Байнгын өвчтэй хүүхдүүдийн ангилалд жилд 4-ээс дээш удаа, тухайлбал ARVI / ARI-ийн улмаас тааламжгүй байдлаас болж гомдоллодог хүүхдүүд багтдаг. Хэрэв хүүхэд байнга өвддөг бол энэ нь түүний болон эцэг эхийнхээ амьдралыг хоёуланг нь хүндрүүлдэг. Ийм нөхцөлд юу хийж болох вэ? Та хүүхдийн эрүүл мэндийг хэрхэн сайжруулах вэ?
Тодорхой арга хэмжээ авахаасаа өмнө хүүхэд яагаад байнга өвдөж байгаагийн шалтгааныг нарийн тогтоох хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд та зохих шинжилгээг өгч, хүүхдийн эмчтэй уулзах, гастроэнтерологич, дархлаа судлаач, чих хамар хоолойн эмчид хандах хэрэгтэй. Хүүхдийн дархлаа суларсан шалтгаан нь өөр байж болно. Эдгээр нь умайн доторхи хөгжлийн үеэс үүсч, сэтгэлзүйн нөлөөлөл, стрессийн хүчин зүйлүүд (психосоматик) гэх мэтээс үүсдэг. Хэрэв та үндсэн шалтгааныг олж илрүүлээгүй бөгөөд арилгахыг оролдохгүй бол бусад аливаа арга хэмжээ нь онцгой үр дүнд хүргэхгүй эсвэл түр зуурын нөлөөтэй байх болно.
Бага насны дархлааны тогтолцоонд психосоматик хүчин зүйлсийн нөлөөг тэмдэглэх нь чухал юм. Ихэнх тохиолдолд нөхцөл байдлыг засах ямар ч арга нь шалтгаан нь хүүхдийн айдас, гэр бүлийн бичил цаг уур, хүүхдийн дотоод сэтгэл хөдлөл, туршлагатай холбоотой байдаг. Хэрэв эцэг эхчүүд хүүхдээ ханиад ойр ойрхон хүрч байгааг анзаарсан бол хэвлийгээр өвдөж байна гэж гомдоллох, бусад хүнд хэлбэрийн шинж тэмдэг илэрч, эм, ургамлын гаралтай эм нь үр дүнгээ өгөхгүй байгаа бол хүүхдийн сэтгэл зүйчээс зөвлөгөө авах эсвэл шууд очиж үзэх шалтгаан бий. сэтгэлзүйн эмчтэй уулзах цаг.
Хүүхдийн эрүүл мэндийг сайжруулах 10 зөвлөмж
- Бид бүх суурь, сул өвчнөөс салахыг хичээх ёстой. Хүүхдээ шүдний эмчид тогтмол авч явах шаардлагатай. Шүд, бохьны асуудал, амны хөндий дэх аливаа үрэвсэлт үйл явц нь дархлааг бууруулдаг.
- Хүүхдүүдийн хоолны дэглэмийг тэнцвэржүүлэх нь чухал юм. Зөвхөн амин дэмээр зогсохгүй янз бүрийн микро элементүүдээр баялаг эрүүл хоол хүнсийг хоолондоо нэмээрэй. Хүүхэд маш их өвдөж байвал үе үе амин дэм, идэвхитэй хоол тэжээлийн нэмэлт тэжээл өгөх нь ашигтай байх болно. Ургамлын гаралтай цай нь дархлааны системд сайнаар нөлөөлдөг боловч зөвхөн хүүхдэд харшил өгөхгүй бол л болно.
- Тогтмол өвчтэй, амархан даардаг хүүхдийг олон хүн цугларах арга хэмжээнд ойр ойрхон авч явж болохгүй. Өвчний дараа эдгэрэх хугацаанд үзэсгэлэн, концерт, тоглолт гэх мэтээс зайлсхийх хэрэгтэй. Хүүхэд метро эсвэл нийтийн тээврийн хэрэгслээр өнгөрөөх цаг хугацааг багасгах нь ашигтай байх болно.
