Нэг өдөр та найз охин чинь бага зэрэг жин нэмсэн болохыг анзаарсан. "Өглөөний гүйлтээ хийх цаг болжээ" гэж та бодож байна. Гэхдээ яаж охиныг гүйлгэх вэ? Мэдээжийн хэрэг та нээлттэй ярилцаж болно, гэхдээ охид бүр гадаад төрх байдлын талаархи шүүмжлэлийг эсэргүүцэхгүй. Бид тойруу замаар явах хэрэгтэй болно.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хамгийн энгийн зүйл бол өглөө өөрийгөө ажиллуулж эхлэх явдал юм. Гүйлтийн цэгийг сонго (хамгийн ойрын цэцэрлэгт хүрээлэн), сэрүүлэг тавь. Хэдэн өдөр ганцаараа гүйгээд л, нөгөө тал нь гүйцнэ. Хэрэв тэр сонирхолгүй бол түүнийг түүнгүйгээр урьж, түүнгүйгээр гуниглаж байгаад анхаарлаа хандуулаарай.
Алхам 2
Хэрэв та өөрийгөө ажиллуулж чадахгүй бол эрүүл амьдралын хэв маягийн талаархи ном зохиол худалдаж аваарай. Чанга уншаад ярилц. Ярилцлагын үеэр хөдөлгөөнгүй амьдралын хэв маяг нь таны эрүүл мэндэд маш их хор хөнөөлтэй гэдгийг байнга хэлдэг.
Алхам 3
Түүнд маш үзэсгэлэнтэй, аль болох нээлттэй даашинз бэлэглээрэй. Тэр даашинзанд заавал дуртай байх ёстой, тэр үүнийг өмсөхийг хүсэх ёстой. Үүний тулд тэр хоёр кг жин хасах шаардлагатай байсан ч гэсэн.
Эсвэл задгай усны хувцас худалдаж аваарай. Түүнд "Та энэ зүйл дээр гайхалтай харагдах болно" гэсэн үгсээр өгөөрэй. Таны үгсэд хэрхэн нийцэх нь түүний санаа зоволт юм.
Алхам 4
Магадгүй таны харилцаа хангалттай хол явж, гэр бүл, үр хүүхдээр бэхжсэн байх. Энэ тохиолдолд та хүүхдүүдтэй өдөрт хоёр цаг тоглох болно гэдгээ амла. Түүнд гүйлт зэрэг дасгал хөдөлгөөн хийх цаг гарга. Тэрбээр хүүхдүүдийн талаар санаа зовохгүй байхын тулд үүргээ чандлан биелүүлээрэй.
