Магадгүй та хариугүй хайраар нүүр тулах эсвэл хайртай хүнтэйгээ ямар нэгэн шалтгаанаар үүрд салах хэрэгтэй болов уу. Хэрэв таны мэдрэмж хангалттай хүчтэй байвал мэдээжийн хэрэг та маш их зовох болно. Энэхүү зовлон нь таныг өвтгөж, таны ажил, амьдралд саад болж, сэтгэлийн хямрал, мэдрэлийн хямралд хүргэж болзошгүй юм. Хайрыг "хөргөж", амьдрах хүсэл эрмэлзлийг сэргээх хэрэгтэй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Та хайрлаж байхдаа хайртай хүнийхээ өө сэвийг анзаарч, нүдээ зориуд аниагүй байхыг хүсэхгүй байна. Түүнийг гаднаас нь харахыг хичээгээрэй, харилцааныхаа сөрөг чанарыг илэрхийлж болох зарим мөчүүдийг санаарай. Хэрэв та хэн нэгэнд дургүй байсан бол түүнд хамаатай бүх зүйлд дайсагнахад бэлэн гэдгээ санаарай. Таны хандлагын объектын тэнэг байдал, шунал, өчүүхэн байдал, харгис байдлыг илтгэх үйл явдлын ийм үндэс суурийг олж, хандлагаа өөрчилж, зүйлийг өөрөөр харахыг хичээ.
Алхам 2
Ажил хэрэг, ажилдаа урагшаа алх. Цагийн хомсдолоос болж байнга хойшлуулдаг зүйлийг хий. Жишээлбэл, орон сууцанд засвар хийж, өмнөх мэдрэмжийн бүх ул мөрийг устга. Бүх зүйлийг хогийн сав руу хаях шаардлагагүй, хэрэв та эдгээр ховор зүйл дээр гараа өргөхгүй бол ядаж бүх зүйлийг хайрцганд хийж, цааш нь дундуур нь гулсуулж, энэ хайрыг танд сануулах зүйл алга. Илүү их ажил хийж, түүнд бүрэн дүрэлзээрэй, ингэснээр зовох цаг огт байхгүй болно.
Алхам 3
Шаантаг шаантагтай шаантаг тогшиж, мартахын тулд хэн нэгэнтэй болзохыг хичээх шаардлагагүй. Та өөрөө зовж, өөр хүнийг гомдоож чадна. Танилын хүрээгээ өөрчлөх, шинэ найз нөхөдтэй болохын тулд өөртөө шинэ ажил, хобби хайж олох нь дээр. Гайхамшигтай арга бол дорнын бүжиг, усан сэлэлт, йог, фитнесс юм. Хичээлд хамрагдсанаар та бие махбодийн хувьд ядарч туйлдах, гуниглах цаг хугацаа бага байх болно, үүнээс гадна тэдний ашиг тус нь зөвхөн сүнс төдийгүй таны дүр төрхт эргэлзээгүй юм.
Алхам 4
Та хайраа хөргөж, урьд өмнө хэзээ ч очиж үзээгүй газруудаар аялал жуулчлалын аялал хийхээр амрах боломжтой. Шинэ уулзалт, шинэ сэтгэгдэл, хүмүүс - энэ бол амьдрал дуусахгүй бөгөөд танд гэнэтийн бэлэг барьж, шинэ, аз жаргалтай хайрыг бэлэглэхэд бэлэн байгаа зүйл юм.
