Хос бүр бие биенийхээ чадвар, хэрэгцээг харгалзан өөрсдийгөө хайрлах цаг хугацааг бие даан тодорхойлох ёстой. Түншүүдийн аль нэгийг зөвхөн хүрэлцэх замаар асааж болно, нөгөө нь урт урьдчилсан дамжуулалт хэрэгтэй гэдгийг санах хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч бэлгийн харьцаа нь хэт ядаргаатай байж болохгүй - удаан хугацаагаар бэлгийн харьцаанд орох нь үтрээний салстад гэмтэл учруулдаг.
Бэлгийн харьцааны оновчтой үргэлжлэх хугацаа хэд вэ?
Хүмүүсийн хоорондох бэлгийн харьцааг хүн төрөлхтний удам угсааг уртасгах зорилгоор байгалиас заяасан байдаг. Гэсэн хэдий ч амьдралын дотно тал нь зөвхөн үүнд шаардагдахгүй. Зарим анагаах ухааны судалгаанаас үзэхэд тогтмол дур тавих нь залуу насыг уртасгаж, дархлааг бэхжүүлж, дааврын булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Бэлгийн сэтгэл ханамж нь хүний сэтгэцэд сайнаар нөлөөлж, стрессээс хамгаалж, өөртөө итгэх итгэлийг өгдөг.
Хоёр тал сэтгэл ханамжтай байхын тулд бэлгийн харьцаанд ороход хэр хугацаа шаардагддаг вэ? Энэ асуултын хариулт нь хоёрдмол утгагүй байж чадахгүй, учир нь энд бүх зүйл зан чанар, физиологийн шинж чанар, түншүүдийн бие биендээ цаг заваа зориулах хүсэл эрмэлзлээс хамаарна. Жишээлбэл, эр хүн эрт бэлгийн харьцаанд орсноос болж бэлгийн харьцаа хэтэрхий хурдан үүсч, дур ханах цаг гаргаж чаддаггүй эмэгтэй аз жаргалгүй хэвээр байна. Хэтэрхий удаан үргэлжилсэн бэлгийн харьцаа нь энгийн ядарснаас болж түншийг цочроож эхэлдэг.
Сексийн өмнөх өдөр сэтгэлийн хөдлөлтэй кинонууд үзэхийг хүсэхгүй байгаа тул секс хийхийг зөвлөдөггүй. Тайвширч тайвширсан хөгжмийг асаах нь дээр.
Эрдэмтэд юу гэж хэлдэг вэ?
Бүх асуудлаар "дэвшилтэт" байсан нь бэлгийн харьцаанд ороход хэр хугацаа шаардагдах тухай сэдвийг үл тоомсорлосонгүй. Пенн их сургуулийн эрдэмтдийн үзэж байгаагаар 2 минутаас бага хугацаанд бэлгийн харьцаанд орох нь хэтэрхий богино, 10 минутаас дээш хугацаагаар бэлгийн харьцаанд орох нь хэтэрхий урт байдаг.
Дунд тал байна уу? Яг ижил Америкчууд, гэхдээ судалгаанд оролцогчид л бэлгийн харьцаа 7-13 минут үргэлжилдэг хамгийн сайн сонголтыг хүлээн зөвшөөрсөн. Энэ хугацаанд бэлгийн харьцаанд орсон эрүүл түншүүд бие биенээсээ таашаал авах, бүрэн дур тавих цаг завтай байдаг. Хэрэв хосууд хангалттай цаг завтай бол 20-30 минутын турш амраад дараа нь хайраа үргэлжлүүлж болно.
Дотно амьдралдаа хэрхэн эв зохицлыг олж авах вэ?
Бүх асуудлын шийдэл нь хоёр талын ашиг сонирхлыг харгалзан төгссөн тохиолдолд энэ эсвэл тэр хос нь хамгийн тохиромжтой байх болно. Хэрэв түншүүд бие биедээ дасан зохицож эхлэхгүй бол ойлголцолд хүрч чадахгүй. Хос бүрийн амьдралд ийм нөхцөл байдал гарч байсан нь амралтын өдөр нөхөр нь хайрын тухай бүх дээд амжилтыг эвдэхэд бэлэн байсан бөгөөд эхнэр нь орой унтаж амрахаа больсон, учир нь тэр олон зүйлийг дахин хийсэн бөгөөд маргааш тэр ажилдаа эрт босох болно.
Дотно амьдрал дахь нэгэн хэвийн байдал нь нэгээс илүү хосыг салгасан. Үүнээс зайлсхийхийн тулд та жаахан гоё туршилтууд хийх хэрэгтэй. Нөхөртэйгээ ажлаасаа гайхалтай дотуур хувцастай уулзах нь яагаад хайр сэтгэлийн таашаал ханамж эдлэхгүй байгаа юм бэ?
Ийм нөхцөл байдал үүсэхгүйн тулд гэр орны ажлыг эхнэр, нөхөртөө тэгш хуваарилж, зөвхөн эхнэрт хуваарилахгүй байвал сайн байна. Бизнесийн нэг хэсэг болж нөхөр нь эхнэртээ хэсэг хугацаанд амрах болно. Дараа нь тэр сэтгэлийн ханьдаа хичнээн их цагийг дуртайяа зориулах болно, үүнийг талархлын тэмдэг гэж битгий хүлээж аваарай. Ийм "мацаг барих" өдрүүд нь гэр бүлийн амьдралын бүхий л салбарт хосуудыг ойртуулахад хувь нэмэр оруулдаг.
