Хүүхэд сургуульд орохдоо ядарч, хэт их ажил хийдэг. Ядаргаатай нягт уялдан цочромтгой байдлаас болж сурагч эцэг эх, ангийнхан, багш нартайгаа харилцаагаа муутгадаг. Үүнээс гадна дархлаа маш их буурдаг. Эцэг эхчүүд ядаргааны бүх шинж тэмдгийг таньж, хүүхдэд цаг тухайд нь туслах нь чухал юм.
Хуваарь
Хүүхэдтэйгээ хамт түүний өдрийг төлөвлөх шаардлагатай. Амралт, ажлын хооронд ээлжлэн солих зайлшгүй шаардлагатай. Ямар ч тохиолдолд та хүүхдээ өөртөө үлдээх ёсгүй. Түүнчлэн, та үүнийг нэмэлт хэсгээс чөлөөлөх шаардлагагүй болно. Байгалийн үзэсгэлэнг өөрчлөх нь хамгийн сайхан амралт тул аяга нь таны хүүхдэд зөвхөн ашиг тусаа өгөх болно.
Сайхан унт
Хүүхэд завгүй өдрийн дараа амрах ёстой. Хэрэв хүүхэд унтахаасаа өмнө хичээлээ дүүргэж амжаагүй бол эцэг эхчүүд багштайгаа тохиролцсон нь дээр, гэхдээ ямар ч тохиолдолд хүүхдийг үнэ цэнэтэй цагийг нойргүйдэхгүй байх хэрэгтэй. Оюутанд хангалттай унтахын тулд 10 цаг шаардлагатай байдаг. Хэрэв та нэг өдрийн унтах цагийг зохицуулж чадвал энэ нь маш сайн байх болно.
Цэвэр агаараар амьсгал
Та өдөр бүр, ямар ч цаг агаарт, дулаан ч бай, жавар ч бай алхах хэрэгтэй. Явган явахдаа эцэг эхийн аль нэг нь байшинг агааржуулах хэрэгтэй. Ийм алхалтын 20 минутын хугацаанд хүүхэд илүү сайн мэдрэх төдийгүй сэтгэл санааг нь мэдрэх болно.
Олон төрлийн аминдэмүүд
Витамин нь бүх насны хүмүүст хэрэгтэй байдаг. Дархлаа нь тэднээс, ялангуяа амьсгалын замын цочмог вируст халдварын үед хамаарна. Мультивитамин худалдаж авахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
ТВ, компьютерийн хязгаарлалт
Энэ асуудал бараг бүх гэр бүлд нэн яаралтай тулгардаг. Эцэг эхчүүд хүүхдээ хөтлөх ёсгүй бөгөөд дэлгэцийн өмнө олон цаг зарцуулахыг зөвшөөрнө үү. Оюутан ямар тоглоом, кино сонирхож байгааг заавал үзэх шаардлагатай. Аймшгийн болон боевик кино нь зөвхөн нойронд төдийгүй мэдрэлийн системд сөргөөр нөлөөлдөг. Хүүхэд унтахаасаа өмнө эсвэл гэрийн даалгавраа хийхээсээ өмнө дэлгэцийн өмнө суух боломж байхгүй байхыг зөвлөж байна. Үүнийг шагнал эсвэл урам зориг болгон ашиглаж болно.
Амралтын өдрүүд
Амралтын үеэр хүүхдүүдэд маш их ажил өгдөг нь ихэвчлэн тохиолддог. Магадгүй энэ нь хангалттай бөгөөд хүүхдийг хүндээр дарамтлах шаардлагагүй болно. Олон эцэг эхчүүд багш ажиллуулдаг боловч үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Хүүхэд бүр ч дурамжхан, сурах үзэн ядах болно. Эдгээр хадгаламжаа үзэсгэлэнт газраа өөрчлөх, далайд гарахад зарцуулах нь дээр.
Харилцаа холбоо
Хүүхэдтэй ярилцах шаардлагатай байна. Хүн түүний хүслийг сонирхох хэрэгтэй. Магадгүй тэр түүнд ногдуулсан дугуйлан, хэсэг хэсэхийг хүсэхгүй байгаа бөгөөд эцэг эх нь түүнийг зүгээр л хүчээр тулгадаг уу? Эцэг эхчүүдэд бус харин хүүхэд юу хүсч байгааг, түүнд юу сонирхолтой болохыг мэдэх нь чухал юм. Хэрэв эцэг эхчүүд бүх зүйлийг зөв хийж, хүүхдээ сонсвол тэр илүү аз жаргалтай болж, дараа нь бүх асуудлыг өөрсдөө шийдэх болно.
