Тогтмол биеийн тамирын боловсрол нь хүүхдийн эрүүл мэндэд нөлөөлдөг хамгийн чухал хүчин зүйлүүдийн нэг юм. Харамсалтай нь, сүүлийн жилүүдэд хүүхдүүдийн спортын бэлтгэлийн түвшин хүссэн зүйлээ үлдээж байна. Олимпийн нөөцөд зориулсан шинэ секц, сургуулиудыг нээх төрийн төлөвлөгөө аажмаар хүчээ авч байгаа нь бүх асуудлыг бүрэн шийдээгүй байна. Гэр бүлийн түвшинд бие бялдрын боловсрол олгох сэдэл: идэвхтэй, эрүүл хүүхэд бий болох үе эндээс эхэлнэ.
Шаардлагатай
спортын хувцас
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хүүхэдтэйгээ хамт дасгал хийж, хувийн үлгэр жишээ үзүүлээрэй. Та хүүхэд төрөхөөсөө эхлэн хамтарсан үйл ажиллагааг эхлүүлж болно: хамгийн бяцхан хүүхэд хүртэл дасгалаа хэрхэн хийдгийг хардаг. Хожим нь тэр чамтай нэгдэхийг хүсч магадгүй юм. Хамтдаа биеийн тамирын дасгал хийх нь дасгал хөдөлгөөнийг хүүхдийнхээ амьдралын салшгүй хэсэг болгох хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг юм.
Алхам 2
Биеийн тамир, спортын талаар хүүхдүүдтэй байнга харилцаж байхыг хичээ. Идэвхтэй амьдралын хэв маягийг олж авах бүртээ түүний ашиг тусын талаар ярилц. Дэлхий нийтийн ололт амжилтын тод жишээг хэлнэ үү. Тогтмол дасгал хийснээр олон жилийн турш эрүүл чийрэг, залуу хэвээр үлдэх болно гэдгийг танд сануулж байна.
Алхам 3
Хүүхэддээ чанартай сайн спортын хувцас худалдаж аваарай. Сүүлийн жилүүдэд ийм зүйлсийн сонголт нэлээд баялаг тул хүүхдүүдэд зориулсан спорт загварын шкаф сонгох нь танд хэцүү биш байх болно. Тав тухтай шаахай, олон талт халаастай хүрэм, сонирхолтой хэрэгслүүд: эдгээр бүх загварын зүйлс нь спортын нэмэлт хөшүүрэг болж өгдөг.
Алхам 4
Хүүхдээ ялахыг хүсэхийг нь дэмжиж байгаарай. Сургуулийн биеийн тамирын хичээл нь ихэвчлэн өрсөлдөөний шинж чанартай байдаг: ангийнхаа хүүхдүүдээс зуун метр хурдан гүйх эсвэл хэвтээ бааранд хамгийн хэцүү дасгалуудыг бусдаас илүү сайн хийх нь аль хэдийнээ бахархах шалтгаан болсон. Зорилгоо тодорхойлох, түүнд хүрэх чадвар, хамгийн сайн үр дүнд хүрэх хүсэл эрмэлзэл: эдгээр чанарууд нь хожим амьдралд маш их хэрэгтэй болно. Нэмж дурдахад биеийн тамирын хичээл дээр амжилтанд хүрэх нь үе тэнгийнхний хүндэтгэх хүчин зүйлүүдийн нэг бөгөөд энэ нь дүрмээр асуудал шийдвэрлэх, эссэ бичих чадвараас илүү их урам зоригийг төрүүлдэг.
Алхам 5
Хүүхдийнхээ бие бялдрын боловсрол, спортоор хичээллэх анхны ноцтой асуудал эерэг байгаа эсэхийг баталгаажуулахыг хичээ. Хэрэв та энэ хэсэгт оруулах гэж байгаа бол удирдагч нь туршлагатай, хүсэл тэмүүлэлтэй багш байх ёстой. Эхний үе шатанд гарч буй аливаа сөрөг сэтгэл хөдлөл нь таны хүүхдүүдийг спортоор хичээллэхээс бүр мөсөн татгалздаг.
