Хүмүүс өөрөө сонгохдоо ганцаардлыг албадан эсвэл сайн дурын үндсэн дээр хийж болно. Тиймээс хэн нэгнийг ганцаардлаас аврахаас өмнө хамаатан садан, найз нөхөд, хөрш, ажлын хамт олон гэх мэт нийгмээс тусгаарлагдах шалтгааныг олж мэдэх нь зүйтэй юм.
Орчин үеийн хүмүүсийн харилцааны ур чадвараа алдах шалтгаан
Орчин үеийн ертөнцөд шинжлэх ухаан, технологийн дэвшил, түүний дотор үүрэн холбоо, интернет зэрэг бүх ололт амжилтыг үл харгалзан хүн ганцаараа үлдэх нь улам бүр нэмэгдэж байна. Яагаад ийм зүйл болж байна вэ? Энэ бол бодит харилцааг виртуалаар солих явдал бөгөөд энэ нь ганцаардлын гол шалтгаануудын нэг юм. Хүмүүс форум, чат, нийгмийн сүлжээн дээр харилцан яриа өрнүүлснээр харилцаа холбооны хомсдолыг тодорхой хэмжээгээр нөхдөг боловч бодит байдал дээр тэр улам бүр ганцаардаж, хүмүүстэй бодит харилцааг багасгадаг. Одоо энэ нь бага наснаасаа ажиглагдаж байсан - орчин үеийн хүүхдүүд хашаандаа найз нөхөдтэйгээ тоглохоос илүүтэйгээр компьютерийн стратеги, даалгаврыг илүүд үздэг.
Нэмж дурдахад нийгмийн улс төрийн бүтцэд гарсан өөрчлөлт, янз бүрийн ард түмнийг тусгаарлах, салан тусгаарлах, гадны үзэлтнүүд ихсэх, дайн дажин, эдийн засгийн тогтворгүй байдал гэх мэт нь хүмүүсийг нийгэмшүүлэхэд бас тусгалаа олдог. Олон хүмүүс зүгээр л харилцаа холбооноос айдаг бөгөөд бүх чөлөөт цагаа ганцаараа өнгөрөөхийг илүүд үздэг.
Мэдээжийн хэрэг ганцаардлын шалтгаан нь маш өөр байж болно. Жишээлбэл, өөрийгөө үнэлэх чадвар буурах, эерэг үзэл бодлыг алдах, хүмүүст итгэх итгэл, амьдралын хүнд нөхцөл байдал, сөрөг статус авснаас нийгмийн татгалзах гэх мэт хүчин зүйлүүд, тухайлбал “тахир дутуу”, “хоригдол”, “хар тамхичин”. гэх мэт нь мөн ийм хүчин зүйл болж хувирдаг.
Ганцаардлын аврал: та юу хийж чадах вэ?
Нэгдүгээрт, туслахыг хүсч буй хүнийхээ ганцаардлын шалтгааныг олохыг хичээ. Тэдгээрийг мэдэх нь нийгэмшүүлэх асуудлыг шийдвэрлэх шаардлагатай аргыг сонгоход танд илүү хялбар байх болно.
Хэрэв таны найз өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай тул өөрийгөө хүмүүсээс таславал түүнийг өсгөхөд нь тусал. Хүний хувьд сонирхолтой хобби хайж, түүнийг биеийн тамирын зааланд бүртгүүлж, сонирхолтой сургалтанд хамрагдаарай. Өөрийгөө царай муутай гэж үздэг охинд имижээ өөрчилж, сайн гоо сайхны салонд зочлохыг зөвлөж байна. Найзынхаа асуудалд уусч, үгээр биш, үйлдлээрээ зүрх сэтгэлээсээ туслахыг хичээ. Түүнийг бага шүүмжилж, өөртөө итгэх итгэл, өөдрөг үзлийг суулгаарай.
Амьдралын хүнд байдалд байгаа хүнд бас тусламж хэрэгтэй байна. Заримдаа энгийн үг хэллэг, чин сэтгэлийн өрөвдөх сэтгэл хангалттай байдаг. Хэрэв та хүнийг сэтгэл гутралд орж байгааг харвал туршлагатай эмчилгээний эмчтэй уулзах нь зүйтэй болов уу.
Хэрэв танай найз бие махбодийн хөгжлийн бэрхшээлийн улмаас бусад хүмүүстэй бүрэн харилцаж чадахгүй бол түүнд пенал, нөхөн сэргээх эмчилгээний төв гэх мэт зүйлийг олоход нь тусал.
Ганцаардлын олон шалтгаан байж болох тул бүх тохиолдолд тохирсон зөвлөгөө өгөх боломжгүй юм. Гэсэн хэдий ч туслалцаа үзүүлэх нэг түгээмэл арга байдаг - өөртөө ойлголт, дэмжлэг, итгэлгүй хүний жинхэнэ найз болох. Түүнтэй илүү их харилцаж, янз бүрийн арга хэмжээнд урьж, найз нөхөдтэйгээ танилцуулаарай. Харилцаа холбоо, нөхөрлөл, сайхан ааш зан, сонирхолтой зүйлсээр дүүрэн өөр ертөнцийг түүнд зориулж нээгээд ганцаардал нь үүрд мартагдах болно.
