Магтаал эсвэл магтаал нь өөр байж болох бөгөөд хариулах зохистой хэллэгийг тэр бүр олох боломжгүй байдаг. Таны хамгийн сайн мөрий бол талархал илэрхийлж буй хүний өмнө төөрөхгүйн тулд гэртээ талархлын янз бүрийн хувилбараар өөрийгөө зэвсэглэх явдал юм.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Түүний үгс танд тааламжтай байгааг тухайн хүнд ойлгуул. Чин сэтгэлээсээ, зохистой магтаалын үг хэлснийхээ төлөө, ялангуяа таны ойр дотны хүнээс ирсэнд үргэлж талархаж бай. Энэ тохиолдолд магтаалыг үл тоомсорлох нь ёс суртахуунгүй байх болно. Энэхүү магтаал таны сэтгэлийг дээшлүүлсэнд үнэхээр баяртай байгаагаа харуул. Та зүгээр л "баярлалаа" гэж хэлж болно, энэ нь хангалттай байх болно.
Алхам 2
Маш дотно хүнээс түүний хэлсэн үг үнэн үү, үгүй юу гэж хошигнон асууж болно. Нөгөө хүн нааштай хариу өгөхөд хамтдаа инээмсэглэ эсвэл инээ. Цаашдын лавлагаа нь өөртөө болон өөрийн ач тусандаа итгэхгүй байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлэх болно. Магтаал магтаал дээр бүү хариул, тэгвэл таны үг хуурамч юм шиг санагдах болно.
Алхам 3
Хүндэтгэлгүй магтаал эсвэл шууд зусардалтанд зугтаж хариул. Жишээ нь: "Та надад зусарддаг." Үүний дараа зүгээр л чин сэтгэлээсээ бус магтаалыг мартаж, сэдвийг өөрчлөх хэрэгтэй. Магтаалын болхи байдалд бүү төвлөр, ярилцагч нь бүтэлгүй байсан ч танд таалагдахыг хичээв.
Алхам 4
"Тийм ээ, та юу яриад байгаа юм бэ!", "Би үүнийг санамсаргүй байдлаар хийсэн" гэх мэт магтаалд хэзээ ч битгий хариул. Эдгээр хэллэгээр та нэр төрөө гутааж байна. Гэхдээ сайрхах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш, магадгүй та дэгжин мэт санагдаж магадгүй юм.
Алхам 5
Хэрэв та ямар нэгэн магтаалд хариулахаас маш их ичиж байгаа бол ийм хариу үйлдэл үзүүлэх болсон шалтгааныг анхаарч үзээрэй. Та магтаал хүртэх ёсгүй юм шиг санагдаж магадгүй, зусардал таныг ямар нэгэн зүйлд үүрүүлдэг эсвэл ийм байдлаар удирддаг. Энэ тохиолдолд ярилцагчийг анхаарлыг нь анзаарсан болохыг харуулах хэд хэдэн хэллэгийг бэлэн байлгаарай, гэхдээ та сэдвийг цаашид хөгжүүлэхийг хүсэхгүй байна.
Алхам 6
Өөрт тань чиглэсэн магтаалыг сонсохдоо хэзээ ч битгий ич. Ярилцлагадаа талархал илэрхийлээд ярианы сэдвийг өөрчилнө үү: “Би маш их баяртай байна. Гэхдээ … гэсэн асуултанд эргэн орцгооё.”. Ичсэнээр та өөртөө итгэлгүй байгаагаа харуулж байна. Магтаалыг чин сэтгэлээсээ биш гэж бодож байсан ч тухайн хүн тэр үзэл бодолтой байж болохыг санаарай.
