Гэр бүл дэх муу зуршлууд нь эцэг эх, хүүхдүүдэд хортой байдаг. Муу зуршлуудтай хэрхэн харьцаж, тэдгээрийг арилгах вэ?
Зааварчилгаа
1-р алхам
Нэгдүгээрт, эрүүл амьдралын хэв маягийн талаархи зөвлөгөөг үл тоомсорлодог олон хүмүүс гэр бүл зохиож, гэр бүл бүхэлдээ донтолтын нөлөөнд автдаг тул гэр бүлийн гишүүд асуудлыг ойлгох хэрэгтэй. Хүүхдүүд бага наснаасаа эхлэн эцэг эхийнхээ эрүүл бус донтолтонд эерэг хандлагыг төлөвшүүлж, тэдний хувьд хэвийн үзэгдэл болжээ.
Алхам 2
Эхнэр нөхрүүд бүх амьдралаа төлөвлөж, шинэ орон сууц худалдаж авах, гадаадад амрах, өөрсдийгөө амлаж, хүүхэд төрүүлэхийг хүсч байхдаа муу зуршилд орох боломжтой. Гэхдээ хүүхэд төлөвлөөгүй төрсөн байж болно. Жирэмсний эхлэх талаар мэдэгдэхээс өмнө эхний сард урагт ямар их хор хөнөөл учруулахаа төсөөлөөд үз дээ. Согтууруулах ундаа, никотин нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн бэлгийн эсийн үйл ажиллагаа, чанарыг бууруулдаг гэдгийг мэддэг. Хүүхэд төрүүлэхээр шийдсэн тэр мөчид та амжилтанд хүрэхгүй. Үүний үр дүнд тааламжгүй эмчилгээ, байнгын хэрүүл маргаан, бие биенээ буруутгах, гэр бүлийн харилцаанд сөргөөр нөлөөлөх янз бүрийн асуудал гардаг.
Алхам 3
Өөрийн хүүхдүүддээ хэрхэн нөлөөлж байгаагаа бодоорой. Эцсийн эцэст тэд бүх зүйл дээр эцэг эхээ дууриахыг хичээдэг бөгөөд аав эсвэл ээж нь хэрхэн тамхи татдаг, архи уудаг нь эрүүл амьдралын хэв маягийн оронд ирээдүйд эдгээр хор хөнөөлтэй үйл ажиллагааг сонгоход нь түлхэц болох болно. Хүүхдүүддээ сайн үлгэр жишээ үзүүлээрэй. Хүүхдүүд таныг согтуу байхыг харах ёсгүй, эсвэл эцэг эхээсээ гарч буй тамхины үнэрийг үнэрлэж болохгүй. Хүүхдүүд хорт зуршлуудтай тэмцэх гол хөшүүрэг болох ёстой.
Алхам 4
Тиймээс муу зуршлаасаа татгалзахаа маргааш гэж бүү хойшлуул. Өнөөдрөөс тэдэнтэй тэмцэж эхэл. Хэрэв гэр бүлийн өөр нэг гишүүн донтсон бол түүнийг өөртөө болон бусдад хор хөнөөл учруулж байгаа гэдэгт итгүүлэхийг хичээ. Та хүсэл зоригоо цуглуулж, хортой бодисын хэрэглээнээс ганцаараа татгалзахыг хичээгээрэй, гол зүйл бол зорилго тавьж, хүчтэй урамшуулалтай байх явдал юм. Та эмчилгээний тусгай курст бүртгүүлж, тухайн сэдэвт уран зохиолын ном унших, эрүүл мэндэд учрах эрсдлийн талаар видео үзэх боломжтой. Та мэргэжилтэнээс тусламж хүсч болно. Хамгийн гол нь жүжиглэх явдал юм, яагаад гэвэл одоо та зөвхөн өөрийнхөө төлөө биш, хайртай хүмүүсээ халамжлах хэрэгтэй.
Алхам 5
Бага наснаасаа хүүхдүүдэд эрүүл амьдралын хэв маягийг хайрла. Согтууруулах ундаа, никотин нь хүнийг хэрхэн устгаж болохыг харуулах бодит жишээг ашигла, эрүүл хүмүүс үргэлж амжилттай, хөгжилтэй байдаг.
