Жирэмсэн эх нь ажил дээрээ өөрийн нөхцөл байдлын талаар хэрхэн, хэзээ ярихаа мэдэхгүй байх тохиолдол гардаг. Нэг талаас, жирэмслэлтийг сурталчлахыг хүсэхгүй байгаа ч нөгөө талаар эцэс төгсгөлгүй нуух нь ажиллахгүй болно.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Юуны өмнө та амьдралдаа ямар өөрчлөлт орсныг ухаарах хэрэгтэй. Хүүхэдтэй болох нь дэлхийн хэмжээнд болж буй үйл явдал тул ажлын ямар ч бэрхшээл таны аз жаргалыг бүрхэхгүй байх ёстой. Дараа нь ажил олгогчтой хэрхэн яриа өрнүүлэх талаархи бүх асуултыг хойшлуул. Эх барих эмэгтэйчүүдийн эмчид очиж, хэт авиан шинжилгээг хийлгэж, жирэмсний эмнэлэгт бүртгүүлнэ үү. Өөрийнхөө хоолны дэглэм, амьдралын хэв маягийг хэрхэн тохируулах, ямар витамин, эм уух, аль эм нь хамгийн тохиромжтой болохыг олж мэдээрэй. Бяцхан үрээ хэвийн хөгжихийн тулд чадах бүхнээ хий. Илүү их алхаж, тайвшир. Та юуны түрүүнд хүүхдийн эрүүл мэндэд асар их хариуцлага хүлээдэг ирээдүйн эх хүн, дараа нь л ажлын үүрэгтэй ажилтан гэдгээ санаарай.
Алхам 2
Жирэмсний тодорхой үе хүртэл өөрийн нөхцөл байдлын талаар ярихгүй байх нь хамгийн сайн арга гэдгийг санаарай. Үл хамаарах зүйл бол таны ажил амьдралд учрах эрсдэл, бие махбодийн өндөр ачаалал, хортой эмтэй ажиллах гэх мэттэй холбоотой нөхцөл байдал юм. Энэ тохиолдолд та жирэмсэн гэдгээ удирдлагадаа нэн даруй анхааруулах хэрэгтэй. Хэрэв та оюун санааны ажил эрхэлж байгаа бөгөөд ажлын нөхцөл таатай байгаа бол удалгүй ээж болно гэдгээ дээд удирдлагадаа мэдэгдэхийн тулд жаахан хүлээгээрэй. Жирэмсний эхний үе шатанд хүүхдэд олон эрсдэл тулгардаг тул эхний санаа зоволт дуусахад өөрийнхөө нөхцөл байдлын талаар ярих нь дээр.
Алхам 3
Жирэмсний эхний гурван сар өнгөрч, эсвэл таны гэдэс аль хэдийн мэдэгдэхүйц тодорч эхлэхэд даргатайгаа ярилцлага хийх цаг болжээ. Таны боссууд таныг орлох хүнийг ямар өдрөөс хайж олох ёстойгоо мэдэж байх ёстой. Хэрэв та жирэмсний амралт эхлэхээс өмнө ижил горимд ажиллах боломжтой, хүсвэл, бэлэн байгаа бол энэ талаар ажил олгогчдоо мэдэгдээрэй. Надад итгээрэй, жирэмсний амралтаас гарахад та ажил үүрэгтээ хариуцлагатай хандсаны төлөө дээд удирдлагуудынхаа талархлыг мэдрэх болно. Гэхдээ та үүнийг үнэхээр сайн мэдэрч, жирэмслэлт хэвийн үргэлжилж байгаа үед л хийх хэрэгтэй. Хэрэв эрүүл мэндэд ямар нэгэн асуудал гарвал өвчтэй чөлөө авах боломжийн талаар удирдлагад анхааруулах нь дээр. Ихэс превиа, цусны даралт буурсан, урьд өмнө нь бүтэлгүй жирэмсэлсэн эсвэл бусад шалтгаанаар жирэмсэн эхийг эмнэлэгт хэвтүүлэн эмчлүүлэх санал тавьдаг. Та ямар ч тохиолдолд ийм давхар даатгалаас татгалзаж болохгүй. Гэхдээ жирэмслэлт тийм ч хэвийн биш байгааг удирдлагадаа анхааруулах нь зүйтэй болов уу.
