Харилцаа бүтэлгүйтвэл бүх зүйлийг хаяад явчих бодол төрдөг. Гэхдээ хэлэхэд амархан, хийхэд хичнээн хэцүү байдаг. Оршин суугаа газраа бие махбодийн хувьд өөрчлөх нь гэрийн орчин, цонхны үзэмжийг өөрчилж болох боловч бид салснаа санаж, зовж шаналсаар байна. Гунигтай бодлыг хэрхэн яаж даван туулахаа орхиж, яаж мартах вэ? Зарим зөвлөмжийг авч үзье.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Амьдрал эдгээр харилцаануудаар дуусахгүй гэдгийг та нар сайн ойлгох хэрэгтэй бөгөөд үүнээс гадна хувь заяа өөрөө эдгээр харилцаа өөрсдийгөө шавхаж дууссан гэж хэлдэг бөгөөд шинэ танилуудтай нүүр тулах цаг болжээ. Энэ хүн таны зохиолын баатар биш гэдгийг мэдмэгцээ таны хувийн амьдралд өөрчлөлт гарах цаг ирнэ. Бодлын хүчийг цуцлаагүй бөгөөд түүний материалжих шинж чанарыг эрдэмтэд эртнээс нотолж ирсэн.
Алхам 2
Хүний амьдралыг үүрд орхих чадварыг дараахь зорилготой үйлдлүүдийг хэрэгжүүлэх замаар хөнгөвчлөх болно. Нэгдүгээрт, та гар утсаа SMS, MMS, мартагдсан хүлээн авагчийн зургуудаас цэвэрлэх хэрэгтэй. Хоёрдугаарт, хамтарсан гэрэл зургуудыг цомог болон ширээн дээрээс ав. Гуравдугаарт, энэ хүний өгсөн эсвэл түүний дурсамжийг сэргээсэн зүйл, бэлэг дурсгалын зүйлийг хаях.
Алхам 3
Та чөлөөт цагаа идэвхтэй өнгөрөөх хэрэгтэй. Найзуудтайгаа уулзах, диско дээр үдэш болтол бүжиглэх, гадаад хэл сурах - энэ бүхэн сэтгэцийн шархыг эдгээхэд хувь нэмэр оруулдаг. Хамгийн гол нь сөрөг сэтгэл хөдлөлийг дахин мэдрэхийг тулгаж, хайртай хүмүүстэйгээ тааламжгүй салах талаар ярилцахаа болих явдал юм.
Алхам 4
Сэтгэл хөдлөл хуримтлагдаж, түүнийг илэрхийлэх хүн байхгүй тохиолдолд та цаасан дээр хандах хэрэгтэй. Өгүүллэгийг гол дүрийн өмнөөс бичээрэй. Түүхийн аз жаргалтай төгсгөлийг бий болго. Одоо дурсамжаа хойш тавиад гадаа гарч, цэвэр агаараар амьсгал. Бүх зүйл, амьдралын шинэ шатны хуудас нээлттэй бөгөөд үүнд юу бичих нь зөвхөн танаас л хамаарна.
