Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хоолны дэглэм нь ихэвчлэн маргаантай эсвэл ойлгомжгүй хоолыг агуулдаг. Гэсэн хэдий ч асуулт нь хүчтэй харшил үүсгэгч бөгөөд маш ашигтай бүтээгдэхүүн болох зөгийн бал гэх мэт хоёрдмол утгатай бүтээгдэхүүнийг нэмж оруулах нь зүйтэй болов уу?
Зөгийн бал ямар хэлбэртэй вэ?
Жирэмсэн эмэгтэйчүүд зөгийн бал идэж болно. Та зөвхөн түүний хэмжээг анхааралтай хянах хэрэгтэй (өдөрт гурваас илүү халбага хэрэглэж болохгүй), зөгийн балтай цай нь маш сайн сонголт юм. Унданд хэт их зөгийн бал нэмж өгөх магадлал багатай боловч халуун биш боловч халуун цай нь танд ашигтай бодисын үнэр, амтыг бүрэн дүүрэн мэдрэх боломжийг олгоно.
Гол зүйл бол зөгийн бал нь хорт хавдар үүсгэгч болж дөчин таван хэмээс дээш халахад ашигтай шинж чанараа алддаг. Тиймээс халуун цай нь энэ бүтээгдэхүүнээс жинхэнэ хор үүсгэдэг. Зөгийн бал, цагаан гаа дээр үндэслэсэн зөөлөн ундаа хийх эсвэл аль хэдийн хөргөсөн цайнд зөгийн бал нэмж өгөх нь дээр.
Жирэмсэн үед харшлын шинжгүй бол зөгийн балыг хоол хүнсэнд хэрэглэхийг эмч нар хориглодоггүй. Тааламжгүй хариу үйлдэл байгаа эсэхийг шалгах нь маш хялбар байдаг. Зөгийн балныхаа тохойг тохой дээрээ тавиад хэдэн минут хүлээхэд л хангалттай. Хэрэв арьсны улайлт харагдахгүй бол харшил үүсгэдэггүй гэсэн үг юм. Хэрэв улайлт, загатнах эсвэл бусад таагүй мэдрэмж байвал зөгийн балыг зөвхөн жирэмсний үед хаях хэрэгтэй. Энэ арга нь бусад эргэлзээтэй бодисуудыг туршихад тохиромжтой.
Зөгийн балны талаар та юу мэдэх хэрэгтэй вэ?
Мэдээжийн хэрэг, зөгийн бал нь өндөр чанартай байх ёстой. Туршлагагүй хүн түүнд санал болгож буй зөгийн бал хичнээн сайн болохыг тэр бүр ойлгож чаддаггүй. Харамсалтай нь энэхүү эрүүл бүтээгдэхүүнийг массыг нэмэгдүүлэхийн тулд ихэвчлэн элсэн чихэр, гурил эсвэл цардуулаар шингэлнэ. Жинхэнэ зөгийн бал нь маш хүчтэй үнэртэй, өтгөн тууштай байдаг тул үүнийг халбагаар ороож өгөх хэрэгтэй.
Энэ бүтээгдэхүүн нь маш их ашигтай шинж чанартай байдаг. Жишээлбэл, энэ нь дархлааг сайжруулдаг (энэ нь суларсан организмд чухал ач холбогдолтой), цусны даралтыг хэвийн болгох, ханиадыг эмчлэх, умайн аяыг багасгахад тусалдаг (энэ нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ямар ч үед маш их хэрэгтэй байдаг), зүрх судасны үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг. цусны хангамжийг хурдасгах систем.
Зөгийн бал нь полифлор, монофлор юм. Полифлорын зөгийн балыг янз бүрийн ургамлаас цуглуулсан зөгий балаар хийсэн зөгийн бал гэж нэрлэдэг бөгөөд монофлорын зөгийн балыг нэг зүйлийн нектараар хийдэг. Монофлорал зөгийн балыг тод үнэр, ашигтай шинж чанараар нь үнэлдэг. Мелилотын зөгийн балыг нойрсуулах, тайвшруулах үйлчилгээтэй, линден зөгийн бал нь бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй, Сагаган зөгийн бал нь В бүлгийн амин дэмээр ханасан байдаг. Полифлорын зөгийн балны дотроос уулын зөгийн балыг ашиг тустай чанараараа онцгой үнэлдэг бөгөөд хээрийн зөгийн балыг бараг хамгийн амттайд тооцдог.
