Анхны хайр бол үргэлж чин сэтгэлийн мэдрэмж, зөөлөн үнсэлт, сэтгэл хөдлөм болзоонууд байдаг. Гэхдээ сарны дор юу ч үүрд үргэлжлэхгүй - хайр бас орхидог. Анхны хайраа хэрхэн даван туулах вэ?
Зааварчилгаа
1-р алхам
Эхний өвдөлт үргэлж тэвчихийн аргагүй өвдөлттэй байдаг. Салсны дараа дэлхий сүйрсэн юм шиг санагддаг. Таны цорын ганц аз жаргал чамайг орхисон бөгөөд та ийм сэтгэл хөдлөлийг дахин мэдрэх хувь тавилангүй юм. Надад итгээрэй, цаг хугацаа эдгэрдэг - сэтгэл хөдлөл, баяр хөөртэй, гунигтай үйл явдлууд дурсамжаас арилдаг. Мөн та эгнээндээ эргэж ирэв. Унжихгүй, салахгүй байх нь чухал, уйлж эхлэх хэрэгтэй. Хөнгөн сэтгэлийн хямралаас зайлсхийх боломжгүй хэвээр байна. Тиймээс үүнийг дотроо хадгалахгүй байх нь таны нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлэхгүй байх нь дээр юм. Шоколад идэж, буйдан дээр хэвтээд хайрын мелодрам үзээд уйл. Гэхдээ та үүнийг хойшлуулах ёсгүй, эс тэгвээс та аймшигтай сувилагч, уйлагч болж хувирна.
Алхам 2
Өөрийгөө завгүй байлга. Спортоор хичээллэх нь илүү дээр юм - энэ нь шаардлагагүй бодлоос үргэлж сатаардаг. Нэмж дурдахад биеийн тамирын дасгал нь бие махбодийг маш их ядардаг бөгөөд цөхрөнгөө барах цаг зав гарахгүй. Бусад гэм нүгэл тохиолдсон үед цөхрөнгөө барах нь нүгэл юм.
Алхам 3
Хэрэв та хаягдсан бол таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурч, тэг болох хандлагатай байна. Өөрөөсөө шалтаг хайх хэрэггүй. Хүний толгойд юу болж байгааг та хэзээ ч тодорхой мэдэхгүй. Чи бол хэн бэ, өөр хэн нэгэн чамаас илүү дуртай бол амиа хорлох шаардлагагүй болно.
Өөрийгөө эрхлүүл. Зургийн өөрчлөлт нь сэтгэл санаанд сайнаар нөлөөлдөг: үсээ будаж, тайрч, хувцаслалтаа шинээр хос хувцас худалдаж аваарай. Далайн давс, үнэрт тос агуулсан банн нь таныг тайвшруулж, шинэ амьдралаар амьсгалах болно.
Алхам 4
Өөртөө илүү их цаг зарцуулж, ганцаардахаас бүү ай. Өөртөө тансаг оройн хоол хийж эсвэл сонирхолтой ном уншиж, дуртай киногоо үзээрэй. Одоо та Эрүүгийн хуулийн хүрээнд хүссэн бүхнээ хийх боломжтой боллоо. Та бол амьдралынхаа эзэн, хэн нэгэнтэй буулт хийх шаардлагагүй. Ганцаараа байгаарай.
Алхам 5
Хэрэв ганцаардал танд тохирохгүй бол та хулгана булан тохой шиг санагдаж байвал гэрийн тэжээвэр амьтан аваарай. Нохой байсан нь дээр. Орой зугаалах, хооллох, малын эмчтэй уулзах гэх мэт өчүүхэн зүйлд санаа зовох нь таны анхны цагийг өнгөрөөхөд маш их цаг хугацаа зарцуулах болно. Өөр нэг тод нэмэх зүйл бол танд чин сэтгэлийн хайр, эерэг энергийн төлбөрийг өгөх болно. Та салсны дараа алдах нь тодорхой болох өөрийн ач холбогдол, ач холбогдол, хэрэгцээний мэдрэмжийг мэдрэх болно.
Алхам 6
Хэрэв таны хийсэн бүх оролдлого үр дүнд хүрээгүй бол сэтгэлзүйн гүнзгий түвшинд сэтгэлийн хямрал, хөхрөлтөөс ангижрах боломж, аргыг эрэлхийлэх мэргэшсэн сэтгэл зүйчээс тусламж хүсэх хэрэгтэй. Та үргэлж үргэлж ойлгож, халуун дулаан, халамжаар хүрээлүүлж, үнэтэй зөвлөгөө өгдөг ээжтэйгээ үргэлж ярилцаж болно. Хэрэв та дэвшилтэт блог хөтлөгч бол янз бүрийн форум, нийгмийн сүлжээ, бусад ижил төстэй зүйл дээр тусламж, зөвлөгөө авах боломжтой. Интернет нөөц.
Алхам 7
Анхны хайр бол бидэнд урам зориг хайрлаж, ертөнцийг эргүүлж өгдөг гайхалтай мэдрэмж юм. Тусгаарлагдах хэрэггүй. Энэ бол үнэхээр үзэсгэлэнтэй тул бүх ертөнцөд бүү уурлаарай. Зөвхөн сайн зүйлийг санаарай. Энэ хүн таны амьдралд байсан, тэр маш их зүйлийг зааж өгсөнд баяртай байгаарай. Хувь тавилан өөрийгөө удаан хүлээхгүй бөгөөд шинэ, хурц гэрлийг илгээх болно. дур булаам, сэтгэл хөдлөлөөр дүүрэн хайр.
