Fly Lady бол Америкийн Марла Скиллигийн боловсруулсан цаг төлөвлөлт, гэрийн ажил үйлчилгээ юм. FLY гэдэг нь эцэст нь өөрийгөө хайрла гэсэн англи үгсийн товчлол бөгөөд "эцэст нь өөрийгөө хайрла" гэсэн утгатай. To fiy гэсэн үйл үг нь нисэх гэсэн утгатай. Энэхүү гайхамшигтай систем нь дэлхийн олон эмэгтэйчүүдэд гэр орноо тохь тухтай байлгахаас гадна амьдралын бүхий л салбарт амжилтанд хүрэхэд тусалдаг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
“Далавчтай гэрийн эзэгтэй” болохын тулд цагаа төлөвлөж сур: өдөр, долоо хоног, сар гэх мэт. Дараа нь төлөвлөгөөний дагуу үргэлжлүүлээрэй. Эхний алхам бол гэртээ хамгийн тохиромжтой дэг журмыг агуулсан байрыг бий болгох явдал юм. Системийн зохиогч Марла Скилли гал тогооны өрөөний угаалтуурыг ийм газар гэж үзэхийг санал болгож байна. Үүнийг үргэлж цэвэр байлгахыг хичээ, байшингийн бусад бүх газруудад ижил зуршлыг аажмаар түгээ.
Алхам 2
Fly lady системийн өдөр тутмын ажлыг “тогтмол” гэж нэрлэдэг. Тэд бүгд өөр байж болно. Өглөө - өөрийгөө цэгцлэх, угаалгын машинд угаалга ачих, өглөөний хоол, аяга таваг угаах гэх мэт. Үдэш - хүүхдийн гэрийн даалгаврыг шалгах, маргааш төлөвлөх гэх мэт. Гэртээ тав тухтай, хөөрхөн хувцас өмс. Цэцэглэж, хэлбэр галбираа мэдрэхгүй байхын тулд Марла Скилли нэхсэн тортой гутал өмсөхийг зөвлөж байна. Зүүж, зангидлаа тайлах ёстой тул өмсөхөд хэцүү гутал дээр сэтгүүл үзэхийн тулд буйдан дээр хэвтэх хүсэл бараг байдаггүй.
Алхам 3
Хог хаягдлаас хэрхэн ангижрах талаар сурах тул дэг журмыг сахих нь танд илүү хялбар болно. Шаардлагагүй 27 зүйлийг сард дор хаяж нэг удаа гэрээсээ хая. Хугацаа нь дууссан гоо сайхан, эм, амжилтгүй бэлэг дурсгалын зүйл, таны уншсан хуучин сэтгүүл, жижиг болсон эсвэл моодноос гарсан хувцас. Аливаа зүйлийг хаях нь харамсалтай - хэрэгцээтэй хүмүүст өг. Хэрэв та ямар нэгэн зүйлээс салах зүрх зориггүй хэвээр байгаа бол түүнийгээ тусад нь уутанд хийгээд зургаан сарын турш нуу. Энэ хугацааны дараа цүнхийг дотогшоо харалгүйгээр хая. Эцсийн эцэст, энэ хугацаанд та түүний агуулгыг аль хэдийн мартчихсан байсан ч энэ нь шаардлагагүй хэвээр байгаа тул та түүнгүйгээр амьдарч чадна гэсэн үг юм.
Алхам 4
Хуучингаасаа салах хүртлээ шинээр худалдаж авахгүй байхыг хичээ. Хоёр гал тогооны алчуур ав, хуучныг нь шууд хогийн саванд хий. Одоо байгаа үр тариа, гоймон, лаазалсан хүнсний нөөцөө ашиглахаас өмнө шинэ бүтээгдэхүүн худалдаж авдаггүй. Энэ нь таны гал тогооны шүүгээний орон зайг цэвэрлэж, мөнгөө хэмнэх болно.
Алхам 5
Нисдэг хатагтайн системийн чухал заалтуудын нэг бол өөрийнхөө араас үргэлж цэвэрлэж байгаарай. Эцсийн эцэст, гал тогооны угаалтуур угаах эсвэл аяга таваг угааж эсвэл хоол бэлдсэнийхээ дараа зуухаа арчиж хаях нь плитанд суулгасан тослог толбыг арчихад нэг цаг ба түүнээс дээш хугацаа зарцуулснаас хамаагүй хялбар юм. Өдөрт хоёр минут халуун цэгүүдийг цэвэрлэхэд зарцуул. Эдгээрийг байшинд өглөө, ямар нэгэн зүйл хийсний дараа орой нь хог хаягдал цуглуулах газрууд гэж үзэж болно. Жишээлбэл, орны дэргэдэх шөнийн тавиур, хонгилын ширээ эсвэл тавиур.
Алхам 6
Орон сууцыг бүс болгон хувааж, тус бүрт нь өөр өөр цаг хугацааг төлөвлөөрэй. Жишээлбэл, энэ долоо хоногт та гал тогооны өрөөнд, дараа долоо хоногт унтлагын өрөө эсвэл угаалгын өрөөндөө илүү цэвэрлэгээ хийх болно. Өдөр бүр талбайг цэвэрлэхэд 15-30 минутаас илүүгүй хугацаа зарцуулахыг хичээ. Ийм байдлаар та бүх байшинг нэг өдрийн дотор тохижуулах шаардлагатай үед ерөнхий цэвэрлэгээгээ дуусгахаас зайлсхийх боломжтой.
Алхам 7
Нисдэг хатагтайн бас нэг чухал постулат: өөрийгөө эрхлүүлэхээ бүү мартаарай. Эцсийн эцэст энэ систем нь таныг өдөр тутмын амьдралаас чөлөөлж, эмэгтэй хүн шиг мэдрэмж төрүүлэх зорилгоор анх боловсруулсан юм. Өдөр бүр дор хаяж хагас цагийг өөртөө зориулж үзээрэй - дуртай телевизийн шоу, анхилуун үнэртэй тос бүхий ванн эсвэл педикюр. Амралтын өдрүүдээ угааж цэвэрлэхээс чөлөөлж, дуртай номоо унших, найз нөхөдтэйгээ уулзах зэргээр гэр бүлдээ зориул.
