Заримдаа хүний мэдрэмж харилцан адилгүй байдаг. Өрөвдөх сэтгэл нь ямар ч хэтийн төлөвгүй, ирээдүйгүй гэсэн ойлголт аажмаар гарч ирдэг. Би мартахыг хүсч байна, хүнд татагдах байдлаасаа сал.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Тэр хүнийг ухаантай хар. Үзэг, цаас аваад хоёр хуваа. Нэг баганад хайртынхаа эерэг шинж чанаруудыг, нөгөө талд нь сөрөг шинж чанаруудыг бич. Хэрэв та нухацтай бодож, ухаж төнхвөл аль нэгэнд нь маш олон сөрөг зүйлийг олж болно.
Алхам 2
Тохиолдлын учралаас зайлсхийхийг хичээ. Тэд эерэг нөлөө, хүссэн үр дүнг авчрах боломжгүй болно. Энэ хүнтэй харилцахаас өөрийгөө хамгаалаарай. Түүнээс холдож, өөртөө бүү тат. Найзуудтайгаа чатлах, хөгжилдөх, клуб, үдэшлэгт явах.
Алхам 3
Хобби хайж олох. Энэ нь юу ч байж болно: бүжгийн анги, дуулах анги эсвэл дүрслэх урлагийн анги. Чөлөөт цагаа минут тутамд зарцуул. Хөхрөлт, сэтгэлийн хямралд хатуу, эргэлзээгүй "үгүй" гэж хэлээрэй. Шаардлагагүй бодлууд ч таны толгойд орохгүйн тулд өөрийгөө ажил, хичээлээр ачаалж байгаарай.
Алхам 4
Эргэн тойрноо ажиглаарай - дэлхий нэг л тогтохгүй. Таны эргэн тойронд олон сонирхолтой хүмүүс байгаа нь лавтай. Тэгэхээр яагаад өөр хүн рүү шилжиж үзэхгүй байгаа юм бэ? Үгүй ээ, зүрхний шарх удаан хугацаанд эдгэрч насан туршдаа том сорви үлдээдэг гэдэгтэй хэн ч маргахгүй. Гэсэн хэдий ч, хэрэв танд өрөвдөх сэтгэл төрөхгүй бол хаалттай хаалгаар яагаад хөндлөн гарах вэ? Мэдрэлээ хэмнээрэй, энергиэ зөв чиглэлд чиглүүлээрэй.
Алхам 5
Үзэмжийг нь өөрчилөөд үзээрэй. Амралтаа аваад амралтаа аваарай. Тэнд та наранд гэрлэж, бүлээн далайд сэлж эсвэл уулын оргилуудыг эзэлж, мэдээжийн хэрэг ирээдүйн зан үйлийнхээ талаар бодож, өөрийгөө эерэг байдлаар тохируулж болно.
Алхам 6
Хөнгөн зүйл дээр дугуй унаж болохгүй. Бүх SMS мессежийг устгах. Тэднийг дахин унших болгондоо та зөвхөн шаналал өгч, түүнийг сануулдаг. Таныг энэ хүнтэй холбосон бүх зурагнууд, хөгжилтэй кик-накууд болон бусад зүйлсийн талаар. Амьдралаа шинэ хуудаснаас эхлүүлж, хатуу диск дээрх файлууд шиг бүх дурсамжаа санах ойноосоо устгаарай.
