Нярайн өдөр тутмын дасгал нь маш бага хугацаа шаарддаг боловч түүний ачаар эцэг эхчүүд хүүхдийнхээ дархлааг бэхжүүлж, хүүхдийг илүү хүчирхэг, эрүүл, тэсвэр тэвчээртэй болгож чаддаг. Хүүхэд 1 сартай байхад нь дасгал хийж эхлэхийг зөвлөж байна.
Хүүхдийнхээ төлбөрийг авахаар бэлдэж байна
Цэнэглэхэд зөв бэлтгэх нь маш чухал юм. Эхлээд та хүүхдээ дасгал хийх газрыг сонгох хэрэгтэй. Сайн сонголт бол ноороггүй чимээгүй, дулаан өрөө юм. Хавтгай гадаргууг сонгоно уу - ширээ, намхан шүүгээ, солих ширээ. Дараа нь хөнжил, зөөлөн, дулаан даавуу эсвэл живхийг тэнд байрлуул.
Цэнэглэж байхдаа санамсаргүй байдлаар хүрэхгүй байхын тулд эмзэг, хурц, хүнд зүйлийг нэн даруй зайлуулахыг зөвлөж байна.
Хүүхдээ амархан амьсгалахын тулд өрөөнд агааржуулалт хий. Өрөө нь хүйтэн биш, битүү, чийггүй байх ёсгүй. Бичил уур амьсгалыг хэдий чинээ нарийвчлан хянана, төдий чинээ сайн байх болно.
Хүүхэддээ зориулж тоглоом бэлдэхээ бүү мартаарай. 1-5 сартай хүүхдэд анхаарал татахуйц чимээ шуугиан эсвэл тод зүйл тохиромжтой байдаг. Ахмад насны хүүхдүүдэд фитболын бөмбөг өгөх нь дээр. Цэнэглэж байхдаа анхаарал сарниулахгүй гэдэгт итгэлтэй байгаарай. Жишээлбэл, будаа чанаад шууд дасгал хийж эхлэх нь буруу санаа юм.
Нялх хүүхдэд хэрхэн дасгал хийх вэ
Нэгдүгээрт, нярай хүүхдэд зөөлөн нурууны массаж хийлгээрэй. Хэрэв та даалгавраа биелүүлж чадах эсэхээ мэдэхгүй байгаа бол хүүхдийн эмчид үзүүлж, хэрхэн зөв массаж хийхийг зааж өгнө. Үүний дараа хүүхдэд хөл, гараа хэд хэдэн удаа нугалж, тэгшлэх, нударгаа зангидан, хуруугаа тайлахад тусална уу. Энэ нь цусны урсгалыг сайжруулж, бие махбодийг сайн хүчилтөрөгчөөр хангах болно.
Дасгал хийх нь хөгжилтэй байх ёстой гэдгийг санаарай. Хэрэв хүүхэд дэггүй эсвэл ууртай бол хичээлээ хойшлуулах эсвэл түүнийг сонирхохыг хичээх нь дээр. Хүүхэд сайнгүй байгаа үед дасгал хийх нь тохиромжгүй байдаг.
1-4 сартайгаас эхлэн рефлексийн хөдөлгөөнийг сайжруулах дасгалуудыг ашиглаж болно. Сайн сонголт бол алгаа нялх хүүхдийн гар, хөл дээр авчрах бөгөөд ингэснээр тэр бага зэрэг түлхэгдэж, тэр ч байтугай "сайхан тоглож" эхэлнэ. 4-5 сар хүртэл хүүхдүүд хэвлийгээс нуруу, ар тал руу чиглэсэн эргэлтийг төгс эзэмшдэг. Хожим нь та хүүхдээ хөлөөрөө гишгэж сургаж эхэлж болно. Мэдээжийн хэрэг, үүнийг эцэг эхчүүд дэмжиж, туслах ёстой. Эцэст нь зургаан сарын дараа та фитболын дасгал, суулт, гулзайлт, толгой эргэлтийг аажмаар нэмж эхлэх боломжтой. Үүний зэрэгцээ, цэнэглэх нь хүүхдийг удаан хугацаагаар асааж, ядрахгүй байхыг баталгаажуулах нь чухал юм. Хэрэв дасгалын жагсаалт урт бол тэдгээрийг ээлжлэн сольж, дасгал бүрийн хувьд зөвхөн хагас буюу гуравны нэгийг нь сонгоорой.
