6 сар хүртэл хүүхдийг эрүүл мэнд, хөгжилд хор хөнөөлгүйгээр бүрэн хөхүүлж болно. Гэсэн хэдий ч амьдралд боломжгүй зүйл тохиолддог. Ийм тохиолдолд эрт нэмэлт хоол хүнс хэрэглэх нь тохиромжтой байдаг.
Нэмэлт хоол хүнсийг нэвтрүүлж эхлэхээс өмнө хүүхэд үүнийг идэж чадах эсэхийг шалгах хэрэгтэй, эс тэгвээс та "насанд хүрэгчдийн" хоолонд дургүйцэх сэтгэлгээг бий болгож чадна. Хоол хүнсийг ойлгохгүй байх тодорхой шинж тэмдгүүд байдаг. Хамгийн гол нь түлхэх рефлекс нь хүүхдэд өдөөгддөг бөгөөд энэ нь гадны объектыг санамсаргүйгээр залгихаас хамгаалах хамгаалалтын урвал юм.
Хүүхдийн биеийн онцлог шинж чанарууд
Чухал хүчин зүйл бол хүүхдийн хоол боловсруулах тогтолцооны бэлэн байдал юм. Хөхний сүү нь бие махбодид бүрэн шингэж чаддаг тул "насанд хүрсэн" хоолыг боловсруулахад хангалттай хэмжээний фермент, гэдэсний хөдөлгөөн сайтай байх шаардлагатай. Ходоод гэдэсний зам нь хиймэл хүмүүст эрт дээр үеэс боловсордог гэж үздэг, учир нь тэд "харийн" хоолыг төрснөөсөө эхлэн авдаг. Тиймээс нэмэлт хоолыг тэдэнд нэг сар хагасын өмнө танилцуулдаг.
Нэмэлт хоолыг эрт сонгох нь тийм ч чухал биш юм. Ихэнх эцэг эхчүүд, заримдаа Зөвлөлт улсын хүүхдийн эмч нарын зөвлөгөөгөөр нэмэлт хоолыг жүүсээр эхэлдэг. Насанд хүрэгчдэд зориулсан жүүс бол хог хаягдал хоол юм. Энэ нь их хэмжээний элсэн чихэр (фруктоз) агуулдаг бөгөөд 100 г усанд 3 tbsp орчим байдаг. л., тэр ч байтугай гар хийцийн. Нэмж дурдахад 5 сартайд нь хүүхдэд жимсний шүүс шингээхэд туслах ферментүүд байдаггүй. Үүний үр дүнд суулгалт эсвэл харшил үүсч болно.
Хаанаас эхлэх, хэрхэн хоол хийх талаар
Эрт нэмэлт хоол хүнс нь нэгэн төрлийн ногоотой (шингэн, бөөгнөрөлгүй) нухашаас эхэлдэг. Та өөрөө хоол хийх эсвэл лаазалсан нэгийг ашиглаж болно. Аж үйлдвэрийн нухашыг сонгохдоо найрлага, сав баглаа боодол дээр анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Хүнсний ногоо, уснаас бусад найрлагад илүүдэл байх ёсгүй. Хэрэв та савыг онгойлгоход таг нь хөвөн ялгаруулдаггүй бол нухашаа даруй хая. Та задгай савыг нэг хоногоос илүүгүй хугацаанд хадгалах боломжтой тул хүүхдийн дараа идэж дуусгахыг хүсэхгүй байвал хайр найргүй хаях хэрэгтэй.
Нухсан төмсөө бие даан бэлтгэхдээ хүүхэд нэг нас хүртлээ давсалж болохгүй гэдгийг санаарай. Тэрбээр шаардлагатай хэмжээний натриыг эхийнхээ сүүгээр (эсвэл холимогоор) авдаг. Мэдээжийн хэрэг, нэг ч насанд хүрсэн хүн шинэ хоол идэхгүй, гэхдээ хүүхэд хараахан өөрийн гэсэн амтлах хүсэл эрмэлзэлтэй байдаггүй тул түүнийг ногдуулах шаардлагагүй юм. Нэмэлт хоол хүнсний даалгавар бол таныг шинэ хоол хүнсээр танилцуулж, нийтлэг ширээнд аажмаар дасгах явдал юм.
Брокколи, цэцэгт байцаа, эсвэл zucchini гэсэн эхний нэмэлт тэжээлийн ногоог цагаан, ногоон бүлгээс сонгож авдаг. Өөрөө хоол хийх нь маш хялбар байдаг. Сонгосон ногооны нэг хэсгийг зөөлөн болтол уураар эсвэл усанд байлгана. Дараа нь нунтаглаж эсвэл хутгагчаар жижиглэсэн байх ёстой. Хооллохын өмнө нухашыг биеийн температур хүртэл хөргөнө.
Ховор тохиолдолд, нэмэлт хоол хүнс нь будаанаас эхэлдэг боловч та сүүн бүтээгдэхүүнгүйгээр сонгох хэрэгтэй бөгөөд тэдгээр нь зөөлөн байдаг, гэхдээ энэ нь амтыг "сайжруулах" шалтгаан биш юм. Эхний танилын хувьд цавуулаггүй үр тариа тохиромжтой байдаг: Сагаган, эрдэнэ шиш, будаа. Сонгосон үр тариа гурилын гурил хүртэл нунтаглаж, исгэж байна.
Нэмэлт хоол хүнсний хэмжээ
Нэмэлт тэжээл нь 1/2 цайны халбаган дээрээс эхэлж, хүүхдийн байдлыг анхааралтай ажиглаж, хэсгийг нь аажмаар нэмэгдүүлнэ. 10 хоногийн дотор хэсгийн хэмжээ 80 граммаар нэмэгдэж, хүүхэд долоо хоногт танилцуулсан бүтээгдэхүүндээ дасаж, дараа нь шинээр санал болгодог. Хэрэв нялх хүүхэд санал болгож буй хоолыг идэхийг хүсэхгүй байвал хүчээр шахах шаардлагагүй тул хүүхэд юу идэхээ сонгох эрхтэй. Энэ тохиолдолд өөр зүйлийг санал болгодог бөгөөд та сарын дотор дургүй бүтээгдэхүүнээ өгөхийг оролдож болно.
Эрүүл хүүхэд вакцинжуулалтын хоорондох завсарлагаанд шинэ хоол хүнстэй танилцах хэрэгтэй. Сөрөг хариу үйлдэл нь зөвхөн бүтээгдэхүүний өөрөө төдийгүй түүний тоо хэмжээгээр илэрч болох тул хүүхэд асуусан ч гэсэн аль болох их хооллохыг хичээх боломжгүй юм.
