"Бид нухацтай ярилцах хэрэгтэй" гэсэн хэллэг эрчүүдийг аль хэдийнээ тавьчихсан бололтой: үүнийг сонсоод тэд нимбэг шиг хөмсгөө зангидаж, яриагаа таслан ухрах гэж яарав. Үнэн хэрэгтээ, шоу нь таагүй үйл явц боловч шуугиантай ижил утгатай биш юм.
Үгүй - сэтгэл хөдлөл, тийм ээ - харилцан яриа
Харамсалтай нь, олон охид өөрсдийн нэхэмжлэлийг шууд илэрхийлэх гэж оролддоггүй. Тэд зан авираа өөрчилж, утга учиртай мессеж илгээж эсвэл "санамсаргүй" хэллэгийг түнш нь эдгээр бүх нарийн төвөгтэй заль мэхийг анзаарахаас гадна нэгийг нь санаж, нөгөөтэй нь холбоно гэж найдаж байна. Хатуухан хэлэхэд эрчүүд оюун ухааныг уншиж чаддаггүй. Эмэгтэйчүүд ч бас.
Үүний үр дүнд охин нь сонгосон хүндээ шифрлэгдсэн мессежийг хүргэхийн тулд хүчин чармайлтаа зарцуулдаг - тусламж хүсэх, анхаарал халамж цангах, хайр энэрлийг хүсэх. Түүнд биелээгүй хүлээлт бий. Үүний үр дүнд тэр доромжилсон бүх зүйлийг нэг дор санаж тэсрэв. Түүний хамтрагчийн хувьд энэ дэлбэрэлтийг тайлбарлах боломжгүй юм: тэр ямар нэг зүйл буруу болохыг мэдэрсэн байж магадгүй ч шалтгааныг нь олж хараагүй байж магадгүй юм. Тэр хариуд нь байгалийн жамаар гомддог.
Та хоёулаа гомдолтой, цочромтгой байхдаа ямар нэгэн зүйлийг засах гэж оролдох ёсгүй: "санал бодлоо солилцох" -ын оронд "зэмлэл солилцох" болно. Үндсэндээ харилцаа гэж юу вэ? Энэ бол урт хугацааны нийгмийн холбоо юм. Сөрөг сэтгэл хөдлөл нь аливаа нийгмийн харилцаанд саад учруулдаг, учир нь тэд харилцан ярианд саад учруулдаг бөгөөд юу ч болсон хамаагүй: ууртай, хашгирч байгаа хүн гудамжинд тан руу гүйж очоод замаа хэлэхийг шаардаж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. маш логик юм.
"Би" байр суурь
"Чи даарч, бүдүүлэг байна." “Чамайг надад хүйтэн хандсан гэж би мэдэрч байна. Би таны зарим үгийг бүдүүлэг байдал гэж ойлгож байгаа бөгөөд энэ нь надад тааламжгүй байна. " Эхний мэдэгдэл бол зэмлэл юм. Хоёрдугаарт, та өөрчлөгдөж чадахгүй гэсэн цэвэр хувийн мэдрэмж байдаг тул хамтрагчаа өөрчлөх хэрэгтэй болно. Үгсээ жишээн дээр тулгуурлан дэмжээрэй.
"Та надад бага анхаарал хандуулдаг." “Би чамайг илүү олон удаа харахыг хүсч байна. Таны анхааралгүйгээр би гунигтай байна. " Эхний мэдэгдэл нь эрэгтэй хүнд ямар ч байдлаар тус болохгүй: нэг нь анхаарал хандуулах нь үнэтэй бэлэг, нөгөө нь цагийн дуудлага, гуравдугаарт анхаарал нь телевизорыг хамтарч үзэх явдал гэж боддог. Түүнд яг юу хүсч байгаагаа хэлээрэй, юу нь харилцаанд илүү сайн мэдрэмж төрүүлэх болно.
Хэрэв таны түншийн аль нэг хариулт нь бүрхэг эсвэл таны хувьд хүлээн зөвшөөрөхгүй мэт санагдаж байвал “Би чамайг зөв ойлгож байна уу …” гэсэн хэллэгийг ашиглахаас бүү ай. Яриан дээрээс сурч мэдсэн зүйлээ чангаар хэлээд түүнээс ижил зүйлийг асуу: хоёр хүний хооронд ч гэсэн жинхэнэ “эвдэрхий утас” боломжтой.
Илүү тодорхой
Насанд хүрэгчид өөрсдийн хэрэгцээг хэлж чаддаг гэдгээрээ хүүхдүүдээс ялгаатай. Хоёр насанд хүрэгчдийн хоорондын харилцаа нь хүндэтгэл, хүндэтгэл, халамж юм. Халамжлах нь хэрэгцээний харилцан сэтгэл ханамжийг багтаадаг.
Харилцааны тухайд та хэт туйлшрах хэрэггүй: түүний хэрэгцээг хангахын тулд хэрэгцээгээ хэрхэн үгүйсгэж, хариу үйлдэл үзүүлдэг түншийн хүзүүнд суух хэрэгтэй.
Гэсэн хэдий ч өөртөө үнэнч байгаарай: харилцаа бүхэн бидэнд хэрэгтэй бүх зүйлээ өгөх чадваргүй байдаг бөгөөд хэрвээ бүх яриа хэлэлцээ, ultimatum эцсийн хугацаа, эцсийн боломжийн дараа та аливаа зүйлийг өөрчлөх чадваргүй мэт санагдаж байвал энэ нь тийм юм. Таны даалгавар бол юу, яагаад хүсч байгаагаа түншдээ дамжуулах явдал юм, гэхдээ хэрэв та үүнийг хийсэн бол тэр юу ч өөрчлөөгүй бол тэр хүсэхгүй байгаа бөгөөд ерөнхийдөө үүнийг хийх эрхтэй. Сэтгэл дундуур байгаа харилцаагаа үргэлжлүүлэх эсвэл зохих ёсоор анхаарал, халамжтай хандах өөр харилцаагаа эхлүүлэх нь таны эрх юм.
