Долоон сар бол нялх хүүхдийн амьдралын чухал үе юм. Сайн өсч, хөгжихийн тулд хүүхэд эхийн сүүгээ авахаа больж, аажмаар тэд түүнийг нэмэлт хоол хүнсээр танилцуулж эхэлдэг.
7 сартайдаа хүүхдээ суудалтай, хамгийн тохиромжтой нь өндөр сандал дээр хоолло. Энэ насанд үр тариа тариалдаг. Хэрэв таны хүүхэд үнээний сүүнд харшилтай бол будаагаа нялхсын сүүгээр шингэлж усанд буцалгана. Хүүхдийн үр тариа дэлгүүрт зарагддаг эсвэл та өөрөө хоол хийж болно. Зуурмагийг кофе бутлуурын дотор нунтаглаж, дараа нь буцалгана.
Сагаган бол амин дэм, төмрийн агуулах бөгөөд будаа нь цардуул агуулдаг тул үр тарианы дунд аварга болдог. Тиймээс хүүхдийг эдгээр үр тариагаар танилцуулж эхлэх нь хамгийн оновчтой юм.
Хүүхдийн бие эдгээр үр тарианд дасан зохицсоны дараа овъёос, семолина зэргийг нэвтрүүлнэ. Семаль нь ихэвчлэн харшлын урвал үүсгэдэг хамгийн нийтлэг шалтгаан болдог. Хүнсний ногооны нухаш (хулуу, zucchini, лууван) аажмаар будаа руу нэмнэ.
Хүүхэд kefir, гэрийн бяслагны амттай танилцах цаг болжээ. Kefir-ийн сонголтыг анхааралтай авч үзье. Дэлгүүрээс тогтмол авдаг kefir нь таны хүүхдэд тохирохгүй. Кефирийг сүүн гал тогоонд олж авдаг эсвэл исгэлэн соёлыг ашиглан өөрсдөө хийдэг; та үүнийг эмийн сангаас худалдан авч болно.
Та мөн сүүн гал тогооноос зуслангийн бяслаг авч болно эсвэл өөрөө хийж болно. Усан халаагуурт kefir-ийг ааруул хүртэл халаана (өөрөөр хэлбэл, аарцны масс нь kefir дээр гарч ирнэ), бяслаг дээр нугалж, шахаж, гэрийн бяслаг бэлэн болно.
7-р сарын сүүлээр махны нэмэлт хоолыг нэвтрүүлж болно. Хэрэв та махаа өөрөө хоол хийвэл илүү дээр юм. Та тугал, туулай, цацагт хяруулын өөх тос багатай сортуудаас эхлэх хэрэгтэй. Долоон сартай хүүхдүүдийн хувьд махыг буцалгаж, дараа нь хоёр удаа татсан махаар хутгаж эсвэл хутгагчаар нунтаглана. Хүүхэд махыг нухсан татсан мах хэлбэрээр авдаг бөгөөд үүнийг ногооны нухаш дээр, жишээлбэл, хулуу эсвэл хулуунд нэмнэ.
Энэ насанд хүүхдэд зөвхөн уураг төдийгүй витамин, эрдэс бодис хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, энэ бол жимс юм. 7 сартай хүүхдэд жимсний нухашыг алим, банана, лийрээс хийж болно. Банана нь харшил үүсгэдэггүй тул та хүүхдэд зориулсан холимог нухашыг аажмаар нэвтрүүлж болно.
Гэсэн хэдий ч хүүхэд бүр өөр өөр байдаг тул нэмэлт тэжээлийн хүснэгтийг тохируулах хэрэгтэй. Тэжээл бүрт үргэлж зөвхөн шинэ хоол бэлтгэж, түүнд зориулж шинэ хоол идсэний дараа хүүхдийн хариу үйлдлийг анхааралтай ажиглаарай.
