Амьдралд бараг бүх хүн худлаа нүүр тулахаас өөр аргагүй болдог боловч заримдаа энэ асуудал хамгийн их мэдрэгддэг. Ихэнх тохиолдолд энэ нь цаашдын харилцаа нь хууран мэхлэлтийг хэрхэн өршөөхөөс хамаарна.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Уучлагдах ёстой худал хуурмаг нь хичнээн чухал болохыг ойлгоорой. Хэрэв энэ хууран мэхлэлт нь одоо байгаа амьдралын үнэт зүйлтэй эрс зөрчилдөж байвал түүнийг уучлахаас илүүтэй хуурамч хүнтэй харилцаагаа таслах нь илүү хялбар байх болно. Үгүй бол урвах мэдрэмж үргэлжлэх болно.
Алхам 2
Худлыг уучилж болох уу гэсэн асуултанд нэгдмэл хариулт байдаггүй. Хүн бүр өөр өөрийн арга замыг сонгодог боловч хууран мэхлэгчийг ойлгох оролдлогоос эхлэх хэрэгтэй. Түүнийг яг ямар шалтгаанаар худлаа ярихад хүргэсэн болохыг олж мэдэж чадвал уучлахад арай хялбар байх болно.
Алхам 3
Худлаа уучлахын өмнө нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийж, энэ баримт аль хэдийн болсон гэдгийг ойлгохыг хичээ. Энэ нь хичнээн шаналалтай байсан ч энэ нөхцөлд ямар нэгэн зүйлийг өөрчлөх боломжгүй болно. Тиймээс, өөрөөсөө болсон зүйлийн шалтгааныг хайх нь утгагүй юм. Энэ нь нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлнэ: зүгээр л хүлээн зөвшөөрч, уучлахыг хичээх хэрэгтэй. Хууран мэхэлж буй хүн санаатайгаар өвчин шаналал өгөхийн тулд бус харин түүний буруу үйлдлийг нуун далдлахын тулд худлаа ярьсныг санаарай, тиймээс энэ нөхцөл байдлын бурууг ямар ч шалтаг үл харгалзан түүнд бүрэн тохдог. Энэхүү баримтыг мэддэг байх нь таагүй мэдрэмжийг арилгахад тусална.
Алхам 4
Энэхүү таагүй явдлыг ой санамжаасаа арилгахыг хичээ. Хэрэв хууран мэхэлсэн хүнтэй цаашдын харилцаагаа төлөвлөсөн бол худлаа бүрэн, эргэлт буцалтгүй мартах хэрэгтэй. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ үйл явдал тийм ч чухал байхаа больж, худал хуурмаг зүйлийг зөвхөн таагүй үл ойлголцол гэж үзэх болно.
Алхам 5
Өгсөн гомдлоороо хүнийг хэзээ ч битгий зэмлэж байгаарай: хэрэв худал хуурмаг зүйл ил болсон бол тэр ямар ч байсан гэмших болно. Байнгын зэмлэл нь аль хэдийн тасарсан харилцааг бүрмөсөн сүйтгэж болзошгүй юм. Та өөрийгөө бүрэн уучлах хэрэгтэй, эсвэл өөрийгөө зовоохгүйн тулд хууран мэхэлсэн хүмүүстэй харилцаагаа зогсоох хэрэгтэй.
