Нэг настай хүүхдийг унтуулахад туслах тодорхой дүрмүүд байдаг. Хүүхэд эцэг эхийнхээ оролцоогүйгээр өөрөө унтаж сурах нь маш чухал бөгөөд ингэснээр ирээдүйд өөртөө итгэлтэй, төвөгтэй биш хүн болоход нь туслах болно.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хүүхэд бүр нойрыг зарим зүйлтэй холбодог тул насанд хүрэгчид юуг ойлгох нь чухал вэ? нялх хүүхдээ унтахаас нь өмнө хийх ёстой. Жишээлбэл, эх нь хүүхдээ унтахаасаа өмнө хөхүүлж байгаа бол энэ зан үйлгүйгээр унтаж чадахгүй. Тиймээс унтахаасаа өмнө хүүхдүүддээ хоол, унд өгч болохгүй. Түүнчлэн, та хүүхдээ чичрүүлэх шаардлагагүй.
Алхам 2
Үйрмэг дээр нэгэн зэрэг унтах зуршлыг хөгжүүлэх шаардлагатай. Нэг настай хүүхдээ унтахын тулд тодорхой цагийг зааж өг, удахгүй тэр цаг нь түүний оронд унтах цаг болсныг илтгэнэ.
Алхам 3
Таныг байхгүй байхад хүүхдээ унтуулахыг хичээ. Түүний хажууд тоглоом, хөнжил, хөхний даруулгатай бай. Шөнөдөө гэнэт сэрэхэд тэр чамайг биш харин тансаг хайрт найзаа хайж олох болно, мөн тэр үргэлж байдаг болохоор хүүхэд тайван унтдаг.
Алхам 4
Хүүхэд унтахаасаа өмнө өнгөрөөх зан үйлийг боловсруулж, үүнийг хэзээ ч өөрчлөхгүй. Хүүхэд хувцсаа тайлж, сандал дээр дүүжлүүл. Түүнд сайхан амраарай гэж хэлээд өрөөнөөс гарах нь гарцаагүй гэдгийг түүнд хэл. Хэрэв хамаатан садны аль нэг нь түүнийг орондоо хэвтүүлбэл зан үйл нь хэвээрээ байх ёстой. Үйлдлийн тогтмол байдал, давталт нь маш чухал юм. Хүүхэд үргэлж өлгийдөө унтаж байх ёстой.
Алхам 5
Идэвхтэй тоглоомыг өдрийн цагаар шилжүүлэх хэрэгтэй, унтахаасаа өмнө идэвхитэй хөдөлдөг бол хүүхдүүд сайн унтдаггүй. Тайван орчин, цэвэр агаар (агааржуулалтын нүхийг онгойлгох) нь сайн унтаж, бат бөх унтахад нөлөөлдөг. Өдрийн нойр нь бага зэрэг чимээ шуугиан, гэрлийн хамт дагалдаж болох бөгөөд шөнийн цагаар хүүхэд бүрэн харанхуй, чимээгүй унтах ёстой.
Алхам 6
Хүүхдүүд маш мэдрэмтгий байдаг тул эцэг эх нь сандарч байхдаа төгс ойлгодог. Хэрэв гэр бүлд ямар нэг зүйл тохиолдвол хүүхэд үүнийг анзаарах ёсгүй. Ямар ч нөхцөлд өөрийгөө хяналтандаа байлгахыг хичээгээрэй, таны хүүхдийн эрүүл мэнд бол дэлхийн хамгийн үнэ цэнэтэй зүйл юм.