- Хатуужуулалт нь бага насны эрүүл мэндийг дэмжих гайхалтай сонголт юм. Гэсэн хэдий ч та хүүхдээ өвлийн улиралд мөсөн нүхэнд усанд сэлэх, толгойноос нь хөл хүртэл мөсөн ус асгаж болохгүй. Аажмаар хатуурч эхлэх шаардлагатай бөгөөд хүүхдийн бие махбодийн хариу үйлдлийг анхааралтай ажиглаж, хүүхдийн сайн сайхан байдалд хяналт тавих хэрэгтэй.
- Биеийн тамир, спорт нь эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг. Хэрэв ямар нэгэн шалтгаанаар бусад спортын хэсэгт хамрагдах боломжгүй бол та хүүхдийн йогийн бүлэгт хүүхдээ бүртгүүлэх боломжтой. Гэсэн хэдий ч бадминтон, цанаар гулгах зэрэг энгийн гэрийн дасгалууд эсвэл сонирхогчдын спорт ч гэсэн хүүхдийн дархлаанд сайнаар нөлөөлдөг.
- Хэрвээ хүүхэд ихэвчлэн өвддөг бол яах вэ? Өдөр тутмын зөв горимыг ажиглаж, биеэ сайн мэдэрч байхдаа илүү их алхахыг зөвлөж байна. Өвчтэй хүүхдүүд бусдаас илүү унтах шаардлагатай байж магадгүй юм. Хувийн эрүүл ахуйн үндсэн дүрмийг мартаж болохгүй. Хүүхэд гудамжнаас буцаж ирснийхээ дараа гараа угааж, нүүрээ угааж сурах, шүдээ тогтмол угааж байх хэрэгтэй.
- Ихэнх тохиолдолд дархлаа нь бие махбодид Д аминдэмийн дутагдалд ордог. Зуны улиралд нарлаг цаг агаарт гадаа хүүхэдтэйгээ хамт байхыг хичээх хэрэгтэй. Өвлийн улиралд болон цаг уурын тааламжгүй нөхцөлд хэт ягаан туяаны чийдэнгийн тусламж тус болно.
- Боломжтой бол байнга өвддөг хүүхдийг стресс, мэдрэлийн өвчнөөс хамгаалах хэрэгтэй. Ихэнхдээ гаднаас стресст өртөх нь өвчний өдөөн хатгагч бөгөөд дархлааг бууруулдаг. Хүүхдүүд ихэвчлэн эцэг эхдээ "толин тусгал" хийдэг, тэдний хариу үйлдэл, биеэ авч явдгийг санаж байх хэрэгтэй. Хэрэв эцэг эх нь маш их түгшсэн, тайван бус, айдастай байвал эдгээр шинж чанарууд хүүхдэд дамжих болно. Иймэрхүү сэтгэл хөдлөл, байдал нь сэтгэл хөдлөлийн үндэс, мэдрэлийн системд сөргөөр нөлөөлж, бие махбодийн хамгаалалтын функцийг сулруулдаг.
- Та хүүхдээ антибиотикоор эмчлэхээс зайлсхийхийг хичээх хэрэгтэй. Ийм хүчтэй эмүүд нь зөвхөн хортой бактери төдийгүй ашигтай бичил биетний үйл ажиллагааг дарангуйлдаг. Тэд дотоод эрхтэнд ноцтой цохилт өгч, dysbiosis үүсгэдэг. Dysbiosis оношлогдсон хүүхэд ханиад болон бусад өвчнөөр байнга өвддөг болох нь батлагдсан. Хэрэв антибиотикоос татгалзах боломжгүй бол дараа нь нөхөн сэргээх эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай.
- Хүүхэд, жишээлбэл, сургууль дээр хүлээж авдаг ачааллыг тохируулах шаардлагатай. Ихэнх тохиолдолд хэт ачаалал, хэт ачаалал нь эрүүл мэндийн байдалд сөргөөр нөлөөлж, дархлааны системийг дарангуйлдаг.
