Магадгүй, дор хаяж нэг удаа хэрэлдэж маргалдаагүй ганц гэрлэсэн хос байхгүй байх. Сэтгэл судлаачид хэлэхдээ: хайртай хүнтэйгээ хэрүүл маргаан хийх нь ашигтай байдаг - энэ нь гэр бүлээ бэхжүүлж, бие биендээ нэхэмжлэл гаргах боломжийг олгодог. Тиймээс зөрчилдөөнийг нахиалах замаар шийдвэрлэж болно. Гэсэн хэдий ч хэрүүл хийсний дараа сэтгэлд үлдсэн мэдрэмжүүд нь зөөлөн хэлэхэд таагүй байдаг. Дуулианы дараа эвлэрэл бий болохын тулд "зөв" хэрүүл хийх шаардлагатай байна.
Цаг хугацаа, газар. Таны маргаан гадны нүднээс холуур өнгөрвөл хамгийн сайн сонголт байх болно. Дараа нь биеэ барьж чадахгүй байгаадаа улайх шаардлагагүй. Нэмж дурдахад заавал дагаж мөрдөх эвлэрэл гэрч шаардагдахгүй.
Эцэг эхчүүд та хүүхдүүдтэй хэрэлдэж чадахгүй гэдгээ санах нь чухал юм. Тэдний хувьд энэ бол гамшиг, тогтвортой ертөнцийн уналт юм. Гэсэн хэдий ч хүүхдүүд мөргөлдөөний гэрч болсон бол та тэдэнд хайртай хэвээр байгаа, бие биенээ хайрладаг гэдгээ тайвнаар тайлбарлахыг хичээ.
Мэдээжийн хэрэг өлсгөлөн гэдсэн дээр хэрүүл маргаан эхлүүлж болохгүй. Өлсгөлөн хүмүүс үргэлж илүү түрэмгий байдаг бөгөөд өлссөн эрчүүд хоёр дахин их уурладаг.
Хадгалж болохгүй. Цаг хугацаа өнгөрөхөд хойшлогдсон яриа нь жинхэнэ дуулиан болж хувирах болно. Гаралт аваагүй сэтгэл хөдлөл аажмаар хуримтлагдаж, аль ч минутад асгарч асгарах болно. Хэрэв таны нөгөө хагас нь асуудлын хэлэлцүүлгээс холдох гэж бүх хүчээ дайчлан хичээж байгаа бол тууштай байж, энэ сэдэв таныг зовоохгүй гэдгийг тайлбарла.
Зөвхөн нэг сэдэв. Хэрүүл маргаан дээр хуучин бүх нүглийг илчлэхгүй байхыг хичээ. Нэг тулгамдсан асуудлыг шийдвэрлэхэд өөрийгөө хязгаарлаарай. Өнгөрсөн гомдлоо эргэн санах уруу таталтаас зайлсхийхийг хичээ.
Бид зөв нэхэмжлэлийг бий болгодог. Таны уруулаас ямар хэллэг нисэх вэ, ижил нөхцөл байдлын тухай ойлголт өөр байж болно. "Чи над руу дахин залгахаа мартав аа!" - Энэ бол цочрол үүсгэж болзошгүй тасралтгүй буруутгал юм. “Чамайг эргэж залгахгүй байхад би маш их санаа зовж байсан” - таны мэдрэмжийг онцолж байгаа бөгөөд энэ хэллэгийг огт өөрөөр ойлгодог.
Таны үг, үйлдлийг ажигла, хэрүүл маргаан хүчтэй хурцадвал та хэлсэн үгээ хянахыг хичээ. Доромжлол, хэн нэгэнтэй харьцуулах, эсвэл зүгээр нэг таагүй үг хэллэг нь маш их гомдож, удаан хугацааны туршид дурсагддаг. Та хичнээн ууртай байсан ч гэсэн ямар ч тохиолдолд танхайрах ёсгүй. Бие махбодийн түрэмгийлэл бол урт хугацааны асар их дургүйцэл юм.
Бүтээлч тэмцлийн дараа хамгийн тааламжтай зүйл бол эвлэрэл юм. Гэсэн хэдий ч хэрэв та "хөргөөгүй" бол яарах шаардлагагүй болно. Гэхдээ чангалах нь бас зөв биш юм. Бие биенийхээ эсрэг гомдолтойгоор орондоо орох нь тийм ч үнэ цэнэтэй зүйл биш, tk. олон өдрийн зодоон нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам хурцатгадаг. Хэрэв нөгөө талыг нь уучлахад хэцүү хэвээр байгаа бол гэрлэсэн амьдралдаа тохиолдсон таатай мөчүүдийг бодоод эцэст нь яагаад энэ хүнд дурласнаа санаарай. Мөн уур хилэн огт байхгүй юм шиг алга болно.
