Хүүхдүүдийн бүрэн, эв нэгдэлтэй хөгжихийн тулд тэд бүхэл бүтэн амин дэмийг авах хэрэгтэй. Хүүхдэд шаардлагатай витамин бүр нь эрүүл мэндийн янз бүрийн чиглэлд нөлөөлдөг бөгөөд витамины цогцолбор нь бага насны хүүхдүүдийн биеийн ерөнхий төлөв байдлаас хамгийн чухал нь ялгагдана. Эдгээр чухал амин дэмүүдийн дотор Д аминдэм байдаг бөгөөд түүний дутагдал нь рахит үүсгэдэг. Нарлаг газар хүүхдүүдэд хэт ягаан туяанаас нийлэгждэг Д аминдэмийн дутагдал байдаг ч хүүхдүүд нь нарны гэрэл хангалттай авч чаддаггүй эцэг эхчүүд яах вэ?
Зааварчилгаа
1-р алхам
Д аминдэм нь хэт ягаан туяанд байдаг. Тиймээс хэт ягаан туяа нь бага насны хүүхдүүдэд рахит өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга юм. Нэмж дурдахад эцэг эхчүүд хүүхдийнхээ хоолонд Д амин дэм оруулах хэрэгтэй бөгөөд сүү, цөцгийн тос, мөөгөнцөр, түүнчлэн тусгай бэлдмэл, загасны тосонд агуулагддаг.
Алхам 2
Өсөн нэмэгдэж буй хүүхдийн бие махбодь, эд эс, араг ясны зөв хөгжилд бие махбод дахь Д аминдэмийг нэгтгэхэд хувь нэмэр оруулдаг бүх хоол хүнс амин чухал тул эцэг эхчүүд хүүхдийн хоол тэжээлд түүний эх үүсвэрийг нэвтрүүлэхэд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. амьдралын хэв маяг.
Алхам 3
Түүнчлэн Д аминдэм нь хүүхдийн бие махбодийн янз бүрийн өвчинд тэсвэртэй байдлыг нэмэгдүүлж, мэдрэлийн системийн тогтвортой байдлыг хангаж, хүүхдүүдийг нойргүй хонуулдаг.
Алхам 4
Хүүхэддээ ургамал, амьтны гаралтай Д аминдэмийг өг. Хүүхдэд аль болох олон удаа наранд байх, наранд угаал үйлдэх, сүүдэрт байхдаа хэт ягаан туяа нь хүүхдийн арьсанд унах боломжийг олгоно. Физик эмчилгээний төвүүдэд хүүхдүүдийг кварцын чийдэнгээр цацруулдаг.
Алхам 5
Хүүхдийн хоолонд түрс, цөцгийн тос, өндөгний шар, өөхөн загасны элэг (сагамхай, туна загас, галибут), түүнчлэн хөхтөн амьтдын элэг зэргийг оруулаарай. Загасны тос нь дурьдсанчлан энэхүү витамины чухал эх үүсвэр бөгөөд хүүхдэд капсул хэлбэрээр өгөх боломжтой. Мөн худалдаанд байгаа Д аминдэмийн нэмэлт тэжээлийг ашиглаж болно.
Алхам 6
Хүүхдэдээ Д аминдэм өгөхөөсөө өмнө илүүдэл болон гипервитаминоз үүсгэхгүйн тулд витамин уух нь зохистой эсэхийг эмчтэй нь зөвлөлд.
