Эрүүл хүүхэд төрөх нь эцэг эхчүүдэд маш их баяр баясгалан болдог тул ирээдүйн аав, ээжүүд жирэмсний төлөвлөлтөд ухамсартайгаар хандаж, ирээдүйн үйрмэгийнхээ эрүүл мэндэд санаа зовохгүй байхад туслах хэдэн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх ёстой.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хэрэв та ирээдүйн аав бол төлөвлөсөн үзэл баримтлалаас хэдэн сарын өмнө тамхи татахаа болих эсвэл өдөрт татдаг тамхины тоог эрс багасгах хэрэгтэй - никотин нь зөвхөн тоо хэмжээ төдийгүй эр бэлгийн эсийн чанарт сөргөөр нөлөөлдөг. Хэрэв та архинаас бүрэн татгалзвал эрүүл хүүхэдтэй болох магадлал өндөр байна. Эрэгтэй хүний бэлэг эрхтнийг чангалсан хатуу дотуур хувцас, хувцас өмсөж болохгүй - эр бэлгийн эсийг бүрдүүлэхэд шаардагдах температурыг зөвхөн сул хувцастай байлгана. Уураг ихтэй хоол хүнс хэрэглэж, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоог хоол хүнсэндээ заавал оруулах хэрэгтэй.
Алхам 2
Хэрэв та ирээдүйн эх бол жирэмслэхээсээ өмнө эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Заримдаа шинж тэмдэггүй байдаг далд халдвар, бэлгийн замын халдварт өвчний шинжилгээнд хамрагдаарай. Хэрэв тэдгээр нь тогтоогдвол эмчилгээний бүх аргыг үзээд дараа нь жирэмслэхээр төлөвлөөрэй.
Хэрэв та архаг өвчинд нэрвэгдсэн бол жирэмслэхээсээ өмнө үзүүлж буй мэргэжилтэн дээрээ заавал очиж үзээрэй. Харамсалтай нь жирэмслэлт нь архаг өвчнийг даамжруулж болзошгүй юм. Хэрэв танай гэр бүлд генетикийн эмгэг байгаа бол генетикчээс зөвлөгөө аваарай. Улаанууд нь улаанбурхны байрлалд байгаа эмэгтэйчүүдэд маш аюултай тул ургийн үхэлд хүргэж болзошгүй тул жирэмсэн болохоос өмнө өвдөөгүй бол энэ халдварт өвчинд мэдрэмтгий байдлын шинжилгээ хий.
Алхам 3
Түүнчлэн тамхи татах, архинаас бүрэн татгалзах нь зулбахаас гадна урагт төрөлхийн гажиг үүсгэдэг. Жимс, хүнсний ногоогоор хоолны дэглэмээ баяжуулаарай - эрүүл нялх хүүхдийг хөгжүүлэхэд амин дэм, эрдэс бодис чухал үүрэг гүйцэтгэнэ. Хэрэв таны биеийн жин маш бага эсвэл эсрэгээрээ хэтэрхий том бол жирэмслэхээс өмнө жингээ хэвийн хэмжээнд байлгахыг хичээ.
