Жирэмсэн үед тохиолддог стресс ихэсдэг тул эмэгтэйчүүд ихэвчлэн унтах асуудалтай тулгардаг. Хугацаа урт байх тусам тохь тухтай байр суурийг эзэлдэг. Тусгай дэр нь ирээдүйн ээжийг урт эргэлтээс хажуу тийш нь аврахаас гадна унтах чанарыг дээшлүүлдэг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Эхний гурван сард жирэмсэн эмэгтэй ямар ч тохь тухтай байдалд унтахыг зөвшөөрдөг. Энэ үед ураг хэтэрхий жижиг хэвээр байгаа бөгөөд эхийн гэдэсний өөхний давхаргаар найдвартай хамгаалагдсан байдаг. Хоёр, гурав дахь гурван сард ходоодонд унтах нь ирээдүйн эхэд таагүй байдал үүсгэдэг бөгөөд нялх хүүхдийн амьдралд аюултай байдаг. Нуруун дээрээ удаан хэвтэх нь бас эсрэг заалттай байдаг. Энэ тохиолдолд эмч нар хажуудаа гэдсэн дороо, өвдөгнийхөө завсраар дэрлээд унтахыг зөвлөж байна.
Алхам 2
Ирээдүйн эхчүүдэд тав тухтай байлгах үүднээс "сонирхолтой" байрлалын бүх шинж чанарыг харгалзан бүтээсэн тусгай дэрнүүд байдаг. Хамгийн алдартай нь U хэлбэрийн загвар юм. Энэ дэрний гол давуу тал бол хажуу тийш эргэх үед түүнийг шилжүүлэх шаардлагагүй юм. Тэрээр эмэгтэйг урд, хойно нь хүрээлүүлж, нуруу болон дотоод эрхтний ачааллыг жигд хуваарилдаг. Түүний цорын ганц дутагдал нь том хэмжээтэй юм.
Алхам 3
C, G, L загварууд ижил төстэй дүр төрхтэй байдаг. Тэд гэдэс дотрыг дэмжиж, эмэгтэй хүн гар, хөлөө дэрэндээ ороож өгдөг. Хэмжээний хувьд тэд U хэлбэрийн загвараас арай бага бөгөөд дундаж буйдангийн заагт бүрэн нийцэх болно. Компакт дизайны ачаар эдгээр дэрнүүдийг зам дээр тантай хамт авч явах боломжтой.
Алхам 4
Хамгийн энгийн бөгөөд хямд загвар бол шулуун дэр юм. Үүний сул тал нь биеийг зөвхөн нэг талаас нь ар тал, эсвэл урд талаас нь дэмжихэд оршино. Гэхдээ энэ нь бүх нийтийнх бөгөөд үүнийг унших, кино үзэж байхдаа толгойны доор эсвэл нуруун дээр байрлуулж болно. Гэр бүлийн бүх гишүүдэд зориулж буйдан буйдан дэр болгон ашигладаг.
Алхам 5
Холофибер ба хөөсөн полистиролыг ийм дэрэнд дүүргэгч болгон ашигладаг. Энэ хоёр материал нь харшил, удаан эдэлгээтэй, чийгэнд тэсвэртэй байдаг. Тэд орны хачиг, угаахаас айдаггүй. Эдгээр дүүргэгч нь хаврын түвшингээс ялгаатай байдаг. Холофайбер нь биеийн жин дор хаварлаг босоо утаснаас тогтдог. Өргөтгөсөн полистирол нь хэлбэрээ хадгалдаг жижиг бөмбөлөг хэлбэртэй байдаг. Энэ онцлогоос шалтгаалан хөөсөн дэрнүүд арай илүү үнэтэй байдаг.
Алхам 6
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан дэрийг төрөлжсөн дэлгүүрээс худалдаж авах нь дээр. Зөвхөн тэнд л та түүнд хүрч, хэд хэдэн сонголтыг харьцуулж, материалын чанарыг баталгаажуулсан гэрчилгээ шаардах боломжтой болно. Ээжийн хувьд дэрээ зарах гэж бүү яар. Энэ нь таны хүүхдэд ашигтай байж болох юм: хооллох үед дэмжлэг үзүүлэх эсвэл буйдангийн ирмэгээс хамгаалах.
