Нярайн нойр нь түүний сайн сайхан байдал, эрүүл мэндийн чухал үзүүлэлтүүдийн нэг юм. Олон эхчүүд хүүхдээ үргэлж хурдан бөгөөд асуудалгүй унтаж, шөнийн турш тайван унтаж, өглөө нь хөгжилтэй, хөгжилтэй сэрдэг гэж мөрөөддөг. Гэсэн хэдий ч энэ нь үргэлж тохиолддоггүй.
Сувилахуйн хүүхдийн шөнийн унтах хэмжээ
Амьдралынхаа эхний хэдэн долоо хоногт хүүхэд өдөрт 19 орчим цаг унтдаг бөгөөд зөвхөн хооллохоор сэрдэг. Гурван сар гэхэд хүүхдийн нойр 15 цаг болж буурна. Эхэндээ энэ нь ихэвчлэн 2-3 цаг тутамд тасалддаг бөгөөд үүнийг норм гэж үздэг. Хүүхэд бие бялдрын хувьд өсч хөгжихийн хэрээр өдөрт илүү их зүйлийг сурч мэдэхийг хичээх болно. Тэрбээр сониуч зангаасаа залхаж, улмаар шөнийн унтах нь илүү хүчтэй болно. Зургаагаас долоон сар хүртэл хооллож, өөрчлөгдөхөд хүүхэд тань таныг ганц л удаа сэрээх болно. Энэ насны унтах тасралтгүй байдал нь 3-4 цаг орчим байдаг.
Есөн сартайдаа хүүхэд өдөр шөнийнхөөс хамаагүй бага унтдаг. Шөнийн унтах хугацаа дунджаар 9 цаг үргэлжилнэ. Энэ хугацаанд эцэг эхчүүд нойрны үргэлжлэх хугацаанд нөлөөлж болох өөр нэг шинжилгээг хүлээж байна - эхний шүдний дэлбэрэлт. Нэг жил гэхэд шөнийн унтах хугацаа 10-аас дээш цаг байх бөгөөд нэг удаа хооллох завсарлага авна. Энэ насанд та хүүхдээ шөнийн хоолноос аажмаар салгаж эхэлж болно, ялангуяа сэрэхгүйгээр өглөө болтол унтахыг хүсч байвал.
3-6 сар хүртэлх хугацаанд хүүхдийн шөнө, өдрийн унтах тодорхой горимыг тогтоож, нөхцөл байдлаас үл хамааран түүнийг дагаж мөрдөхийг хичээ.
Хүүхдээ илүү сайн унтахын тулд яаж туслах вэ?
Сувилахуйн хүүхэд унтах асуудалд орох олон шалтгаан байдаг. Эдгээрээс хамгийн их тохиолддог нь өлсгөлөн, өвдөлт юм. Нойр хооллох үед хүүхдийг унтсаны дараа ч гэсэн хөхнөөс нь гаргах гэж бүү яар. Хамгийн багадаа 10-15 минут хүлээх хэрэгтэй. Оройн ногооны нухашаар хооллох нь өлсгөлөнгийн шалтгааныг даван туулахад туслах болно, гэхдээ хэрэв хүүхэд аль хэдийн дөрвөн сараас дээш настай бол.
Нялх хүүхдүүд гэдэсний колик эсвэл шүдний улмаас өвдөлт мэдрэгддэг. Эхнийх нь fennel эсвэл dill-ийн декоциний, түүнчлэн эмийг даван туулахад туслах болно. Тэдгээрийг хэрэглэхээсээ өмнө хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Шүдний өвдөлтийг кальгел, деситин зэрэг эмээр арилгаж болно. Гэсэн хэдий ч өвдөлт намдаах эмийг хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй. Тэднийг шөнийн унтахаар үлдээгээрэй, өдрийн цагаар та хөргөлтийн эффект бүхий энгийн шүдээр авч болно.
Шаардлагагүй холбооноос зайлсхийх хэрэгтэй - хүүхдийн нойр нь хөдөлгөөний өвчин, хоол тэжээлээс хамаарахгүй байх ёстой. Хүүхдийг унтахаас нь өмнө орондоо хэвтүүлээд өөрөө морфейд дуртай болоорой.
Хөхнөөс гарах үед хүүхэд эх нь өөрөөсөө хэрхэн холдож байгааг ухамсаргүйгээр мэдэрдэг. Үүнээс болж тэрээр шөнийн цагаар сэрэх, хооллох, хөдөлгөөн хийх шаардлагатай болдог. Өдөртөө хүүхэдтэйгээ ойр ойрхон цагийг өнгөрөөхийг хичээгээрэй: түүнийг тэвэр, үнс, тогло. Энэ тохиолдолд тэр таны санаа зовох мэдрэмжийг мэдэрч, шөнийн цагаар бага төвөгшөөх болно. Ээжийнхээ хажууд байгааг мэдрэхийн тулд та түүний хувцсыг өлгийд хийж болно. Ээжийн үнэр унтаж байх үед таны хүүхдийг тайвшруулна.
