонд бэлэн байдаг.
- Усанд орохдоо хаалгыг сайтар хааж, халуун уураар оруулан сауны эффект үүсгэхгүй. Температурын өөр горимтой орон сууцанд угаалгын өрөөнөөс гарах нь зүрх судасны системд маш их дарамт учруулдаг. Хүүхдээ хаалгыг нь онгойлгож угаа.
- 39 хэмээс дээш үргэлжлэх (нэг хоногоос дээш) температур аюултай. Температурыг нэмэгдүүлэх нь лейкоцитийг халдварын голомтод хурдан хүргэх, бие махбодийг сэргээх ажлыг хурдан гүйцэтгэх байгалийн үйл явц юм. Температурыг тогшсноор та энэ үйл явцад саад болно. Телевизээр сурталчилж, эмчийн зааж өгсөн бүх антибиотик ба antipyretic эмийг нэг тийш болго. Зөгийн бал, бөөрөлзгөнө чанамал бүхий цай, угааж, амьсгалах нь олон зуун жилийн туршид өвчтэй хүмүүсийн туршиж ирсэн эм юм. Өндөр температур нь хоёр тохиолдолд аюултай: химийн хордлого ба хэт халалт (наранд, банн гэх мэт). Эдгээр нөхцөлд температурыг бууруулах шаардлагатай байдаг.
- Snot бол цонхоо хааж гэртээ байх шалтгаан биш юм. Ийм нөхцөлд хамрын хамар удаан үргэлжлэх болно. Мэдээжийн хэрэг Snot-ийг заавал угааж эсвэл салхинд хийсгээд салхинд гарах хэрэгтэй. Өвөл, зуны аль аль нь.
- Өрөөг тогтмол агааржуулах нь дархлаа сайтай байх түлхүүр юм. Цэвэр агаар нь аливаа организм, түүний дотор хүүхдүүдийн хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай байдаг. Хамгийн тохиромжтой нь та цонхоо онгойлгож унтах хэрэгтэй.
Эдгээр дүрмийг дагаж мөрдвөл таны хүүхэд яагаад байнга өвддөгийг мартах болно.
Дэлхийн эрүүл мэндийн ассоциацийн судалгаагаар эцэг эхийн хайрыг хангалттай авсан хүүхдүүд 4 дахин бага өвддөг гэдгийг битгий мартаарай. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь тоглоомын тоо биш харин хамтдаа өнгөрөөсөн цаг хугацаа гэсэн үг юм. Загас барих, оройн хоол хийх, ном унших, хүүхэдтэйгээ харьцдаг байраа хүртэл цэвэрлэх нь таны хайрын тухай ярих хамгийн сайн арга юм. Цэцэрлэгт хамрагдаж буй хүүхдүүд ихэвчлэн багт багтсандаа биш, харин эмнэлгийн гэрт ээжтэйгээ хамт байдаг тул энхрийлэлтэй сэтгэл хөдлөл, халамж дутмаг байдлаа нөхөж чаддаг. Өдөр бүр цэцэрлэгээс хүүхдээ авахдаа зөвхөн түүнд зориул, зөвхөн түүнд цаг завынхаа 40-50 минутын хугацааг зориул. Оройн хоол, цэвэрлэгээ хийхээ түр март. Та үүнийг бага зэрэг дараа хийх болно. Хүүхдээ тайван яриа, тоглоомоор өгөөрэй, түүний хамар, ядаргаатай ханиалга хэр хурдан өнгөрч, удахгүй эргэж ирэхгүй байхыг харах болно.
